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メンタルと自分のより沿い

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私自身のメンタル関係の体験談。お役に立てたらと。ゆくゆくはきちんとしたものにしていきたい。
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初実習が終わりました

初実習が終わりました

 9月のマッチング会から待つこと約一か月、とある企業に実習しに行きました。
 
 とても緊張していたのですが、(前日まで)当日はなんとか「愛嬌で乗り切れ」と思い、すべての方に挨拶、質問した後にはありがとうございました。
 なんとせ、オープンで働く(障害をもってますよーと明らかにして働くこと)が初めてなもので、人間性をみられます。と言われたら、、、、、。

 私=ニヤニヤ なので しっかり実習は実習

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一歩進んでみよう

一歩進んでみよう

皆さん暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか?

私は先日、ハローワークでお世話になっている方に勧められたことがあります。

それは就労支援の説明会です。正直、自分の今まで色々な職種やってきました。

しかし、好きなことと仕事にできることとはかなりかけ離れている。この歳でこんなこと言ってる自分に、遅いでしょ。とも正直思いますよ。

 しかし、こう自分の体調など加味して働ける働き方とは。と思って

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慣れるって何?

 私は前回も書きましたが、いわゆるHSP気質があります。少し前にはやってしまい「いやーなんか知られることはうれしいけれど・・・」と複雑な気持ちでした。  非HSPの方は「甘えている」とかいろいろな言葉を言わているようですが・・。見た目ではなく病気でもない。気質なのです。 

 私はHSPであることは生まれ持った特性だと感じております。ましてやADHDグレーゾーンだなんて、特性と思わないと。思ってな

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私の現在過去未来への夢

私の現在過去未来への夢

私は27歳の誕生日を迎える月に、ずっと涙が止まらず寝られず、仕事では定規で線を引くことすらできず、精神がぼろぼろになってしまいました。
 自分が自分でなくなりもうどうすることもできない。
 
 なぜそうなったのか、書くことを躊躇しましたが真実を書き綴りたいと思っているので、格好をつけても仕方がないと思い書くと決心しました。

 恥ずかしながら、結婚をしようと思っていた学生時代から付き合っていたお相

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心の強さ弱さ?

心の強さ弱さ?

 私は以前の職場で「ゆかっぱちゃんは心が弱いから」という女性がいました。 そもそも心が弱い、強いという事はあるのだろうか?

「心が強いから私は大丈夫」というその女性の言葉に違和感しかなかった。

そもそも心が強いとは何だろう? 弱いからうつ病になるのか?

私には疑問でしかない。彼女は私が転地療法でタイに行って(転地療法については今度ゆっくり書きます。)帰ってきたとき「会社のみんなが会社休んで

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私の二次障害(こちらがメイン)について

私の二次障害(こちらがメイン)について

 みなさんこんにちは、昨日の散歩が気持ちよくて今日も散歩しようかなとたくらんでいるゆかっぱです。

 今日は私の発達障害グレーゾーンにおける二次障害について書こうかなと思います。おそらく二次障害はその人その人で違うと思うのですが私が患った二次障害について書いてみようと思う。

私はまだ自分が発達障害グレーゾーンと理解する前の10年以上前、うつ状態からうつ病になりました。その当時は「心療内科」「精神

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自分の苦手なことを書いてみた

自分の苦手なことを書いてみた

みなさんこんにちは、今日は私の住むところは雨模様です。

昨年末に検査を受けてから、私は自分のグレーゾーンを客観的に考えたい。

私は大人ですが心がついていっていません。それを認めようとまず思いました。

イレギュラー対応が苦手です。

接客業で長年働いてきたのですが、今思えば帰宅したらすぐエネルギー切れで寝ていました。必死に背伸びして頑張りすぎていたんだろうな、と。好きな仕事ですがかなりエネルギ

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私の脳内会議

私の脳内会議

みなさん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。

 私の頭の中は結構フルで会議しています。

 え?!どういう事? そうなりますよね。 そうなんです、私の頭の中は結構ぐるぐる言葉がたくさん話し合うんですよ。

 例えば、「私に対して態度が変わった人がいた」 ということがあると、 脳内会議スターティング!

「え?何?私悪いことしたかな… 」

「いや、何があったの?」

「私の言葉が悪か

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退職しました

退職しました

 みなさん、こんにちは。こんばんは、おはようございます。

 今日から新年度ですよね?(世の中そうだったと気づきました)

私は今違う時空(?)のようなところで生きていて「そうだった」と今気づいた・・。

 

ところで私、昨日をもって以前の仕事を退職しました。いやいや、もう立派な今日からお仕事ない人です。 

 以前だったらすごく体の奥底からの焦りと不安で押しつぶされそうだった。

今回は何か違

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