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自分への戒め
さわ
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ヴィパッサナー瞑想を振り返って
２月１１日～２月２２日の１２日間瞑想に行っていました。今回はそこで経験したことをここに書きたいと思います。
・ヴィパッサナー瞑想とは ヴィパッサナー瞑想とは、インドから古く伝わる瞑想法の1つで、25世紀以上前にゴーダマ･ブッダによって再発見されブッダが悟りを開いたと言われる修行法です。この瞑想法は10日間のコース(オリエンテーションを含めると12日間)からなり、外部との接触やコミュニケーション
2020年やりたいことリスト100
**目次①健康・生活②仕事③発信④旅⑤読書・勉強⑥人・出会い⑦イベント⑧趣味・娯楽⑨ふくしまっ子の活動⑩その他**
①健康・生活
1、一日7時間睡眠。
2、オーガニックを徹底する。
3、昼食を毎日持っていく。
4、非公開
5、毎日施術を行う。
6、物を減らす（ミニマリスト化）。
7、水を毎日２L飲む。
8、毎日ストレッチを行う。
9、一年間病気にならないような体にする。
10、週一回は掃除をする
藤原ひろのぶさんのお話し会
先日、京都で藤原ひろのぶさんのお話し会があり参加してきました。ちなみに今年会いたい人物の中の一人で、子どもづれのお母さん方がほとんどでしたが、有意義な時間を過ごせました。見てわかるようにイケメンでした。
さて藤原ひろのぶさんがどんな人物かというと、
月間200万PVの「健康のすすめ」というブログの管理人で、ギニア共和国、バングラデシュで起業を行っている実業家であり、今年は日本全国を
初投稿 事実報道新聞
こんにちは。澤本享宏です。これから読書やいま読んでいる新聞の感想、日常のことなどを投稿していこうと思います。最近は就活をしている中で本を読むことも増え割と学びが多く、また朝のランニングも行うようになりました。就活が少しいい方向に向かっているように思います。
さて、本題に入っていきたいと思います。
第１回目は就活を行っている中で、出会ったある企業さんが出している新聞について書きたいと思いま