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カサンドラ症候群妻へワンオペ家事育児中の抑うつ回避！未来のあなたを守る、知っておきたい【３つの習慣】
家事育児をひとりでやらざるを得ない毎日に、うつうつしてしまうことありませんか。
楽しい時もあるけれど、気付くと気分が落ちている、楽しい気分が続かない、疲れている、周りに振り回されたり、何らかのきっかけがあったり、自分を責めたり、鬱々としてしまう、ということは、ワンオペ家事育児には、良くあることではないかなと思います。
あなたはいかがですか？
タイトルのようなカサンドラ症候群（※）ではなくても
心理カウンセラーというお仕事
初めましての方も
以前お話をさせていただいた方も
こんにちは。
心理カウンセラーの中田裕子と申します。
2007年に結婚し、2人の子供の母です。
40代も折り返しになりました。
私は、2019年から心理カウンセラーを
お仕事にさせていただいています。
カサンドラ症候群の方のお話を聞く
ボランティアに携わっていましたが
個人で活動するようになりました。
1人動いてみると、
たくさんの方