ダンスがお家で上手くなる #1

コロナの影響でダンススタジオが
人数制限や時間制限があり
充分にレッスン出来ない
営業時間も時短でレンタルも出来ない
お友達　メンバー　ライバルとも差がどんどん開いてしまいそうで不安や焦りだけが募る毎日
正直オンラインでのレッスンも限界を感じる
かと言って何の練習したら良いか分からない

正直このコロナの間に練習して
「めちゃくちゃ上手になったね！」って言われたいけど一人でやるには中々限界

こん

イベント久々

繋がりに感謝

土曜日と日曜日
2daysのイベントは久々💦

土曜日はdance generation vol2
と言うイベントがイオンモール（茶屋）
ありがとうございました😊
@korock_taichi @j_korock @korockitton @anoumetan
@satoru_okubo
そして各スタッフの方々
協力していただいた親御さん
応援に来てくれたスタジオの仲間達
本当に本当にあり

お姉ちゃんご卒業おめでとう

私事ですが…
お姉ちゃんご卒業おめでとね

早いね中学の3年間
君が入学したての頃は世界はパンデミックで
本当にどうなる事かと思ってましたが
やはり人類は強いよね
なんとかなるもんだ！
健康第一！成績なんかはどうでもいい
無事、卒業できて良かった
今から大変かもしれないけど
その大変さも楽しんで
家族で一緒に乗り越えていこう！
急いで大人になる必要はないから
好きな事をとことんやり込んで下さい
ま

ただいま〜

ただいまって言っても無視

一日中居ないと塩対応が半端ない
“お父ちゃんは君のご飯を稼いでんだよ〜”
って言っても
“当たり前やろ‼️”って顔されるの

『シュキ💕』

可愛い子には旅をさせろ. 娘’sよイギリスの🇬🇧世界大会UDOの日本予選に挑むぞ

習い事でダンスを習っているうちの娘
もっと良い環境でダンスをさせてあげたい
と思いつつも方法が何もわからない

1人で出れるような大会は
みんな上手な子達ばかり
チームを組んで挑むことも考えたけど
周りはみんな歳上で
うちの娘’sは言いたい事が言えないんじゃ無いか
とかうまく溶け込んでいけるか等と
ダンス以外が心配に

で、結局ダンスに集中出来るように
今は1人で頑張ることに決めたんです
1人でも

#1 学ぶ楽しさに年齢は関係ない

#1 大人になっても学びたい

40過ぎてからの習い事への抵抗感が自分にはある
仕事を言い訳に何もやらない僕
心のどこかでやりたい自分をやらないように
説得してる　
『やらない理由を無理やり探して』

そんな時奥さんから勧められたバク転パーソナル
『これは転期だ！と思った。』

こんなおじさんな自分に
『今更何かを習ってみた所で何か変わるのか？』
なんてくだらない事を気にして
心の何処かで学ぶ事に

やんわり筋肉のトレーニングでも毎日続けれたら最強ですな

筋肉のトレーニングについてお話

ダンスに必要な身体作りはですね
結果的に
健康を維持する！
他のスポーツにも通ずる！
プロポーション（見た目）が良くなる！
自分のパフォーマンスを上げるだけじゃない
メリットが沢山あります

と言う事で今回は
筋肉のトレーニングを日常的に取り入れる
と言うテーマでお話します

この話を聴いたら今日から始めたくなる
筋肉のトレーニングは決して裏切らない
しかもいつ始

ストレッチ大事

ストレッチについて

ダンスをする時やスポーツをする時
いきなり動いている方多いです♪
車から降りていきなり踊ったり
着替えが終わったらいきなり走ったり
実際体力に自信がある人ほど取りやすいこの行動
危険です　そして勿体ない

と言う事で今回は
怪我を防ぐだけじゃないストレッチの使い方
と言うテーマでお話します

この話聞くとすぐにあなたも試してみたくなる
「何当たり前のことを言ってんの？」と思う

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#31

# 31 まとめ.8
　

　この投稿で得られるメリットは？
#1 ~30まで紹介した事
　これの使用方法を伝授
　
　STEP1
　::レッスンの中身を作る::
　レッスン自体のメニューを作る
　　　　　↓
　生徒のレベルやクラスの雰囲気に合わせ行う内容をチョイス
　　　　　↓
　やりたい事をブロック毎に分けたら難易度の調整をおこなう
　　　　　↓
　タイムスケジュールと照らし合わせて組んだメ

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#30

# 30キューイング

　この投稿で得られるメリットは？
　キューイングの技術で
　生徒のレベルもやる気も爆上がり
　
　キューイングとは運動を指導する際に用いられる声かけのこと
　STEP1
　::説明をする::
　キューイングをする時は何についてのアドバイスなのかが分からなくてはダメ
　なのできちんとやる事の説明をして把握させておく事
　
　STEP2
　::外的にキューイング::
　
「頭か

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#29

# 29　まとめ.7

　この投稿で得られるメリットは？
　レッスンで教えることが出来る
　魅せ方、表現、技術のレクチャーが身に付く

　::魅せ方::
　目線　呼吸　角度のこだわりがダンスを上手くする
　
　::アイソレーションでの表現::
　ダンスの基本の技術であるアイソレーションは元々パントマイムの技術が由来
　シンプルに動作一つで伝わる技術が沢山在るので
　鍛えれば鍛えただけ表現力は自然

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#28

# 28 技術提供　腰(前後 左右 上下)

　この投稿で得られるメリットは？
　アイソレーションの腰の動きをマスターできる

　STEP1
　::腰の動作::
　腰の動作は少し複雑なのでまず説明
　１前の動き→腰が前に来る時にリズムを取り打つ　
　２後ろの動き→腰が後ろの時にリズムを取り打つ　
　３横の動き→腰が横側に来た時にリズムを取り打つ
　４ １〜３の動作に上下の動作を足すと難易度が上がる

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#27

# 27　技術提供　首と胸

　この投稿で得られるメリットは？
　アイソレーションである首と胸の使い方をマスターできる
　
　STEP1
　::音へのアプローチ::
　首　
　音を打つ→首を一方向に動かし止める→戻す
　音を刻む→首を一定方向に連打　　　　
　音を流す→平行に動かす右〜左等
　

　胸
　音を打つ→胸を一方向に動かし止める→戻す
　音を刻む→胸を一定方向に連打　　　　
　音を流す→

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#26

# 26　アイソレーションを使用しての表現への応用

　この投稿で得られるメリットは？
　スキルとして磨いて来たアイソレーションを
　使い様々な表現方法を習得
　STEP1
　::点のように打つ::
　音に対し点を突いたり点を打ったりする様に
　アイソレをしている箇所を最小限の動きで留めて不思議な動きに見せる
　
　STEP2
　::線のように::
　アイソレーションの最大可動域を使い端から端まで

僕のダンスレッスンノウハウ　　　　　　　　　レッスン編#25

# 25 ダンスの魅せ方、魅せるの使い方

　この投稿で得られるメリットは？
　ただ踊るのではなくこちらの意識や狙いを
　ハッキリ伝えることが出来る
　STEP1
　::魅せ方::
　魅せ方は本当に色々あるがシンプルに効果的なのは
　目線　呼吸　角度　を意識する
　
　STEP2
　::使い方::
　目線
　目線を送るだけで人はそこに何かあると錯覚する
　目に見えていない音を視えていると言う世界観