55.大丈夫。なんとかなる。

あなたの中には誰にも邪魔されない

あなただけの神聖な場所がある。

完全に守られてる。

外側の出来事に一喜一憂しないで。

大丈夫。なんとかなる。

自分に向けてかいた。あまりにも臆病だから。

不安も抱えつつ、癒して、律っしていけるのは、自分だから。迷走には瞑想だよ。
#オヤジギャグぶっこんでいいのかしら 。#自由でいいのよ#ひとりごとのような#備忘録のような#noteいいね

74.映画『龍とそばかす姫』を見て

おはこんばんちは。今日は中秋の名月🌾でしかも、満月🌕💫らしいですね🤗

友達にあなたがどう思うか感想聞きたいと言われ、映画『龍とそばかす姫』を軽い気持ちで見に行きました。何の前情報も入れずに。。。

先に見た家族からは『賛否ある映画だけど、自分は好きだな。映画館で見た方がいいやつだよ～』と言われ、ちと楽しみな気持ちで席についたのよ。。。んで、2時間後、私、号泣してました。

😭😂💦あ

73.妊娠したら死にたくなった を読んで

漫画『妊娠したら死にたくなった』のさわりだけ読んだ。

⚫⚫したら幸せが待ってると思ってた

は、あるあるで、、、マイノリティ側の人生になったのは、意味がある。マジョリティ側では分かりえなかったものが、見えなかったものが、感覚として経験として得られる。

暗闇を知る人だけが、光の存在に気づくように。

悲しみのループにいないで。

ただ、あなたは、あなたであればよい。

心と体がバラバラなのは、地

72.分かってる(･ω･｀*)ﾈｰ

おはこんばんちは。

全体像を掴んでくれてる人がいるかどうか、

と言ってしまうと、いないかも。

だけど、あなたの人生はあなたが主役。

他の人には体験できない唯一のもの。

それでも、分かってもらってる(･ω･｀*)ﾈｰと言う発言をもらうと、何だか嬉しい。

色々あったけど、あなたたちに出会えたから、良いんだ(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

と言う母に、子がいつも言うひとこと

ママは違う人と結婚

71.DV モラハラで苦しんでいるあなたへ

おはこんばんちは。

体、心、魂 3つの繋がりを、体感する日々です。

頑張りすぎると

悪夢をみます。

その悪夢の内容が変わってきました。

だんだんと、言いたい事が言えるようになってきました。

出て行ってもらいました。

元DV夫にも姻戚たちにも。

これまでは、たちすくむのみでした。

夢の中でも前進した。( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今回のことでズダボロになったけど、その後の出会い

70.「難しく考えないで 楽しみましょう」「自分を信じて 愛してあげて」
グラウンディングでのコトバより

69.焦らなくていい

わたしの状況をお話した数少ない人の中で、

お2人が、それぞれ違うタイミングで、

私にかけてくれたコトバ。

はい、焦ってました。

一足飛びに、トラウマを克服したくて。

そして、苦しくなっていました。そしたら、

前例の方が現れて、時間が解決してくれたよ、と言葉をかけてくれました。

はい、しかと、受けとめました。

焦らないでいい。いつか花束になって私にみせてくれるのかもしれない。生ききる

68.ひまわり

|◕ ‿ ◕✿)ﾉﾟ✿㋔✿㋩✿㋵✿㋒✿

🌻ヒマワリ🌻を買ったよ。

空を見上げて花をさかせるヒマワリ

いい香りがするんだね。

上がったり、下がったりを繰り返しながらも、

きっと、また上がれる！と考えられるように。

🌻ヒマワリ🌻ぁりヵゞ㌧㌧♬

そして、✿㋔✿㋳✿㋜✿㋯✿

夢幻鉄道 15 左から3番目の星

現実世界で、自分と似た境遇の人が、探しても見つからない。この不安と恐怖を共感してくれる、前例の存在とつながりたい、と発狂しそうなくらいの想いを抱えていた。

震えと涙がとまらないんだ。助けて。。。

もうつくづく疲れた。起きていたら、また、あいつ"希死念慮"がやってきそうだと感じだ。それで服薬して眠ることにした。

～ある日だれかの夢の中に入る。それが夢幻鉄道の物語となる～

迷い込んだそこは高校

67.ムスメもワタシも自分のレベル以上の資格試験にそれぞれ、のぞむ。
今年から受験料が上がってるんだよお、落ちると分かってて受けるか悩む…と弱気な母にムスメがひとこと。
『やってみてダメだったときのデメリットが受験料だけなら、やるしかないでしょ』
『だな。』#負うた子に教えられる

66.何で女性活躍推進なのか～その2

おはこんばんちは。(； ･`д･´)ﾅﾇｯ、本日は🌹母の日🌹⁉️だからってことでは無いけど、無関係ではないのでここに投下💣してくネ。

何で女性活躍推進なのか🤔色々ぐるぐる、してたら出会ったnoteをシェアします。#多分note初シェア

『「性差別なくしたい、LGBTQへの理解深めたい」思いと、「女性活躍推進」とは、矛盾しないのね？』という気付き。響いたのは✿始められるところから始める✿

65.なんで女性活躍推進なのか～その1

おはこんばんちは。( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！気付いたら5月、そして本日は🌹母の日🌹

国際女性デーの3/8でも無いのですが、まあ、母の日っちゅうことで、またもや、個人的気付きをここへ投下💣

何で女性活躍推進なのか🤔色々ぐるぐる。

そんな時出会った記事

早速、φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

https://www.asahi.com/sdgs/article/other_00020/

抜粋1"

64.自分らしさ

おはこんばんちは。

わたしのネタ帳へ(w＞u<)人(>o＜w)ようこそ！

永年“支配とコントロール星人“と暮らしていたおかげで、あの人は危険⚠️と察知する能力を、少しだけ手に入れた(まだまだ磨きをかけていきたいです)自由な宇宙人れんです。

学び合うために出会わせて頂いたんだなと。

過去の嫌な記憶や思い込みを、感謝に変え、全てを手放していきたいです。

2020年は色んな得難い経験を致しまし

63.予防に勝る治療はない

息が出来ない、助けてーと思った。noteを見る。最初に目に入ってきた言葉 “何を学ぼう　どんな仕事をしよう　誰のそばにいて　どこへ行こうか　自分が決めた分だけ　人は豊かになれる“ noteってありがたい。

知識はつけた。“フラッシュバックが起こるのは今が安全だから。だから息が出来ないと感じつつも、大丈夫。“今は今なんだよ。

ただね、心の治療は、長くかかることもある。

『予防に勝る治療はな

62.さて私はどうする

NPOレジリエンスの講座 最終日でした。昨年からずっと受けてきた講座が一区切り。ここぞと、またまた備忘録代わりにnoteを利用するレンです。

今回はLGBTQ当事者で且つ集まれる場所を運営している方や少年院長さんのお話を聞けました。

どちらも興味のある分野で、大変有意義な2日間でした。参加者から出た質問に、真摯に答えてくださるその姿がとても印象に残りました。

最終日の講習のメインテーマである

夢幻鉄道 14 卒婚

久しぶりに昔の旅仲間の彼女に会った。

ふわふわとした雰囲気はそのままで｢あ、久しぶり。｣とにこやかに言って去っていった。

その前はいつだったか。彼女の婚姻届の証人になったときだったかな。今回、僕も結婚することになり、招待状を送った。来てくれるかな。そう思いながら床につく。

～ある日だれかの夢の中に入る。それが夢幻鉄道の物語となる～

“結婚おめでとう。幸せになってね。“という想念と共に、いつ