ねこぼーる

ねこぼーる

記事一覧

「一時停止ボタン」押すだけじゃだめなんだなあ。

有名な、「7つの習慣」。 今、第一の習慣の章を読み終わったところです。 「刺激」と「反応」の間に、「選択の自由」がある。 ぱっと反応しちゃう前に、一時停止ボタンを押…

ねこぼーる
19時間前
3

根っこが腐ってるより、ムンクが引っ張ってるほうがまだましだなあ

意味わからん絵とタイトル、すみません。 ずっと、セルフイメージとして、「根っこが腐った木」みたいな感じだったんです。幼少期にちゃんと愛情を受け取れてなかったから…

4

カランメソッド、「ちょっと待ってくれる」先生がいいな!

オンライン英会話で、カランメソッドをやっています。 講師がナチュラルスピードで2回、質問文を繰り返す。間髪入れずに生徒が答えを、フルセンテンスで言う。 これにより…

8

実家に帰っ…た方がいいのかなあ…っていう、これは何なんだろう。

ただの独り言です。 GW。 夫の実家の皆さんをお迎えして過ごすという役割は終えた。 で、私の実家。 帰っ…た方がいい…の、かなあ…。 っていう、これは何なんだ。 この…

5

「足したい」を引き算できた自分に、満足!

ちょっと、自分にしては珍しいことがあったので、記録のために書いておきます。 「足したい」衝動に打ち勝って、引き算できた!そして、それに満足感を覚えることができた…

4

毎日ヨガして、もうすぐ4か月。

以前、「毎日ヨガして3か月経った」っていう記事を書きました。 そこから1か月経って、どうなったか。 前回書いた、両足を深く組んで前屈するポーズ。 まずその前の段階の…

6

渋る子供の手を引きながら、思うこと

久々にくらいました。 登校渋り。 朝の住宅街で、「行く」「行かない」の綱引きを子供としていて、思ったこと。 何が正解なんだろう? もし、私が仕事をしていなかったと…

2

一個、大きな石を終わらせたら、気持ち軽やか!

昨日の記事に書いた、「重要でないが、やらなきゃいけない、仕事関連の作業」。 結局、私にしては珍しく、昨日寝かし付けのあとに起き出して、夜なべで仕上げました。 エイ…

6

木彫りのナマケモノが完成したらどうしよう

この前、片付けに関して、「余計なものをそぎ落とすことで、木から仏像を掘り出すように、本来の自分の姿に戻りたい」的なことを書きました。 そのあと、オンラインコミュ…

6

仕事選びにも、その人が表れている。

当たり前か。 仕事なんて、人生の大きな部分を占めることだもんね。 そこに、その人の価値観が表れていない訳がない。 でも、そんな当たり前のことに、今朝、ハッと気づか…

12

久しぶりに、オーケストラの音を聴いた。

この前、うちの2歳児を連れて、「ちびっこOK」と謳っているオーケストラの公演に行ってきました。 周りもちびっこ連ればかりなので、えびぞってるお子さんも居れば、太鼓の…

ねこぼーる
11日前
6

英会話…引き算するか迷う…

オンライン英会話。去年の2月頃から始めて、一時期途絶えていて、今月、所属しているオンラインコミュニティの「習慣化チャレンジ」という企画に乗って再開したもの。 今…

ねこぼーる
12日前
6

「分かりにくいことを分かりやすく」…結構前から思ってたんだな。

今日は(今日も…)時間ないのでサクッと! 10年日記の3年前の今日を読んでいたら、自分が何かの資格試験の勉強をしていて、ネット上でとても参考になる説明をみつけたよう…

ねこぼーる
13日前
3

手帳は読み物!楽しい!

今、訳あって、過去3年の自分を振り返るというワークをやっています。 それで、過去の手帳を引っ張り出してきて、見ています。 「時間」「人間関係」とか、項目ごとに振り…

ねこぼーる
2週間前
13

しっぽが出てきちゃったキツネ、みたいな気分になるのかな~。

昨日書いたことと関連してるんですけど、私が「自分のやりたいこと」にブレーキを自分でかける要因として、「人にどう思われるか、人に知られたくない」という気持ちがあり…

ねこぼーる
2週間前
8

やりたいことができない原因って、表層的なものじゃないのかも。

今日思ったこと。 例えば起業するとかそういう大きな決断にしても、資金繰りとか、手続きとか、そういう問題で立ち往生するって面もあるだろうけど、「失敗して笑われたら…

ねこぼーる
2週間前
5
「一時停止ボタン」押すだけじゃだめなんだなあ。

「一時停止ボタン」押すだけじゃだめなんだなあ。

有名な、「7つの習慣」。
今、第一の習慣の章を読み終わったところです。
「刺激」と「反応」の間に、「選択の自由」がある。
ぱっと反応しちゃう前に、一時停止ボタンを押して、自分がどんな反応をするか選択する。

おっしゃることはわかります、コヴィー先生!
しかし!
この連休、私は一時停止ボタンを押しまくった結果、ある問題点に気づきました。

一時停止したあとに、十分、自分の中で考える時間が、与えられな

もっとみる
根っこが腐ってるより、ムンクが引っ張ってるほうがまだましだなあ

根っこが腐ってるより、ムンクが引っ張ってるほうがまだましだなあ

意味わからん絵とタイトル、すみません。
ずっと、セルフイメージとして、「根っこが腐った木」みたいな感じだったんです。幼少期にちゃんと愛情を受け取れてなかったから、その上に生えてくるものは全部シナシナ、みたいな。左の絵です。それで、腐って欠落した根っこの部分を自分で埋めるには、自分の好きなものを大事にしてあげたり、嫌なものを遠ざけたり、っていうのがいいのかなあ、って思ってました。

でも、最近、色々

もっとみる
カランメソッド、「ちょっと待ってくれる」先生がいいな!

カランメソッド、「ちょっと待ってくれる」先生がいいな!

オンライン英会話で、カランメソッドをやっています。
講師がナチュラルスピードで2回、質問文を繰り返す。間髪入れずに生徒が答えを、フルセンテンスで言う。
これにより、母国語で理解する時間を挟まず、英語→英語でやりとりする能力を身に着けようというメソッドです。

今日も受けてて、しみじみ思ったのが、タイトルのこと。
なんかねえ、先生によっては、すっごい棒読みで2回質問文、「読めばいいんでしょ、読めば」

もっとみる
実家に帰っ…た方がいいのかなあ…っていう、これは何なんだろう。

実家に帰っ…た方がいいのかなあ…っていう、これは何なんだろう。

ただの独り言です。
GW。
夫の実家の皆さんをお迎えして過ごすという役割は終えた。
で、私の実家。
帰っ…た方がいい…の、かなあ…。
っていう、これは何なんだ。

この言い方からして、もう答え出てるでしょ(笑)。
あまり、帰りたいわけじゃない。
じゃあ、帰らなきゃいい。
どうなんだろ。
なにが私を迷わせているんだ?

実家に帰ったら、一瞬、子供たちもおじいちゃんおばあちゃんに会えて喜んで、お菓子と

もっとみる
「足したい」を引き算できた自分に、満足!

「足したい」を引き算できた自分に、満足!

ちょっと、自分にしては珍しいことがあったので、記録のために書いておきます。
「足したい」衝動に打ち勝って、引き算できた!そして、それに満足感を覚えることができた!ってことです。

noteでも何度か書いた気がするけど、私、「何かのレッスンを受ける」とかの足し算はどんどんしてっちゃうんだけど、逆に「引き算する」ことは苦手なんです。

家事には思い入れ無いからね、ドラム式だのルンバもどきだの、どんどん

もっとみる
毎日ヨガして、もうすぐ4か月。

毎日ヨガして、もうすぐ4か月。

以前、「毎日ヨガして3か月経った」っていう記事を書きました。
そこから1か月経って、どうなったか。

前回書いた、両足を深く組んで前屈するポーズ。
まずその前の段階の、「両足を身体の正中線にそろえる」ってところからしてできない!って書いてたんですけど、それは、できるようになりました!!まあ、上に乗せた足側のお尻が、ちょっとだけ床から浮いてますけど…。で、その状態から「前屈する」っていうのも、前は微

もっとみる
渋る子供の手を引きながら、思うこと

渋る子供の手を引きながら、思うこと

久々にくらいました。
登校渋り。
朝の住宅街で、「行く」「行かない」の綱引きを子供としていて、思ったこと。

何が正解なんだろう?
もし、私が仕事をしていなかったとしたら、このまま家に一緒に戻って、ゆっくり一緒に過ごすこともできる。
でも、ゆっくり一緒に過ごすのが、正解なのか?
ゆっくり一緒に過ごしたら、明日は行くのか?
絶対、「お母さんが居る、家」のほうが学校より居心地良いに決まってんだから、行

もっとみる
一個、大きな石を終わらせたら、気持ち軽やか!

一個、大きな石を終わらせたら、気持ち軽やか!

昨日の記事に書いた、「重要でないが、やらなきゃいけない、仕事関連の作業」。
結局、私にしては珍しく、昨日寝かし付けのあとに起き出して、夜なべで仕上げました。
エイヤー!
これでいったん終わり!

夜更かししてしまったので、今日は4時台とかに起きるのは諦めて、5:30起き。しかも、なぜか上の子2人も一緒にもう起き出してきちゃった。

2人とも、起きてきたはいいが、寝ぼけまなこで、寝室から連れてきたそ

もっとみる
木彫りのナマケモノが完成したらどうしよう

木彫りのナマケモノが完成したらどうしよう

この前、片付けに関して、「余計なものをそぎ落とすことで、木から仏像を掘り出すように、本来の自分の姿に戻りたい」的なことを書きました。

そのあと、オンラインコミュニティの方とのやりとりを通じて、「これって、片付けだけじゃなくて、生活の中でやりたくないことを引き算していくことにも通じるなあ」と気づきました。
で…。
でもさ?
やりたくないことを全部引き算していったら、神々しい仏像じゃなくて、木彫りの

もっとみる
仕事選びにも、その人が表れている。

仕事選びにも、その人が表れている。

当たり前か。
仕事なんて、人生の大きな部分を占めることだもんね。
そこに、その人の価値観が表れていない訳がない。

でも、そんな当たり前のことに、今朝、ハッと気づかされました。
所属しているオンラインコミュニティで、「働き方の変化」について数人が登壇して語り、他の人はそれを拝聴しつつチャットでやりとりする、そんな機会があったんです。

ある人が、何か、普通にしてたら持ってないようなスキルや能力を持

もっとみる
久しぶりに、オーケストラの音を聴いた。

久しぶりに、オーケストラの音を聴いた。

この前、うちの2歳児を連れて、「ちびっこOK」と謳っているオーケストラの公演に行ってきました。
周りもちびっこ連ればかりなので、えびぞってるお子さんも居れば、太鼓の音に泣き出しちゃうお子さんも。
うちの子は、ちんまり座って聴いていて、たまに「たいこだねえ!」とか、「あれはなに?」とか言葉を発する感じでした。

子供OKと謳ってはいるけれど、なんていうか選曲が、全部が全部子供が知ってるような曲ばかり

もっとみる
英会話…引き算するか迷う…

英会話…引き算するか迷う…

オンライン英会話。去年の2月頃から始めて、一時期途絶えていて、今月、所属しているオンラインコミュニティの「習慣化チャレンジ」という企画に乗って再開したもの。

今のところ、ほぼ毎日受けているんですが…。
続けるかどうするか、頻度を落とすかどうするか、迷っています。

今朝、所属しているコミュニティでZoomでおしゃべりする会がありました。テーマが「引き算」。
そこで、「生活の中で引き算したいと思っ

もっとみる
「分かりにくいことを分かりやすく」…結構前から思ってたんだな。

「分かりにくいことを分かりやすく」…結構前から思ってたんだな。

今日は(今日も…)時間ないのでサクッと!
10年日記の3年前の今日を読んでいたら、自分が何かの資格試験の勉強をしていて、ネット上でとても参考になる説明をみつけたようで、「分かりにくいことを分かりやすく説明するって、神!」って書いてました。

そんな前から思ってたんだな〜これ。でもこのときは、完全に利用者目線でありがたや〜で終わってるけど、今は、もし自分がそういうふうに分かりやすく提供できる情報があ

もっとみる
手帳は読み物!楽しい!

手帳は読み物!楽しい!

今、訳あって、過去3年の自分を振り返るというワークをやっています。
それで、過去の手帳を引っ張り出してきて、見ています。
「時間」「人間関係」とか、項目ごとに振り返るワークなので、手帳の中で、そこに該当しそうな場所を見ていきます。
それで、思ったこと。
手帳は読み物!読むの、楽しい!
去年の手帳はともかく、その前やその前の前の手帳なんて、大体4月頃には途切れて白紙になってるんですよ。それでも、書い

もっとみる
しっぽが出てきちゃったキツネ、みたいな気分になるのかな~。

しっぽが出てきちゃったキツネ、みたいな気分になるのかな~。

昨日書いたことと関連してるんですけど、私が「自分のやりたいこと」にブレーキを自分でかける要因として、「人にどう思われるか、人に知られたくない」という気持ちがあります。
で、その「人」っていうのは、身の回りで良く接する、ある特定の集団なんです。
なぜ、その集団にいると私は縮こまった気持ちになるのか、なぜその集団が強力なブレーキになっているのか、考えていました。

それで、ふと思いついたのが、上の絵で

もっとみる
やりたいことができない原因って、表層的なものじゃないのかも。

やりたいことができない原因って、表層的なものじゃないのかも。

今日思ったこと。
例えば起業するとかそういう大きな決断にしても、資金繰りとか、手続きとか、そういう問題で立ち往生するって面もあるだろうけど、「失敗して笑われたらどうしよう」とか「やっぱり前の会社に居た方がよかったって後悔することになったらどうしよう」とか、心理的な問題も大きいんだろうな。

起業みたいな大きなことじゃなくても、ちょっとしたやりたいことが、単純な金銭的なことじゃなくて、「その金銭が必

もっとみる