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定時退勤で大切な考えとは？
夏休みが終わりましたが、皆さんリフレッシュできましたか？
こんにちは！Tacchiです。
日本の教員は世界的に見ても労働時間が長く、ブラック化していると言われ、世間でもそのような認知が広がってきています。
定時で上がり、疲れを次の日に残さないことは教師自身にも目の前の子どもたちにとってもプラスになることです。
大切な考えの一つ定時退勤で大切な考えの一つに子どもに任せるがあります。
教師の
ストレスを味方につける方法
大なり小なり誰しも毎日ストレスを感じているのではないでしょうか。
こんにちは！小学校教諭のTacchiです。
「ストレスを味方につける」とはタイトルに書いてはみたものの、「それって難しいことだよなぁ。」とか考えてしまっています。これを読んでくださっている方、それと自分に向けてこの記事を書いております。
今日はこちらの本です。
DaiGoさんの本って読みやすいですよね。
今回の記事を読み、
ストレスを溜めてしまう人
まさに、私です。メンタルが弱いのかストレスを溜め込みやすいです。
「あの人にどう思われているのだろう。」
「あれは大丈夫だったかな。」
「もっとこうしたらよかったかも・・・。」
仕事をする上で、ストレス０の人はなかなかいらっしゃらないと思います。（そんな人が羨ましい）「どうにかストレスに立ち向かいたい！」と思い以下の本を手に取りました。
レジリエンスって何？精神的な回復力
心の筋肉