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一か月で8㎏痩せる！たるんだ身体から戦える身体へ！！
こんにちは、カラテマンと申します。
私は現在大学院に通う大学生で、最近はジム通いが一つの趣味となっています．
学部時代には空手部に所属しフルコンタクト空手を競技として取り組んでいました。北信越大会でベスト8程度の微妙な実力です．現在は現役は引退していますが今年の夏(2019/6/24)にダイエット目的で大会にエントリーしたのですが，
結果として一か月で約8kgの減量を行いました．
結果として8
(読書メモ)世界一流エンジニアの思考法
マネしたい行動様式小さなドキュメントをコードの前に書く。あくまでもプログラマの為のモノ
理解は時間がかかるモノとして急がず、徹底的に理解する習慣
頭の中にメンタルモデルを作る
一つのことで2時間ブロックされたらエキスパートに相談する
Be Lazy(怠惰であれ)を念頭に置く
より少ない時間で価値を最大化する
望んでいる結果を達成するために最低限の努力をする
20％の仕事が80％の価値
読書という行為は思考のフレームワークを手に入れる行為なのかなあ
「メモの魔力」(読書メモ)
なんで読んだのか(目的)自分自身が結構メモを取る人間だったので参考になるかと思い購入。
どこの本屋に行ってもよく見るので試しに購入。
全体の概要メモを実際の行動に生かすためのノウハウや考え方が書かれている。
ファクト→抽象→転用
という流れに沿ってメモを書くことが説明されている。
一般的にみんな(自分も含めて)がやっている『メモ』は単なるファクトの『記録的メモ』であったことに気づかされた
「やる気が上がる8つのスイッチ」(読書メモ)
読んだ目的年末年始に暇だったので読んだ。
DAIGOさんがおススメしていて興味があった。
全体の概要
人間を８つのパターンに分類して、その各パターンに応じてやる気の上げ方が説明されている。
『俺はそんなパターンに収まるような人間じゃねえ！！スケールがでかい人間なんだ！！』という方はもうすでに何かやる気がありそうなので、読む必要がないかもしれないです。
読んだ後に行動がどう変化したか自己分
「やり抜くための9つの習慣」(読書メモ)
なんでこの本を読んだのか(目的)年末年始にサクッと手軽に何か読んでみたかったから。
DAIGOさんが紹介していて面白そうだったから。
全体の概要『年始の目標が三日坊主で終わってしまった』という人にお勧め。
継続のコツとノウハウを9つのシンプルな構造に纏めてくれている。
それぞれの解説も端的で読みやすい。
心理学者の著者が科学的な観点から書いているので一定の信頼がおける。
薄い。読みやす
「苦しかったときの話をしようか」(読書メモ)
なんでこの本を読んだのか(目的)自己分析、ひいては自身のブランディングについて学びたかったから。
具体的に自身の『強み』を自覚し、就活や事業において戦っていく上での自分自身の『武器』を再認識したかった。
全体の概要『自分』をマーケティングする。
その意味と手法を教えてくれる。
端的に述べると以上だが、その効果は大きい。
就活生で『自分』について考えはするけどよくわからない人、どう考えてい
「アイデアのつくり方」（読書メモ）
概要アイデアをどうやって手に入れるかという課題に対しての回答を簡潔に示している。めちゃくちゃ薄い本。だが、得るものは多かった。
なんで読んだのか（目的）主に事業アイデアを考えるさいの参考にする為に読んだ。
考えるという行為自体は無意識的に行っていたがその精度を上げて日々における思考の粒度をより緻密にしたかった。
読んで自分のどういう行動に繋がったかアイデアという概念自体を考え直す結果となり、ア
なんで読書メモを残すのか
本を読んで何がしたいのかすごく当たり前の事ですが、本を読むこと自体が目的ではありません。手段と目的の混合は起こりがちでかつ気付きにくいので常にその差異を意識しておく必要があります。
自身の興味のアンテナのベクトルを自覚し、それらベクトルを更に長く、または新しいベクトルを増やすために読書という行為に至ります。
読書→行動読書によって新しい考え方に触れることが出来た、新しい見方を知れた。と言うだけ
「採用基準」（読書メモ）
読んだ理由事業立ち上げにおいてリーダーシップという概念の定義に悩み、チームマネジメントについて学びたかったから。
全体の概要「リーダシップ」とはなんぞや、について書かれている。
日本人である私たちの一般的なイメージとしてのリーダーというものがまちがっており、それが直接現代の社会的な課題に繋がっているという要旨である。
そして、個人を、会社を、そして日本を変えていくのにはここで言うところの「リー
「シングルタスク」(読書メモ)
読んだ本：「シングルタスク」(デボラ・ザック/ダイヤモンド社)
読んだ目的やることが同時多発的に重なってしまい集中力が分散されていて一つ一つのタスクの精度が低下しているように感じたので，何か解決に役経つことが書かれていることを期待して購入した．
全体の概要自己管理と時間管理のノウハウについて科学的な裏付けを基に解説されている．全体を通して主張していることの筋は一貫して「一つのことに集中しよう」
「偶然の科学」(読書メモ)
なんで読んだか著者のダンカン・ワッツさんのことを学部生時代の研究関連で知っていたから興味が沸いて購入．
因みに，ダンカン・ワッツさんについては「スモールワールドネットワーク」，「複雑ネットワーク科学」といったキーワードで検索してみるといろいろ出ると思う．
とても面白い研究分野なので是非検索してみて欲しい．
概要ダンカンワッツさんは複雑系科学というような分野の研究者だが，この本は複雑系社会学に
「僕らはSNSでものを買う」(読書メモ)
読んだ本：「僕らはSNSでものを買う」(飯高悠太)
読んだ目的現在未来アカデミーという起業塾に参加しており，そのなかで事業立ち上げを行っているが，その事業がSNSマーケティングをメインにおいた事業であるのでその参考にするために読みました．
全体の概要SNSマーケティング，コンテンツマーケティングに関する内容です．
今まで一般的であった広告であるリスティング広告やCMなど巨大な資本金前提の広告