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好きなことで生きていきたい人の背中を押すマガジン vol.2

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村上 ハルカ

#ヒーリング

村上 ハルカ

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１回の「特別」より、日々の生活習慣

昨日はnoteにもたびたび登場する仲良しの友人と会っておしゃべりに花を咲かせていました。その方との会話では、お互いのこれからや何をしていきたいか、今の社会の問題や意識の動きなどの話題になることが多く、私の内なる思いや展望に気づかされるとともに、遠慮せずに関心のあるテーマを話せるのでいつも新たな気づきがあるのですよね。私は以前からカウンセリングを学び、実践してきたと書いてきましたが、やはり自分のこと

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ネット見ている暇があったら創造しよう

昨日は朝から思い立って家の中を徹底的に掃除しました。星野源のラジオを聴きながら窓を拭いたり床を拭いたり台所まわりをきれいにしたりお風呂を磨きまくったり…相当きれいになりました。今日も朝その続きをちょっとしてから今この記事を書いています。先週の感情の解放からの乱れ、クリスマスの日の下痢を経て、ついに自分の内面の鏡である家のお掃除、浄化に着手したといったところですね。本当に自分のエネルギーと体内や体調

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仕事も恋愛も健康も「幼少期」が肝

旅行帰りの翌日の昨日はあるエッセンスの創始者の方の来日セミナーに参加し、またも色んなことを学んで頭が飽和状態になりながらひどい頭痛で早めに就寝。今朝はようやく本調子になりました。21日の旅行からあんまり体調が良くない日が続いていたのですが、ようやく少し抜けた感じがします。私は体調不良になると、過去の傷やトラウマを思い出して癒し＆涙で解放モードになるので、今回もかなり浄化できたのだろうなと感じます。

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一瞬の「闇」への恐れを乗り越えて

旅行から帰ってきた後は内省的モードに。本来の自分らしくいることの妨げとなる思い込みやブロックが浮上し、まだまだ幼少期の癒されていないトラウマがうずいているのだなぁと実感しました。トラウマや傷は普段は気づかれないように闇に潜んでいるものなので、何かの拍子に浮上するというのは実はとても良いことです。闇にいる限りは気づかずに悩みのもとになっていることが多いので、解放することもできませんからね。

やっぱ

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思えば、やってみて気づくことばかり

予定では昨日中に体調が回復しているはずだったのですが、今日もまだ本調子ではないので家でおとなしくしています(笑)。なかなかしぶといですが、そういう時期と思って乗り切ろうと思います。こうして家に引きこもっていると、どうしても内観ぐせが発動し、本当はどうしたい？何がしたい？といったことに意識を向け始めます。気づくと色々と興味のあったことも徐々に取捨選択されてきて、ゆるやかながらも「選択と集中」が行われ

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楽しい＝自分らしくいられるとき

昨日もちょっと体調を崩してブルーな気持ちに(笑)。最近そんなことが多いですね。今までにも人生を楽しむことをテーマにいろいろ書いてきましたが（とにかく自分が楽しい人生を送るの記事など）、その楽しいときってどんな感じだろう？というのを自分なりに振り返ったところ、それってやっぱり自分らしくいられるときなのだなぁということを実感しました。友達と遊ぶのでも、何かを学ぶのでも何でもいいのですが、自分らしく自然

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セラピーを学んだ人のその後

私の最近のもっぱらの関心事は、「自然療法やヒーリング習ってそれでやってこうと思ったのに、ここにきて本当にライター目指すのか？しかもエンタメ・音楽ってジャンル違いすぎないか？」ということで、今までの想定とまったく違う方向に興味が出てきた自分を、ある部分では受け容れつつ、ある部分では疑っているような感じもありました。ここ数日のなんでも「わかろう」とする苦しみであったり、とにかく自分が楽しい人生を送るで

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とにかく自分が楽しい人生を送る

昨日はひどく疲れていたので早めに寝る準備をしていたのですが、寝る前にちょっと長めに瞑想状態に入ってみたのですね。最近「魂の目的を思い出す」的なエッセンスを飲んでいたので、日々変化を感じていたところだったのですが、昨日の夜はその「魂の目的」みたいなものに少し気づけた気がしました。寝る前にぼーっと変性意識状態になって、「もう誰かのために生きるのは嫌だ。誰かに尽くすのは嫌だ。自分自身が心の底から楽しい人

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