まちや ゆず子🍓

♡一期一回感謝♡フォロバ&リムバ100♡🌻抹茶と柚子🍨茜さやさん😍おやじギャグ🙆‍♂️好き社…

まちや ゆず子🍓

♡一期一回感謝♡フォロバ&リムバ100♡🌻抹茶と柚子🍨茜さやさん😍おやじギャグ🙆‍♂️好き社交不安障害。🧡2023年1月~淡水魚アイドル&クリエイター°・🐠としてTikTok・YouTube(勉強中)開始🤍 ̖́- フォロバまでラグがありますが必ずしますのでお待ちください🙇‍♀️

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    街の説明はこちら。 https://note.com/wady0416/n/n82a39e37c248#HNGFa この街では、アカウントという船の大きさは関係ありません。全員船を降りてます。 誰もが気になる人に気兼ねなく話しかけ、気軽にコラボできる場所。 あなたもWACKの世界に遊びに来てください。 この町では、あなたが主人公。 あなたの色と、誰かの色を混ぜて、今まで見たことのない色を作りましょう。

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    フォロワーさんの心動かされたほっこり記事を集めていきます♪

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    国産30雑穀米300g(ホワイト)三十雑穀

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    脳外科医が薦める人生を変える脳内麻薬の出し方: エンドルフィン、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリン、オキシトシンの出し方講座

    岡田 学
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    今日も拒まれてます~セックスレス・ハラスメント 嫁日記~

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ゆず子🍓の自己紹介|noteとの出会いから“わくわく”が派生して淡水魚アイドルになった話🐹

note開始2020/8/13 こんにちわー!╰(*´︶`*)╯♡ 私のところに来てくださって ありがとうございます✨✨ 一期一回のご縁に感謝🌱です🥰💝 noteをはじめて クリエイタ…

観察して気づいて失敗して反省して再チャレンジして理不尽な事を言われてもちゃんと言い返すことができて。日々成長できている自分がすごく誇らしく楽しく感じる🥰 成長することがこんなに楽しいなんて今まで思えなかった、この思いに出会わせてもらえてやっと自分らしく生きる土台に立った気がする🌸

29

誹謗中傷の多いネットで生き抜く為の方法。

🌸自分が傷ついた言葉は抱え込まず証拠写真などで晒すなど自分の辛い気持ちと共に吐き出そう!
🌸自分を好きになってくれる人で自分の周りを固めて自己肯定感を高めよう!
🌸異常に誹謗中傷をする人はある意味障害をもっている

56

どんな辛いことがあっても、愚痴は本当に信頼できるひと1人に話して、あとは笑顔で居れば自然と嬉しい言葉や笑顔に触れられる。そうすると、辛い気持ちが自然と幸せな気分に包み込まれるんだ⸜(*´꒳`*)⸝🌸

53

自分の容量オーバーにあれもこれもやらなきゃって考えすぎると胸がぎゅっと締め付けられて不安症の症状がでるから、思い切ってどれも別にやらなくたって死にはしない。最低限自分は𓏸𓏸をやってれば生きていける。それ以上のことは余裕があってやりたい時すればいいって唱えたら症状が消えた♡

気持ちを我慢しやすいために、具体的に何に対して嫌な気持ちなのか自分でもわからずモヤモヤがより強くでやすいんだっていうことが分かった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸
普段から自分の気持ちを抑えず感じるようにするともっと嫌な気持ちの時に落ち込み度も軽減されて早く解決できるんだろうなと思った🥰

自分都合で離れたり近づいてきて疲れたって言われた🥲私が1番精神的に辛い時期にあなたがトラウマになる言葉投げかけてくるから私は返事を休憩させてって言って2ヶ月後まであなたは待つと言ったのに自分都合で1ヶ月後に返事を煽ったくせに。私が我慢してあなたの都合にあわせないといけないの?🥲

心を許している相手には
悪気がなければどんな言葉を
投げかけてもいいの?
そのくせ自分が欲しくない言葉を
もらったら手のひら返しされたって
言ってくるの。都合良すぎん?🥲
あたしだけ我慢して
あなたの言いたい言葉受け取らされて
あなたの気分の良くなる言葉発さないと
いけないの?🥲

シマドジョウ可愛いshot°・🐠

ゆず子の買ってるシマドジョウちゃんの なにげない可愛いshot動画を集めてみたよ҉*\( * ॑˘ ॑* )♡⃛

オヤニラミ&ムギツク♡⃛

初めてのYouTube動画です😆 ゆず子のTikTok動画とコラボしてみました𖦹‎' ‐ '𖦹‎‎♡⃛

1月24日で31歳になりました!(*´艸`)🧡
TwitterやLINEでお祝いの言葉もらった🥰
私は幸せ者だぁ💞
これからも年齢関係なくやりたいこと
どんどん挑戦してく(๑•̀ㅂ•́)و✧
淡水魚アイドルの活動頑張る😆🧡

社交不安障害だと接客してると
対面中の少しの間で緊張がたかぶっちゃう💦
その緊張を和らげるためには
お客さんの顔とか特徴をよく観察
すれば緊張緩和と共に顔も覚えられるし
いいよって先輩に教えてもらった。
緊張しない人は人をよく観察できる
人なんだろうなと学んだ(๑•̀ㅂ•́)و✧

フォロワーさんが2000人達成㊗️😭😭💕
ゆず子と繋がってくれたそこのあなた!
ありがとう(´°̥̥ω°̥̥`)💕
現在ゆず子noteは休暇中ですが
新しい方向性を見つけたので
これからリニューアルします!
これからもよろしくね🥰🥰🥰

SPY×FAMILYにめちゃくちゃはまってしまった!Σ(・ω・ノ)ノ💕
アーニャの学園生活編が特に好き(⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ︎)

今年のハロウィンのご飯🎃🍚💕

お化けバーガー🍔
お化けゆで卵🥚
お化けチップのせサラダ🥗

ここ数ヶ月仕事がバタバタでnoteの記事に手がつけられず、大喜利の企画記事の投稿も予定通りできそうにないです🥲
なので急遽企画は終了で、大喜利のお題を提供してくださった方に後日、特典のサポートを送らせてもらいます🙇‍♀️
参加してくださった方ありがとうございました🙇‍♀️🌸

ゆず子🍓の自己紹介|noteとの出会いから“わくわく”が派生して淡水魚アイドルになった話🐹

ゆず子🍓の自己紹介|noteとの出会いから“わくわく”が派生して淡水魚アイドルになった話🐹

note開始2020/8/13

こんにちわー!╰(*´︶`*)╯♡

私のところに来てくださって
ありがとうございます✨✨

一期一回のご縁に感謝🌱です🥰💝

noteをはじめて
クリエイター活動もはや
3年がたとうとしております!

そんな中

私は新たに

淡水魚アイドルの活動を
始めることにしました(๑•̀ㅂ•́)و✧✨✨✨

え!?どうしてそうなった??( °_° )

ということ

もっとみる

観察して気づいて失敗して反省して再チャレンジして理不尽な事を言われてもちゃんと言い返すことができて。日々成長できている自分がすごく誇らしく楽しく感じる🥰 成長することがこんなに楽しいなんて今まで思えなかった、この思いに出会わせてもらえてやっと自分らしく生きる土台に立った気がする🌸

誹謗中傷の多いネットで生き抜く為の方法。

🌸自分が傷ついた言葉は抱え込まず証拠写真などで晒すなど自分の辛い気持ちと共に吐き出そう!
🌸自分を好きになってくれる人で自分の周りを固めて自己肯定感を高めよう!
🌸異常に誹謗中傷をする人はある意味障害をもっている

どんな辛いことがあっても、愚痴は本当に信頼できるひと1人に話して、あとは笑顔で居れば自然と嬉しい言葉や笑顔に触れられる。そうすると、辛い気持ちが自然と幸せな気分に包み込まれるんだ⸜(*´꒳`*)⸝🌸

自分の容量オーバーにあれもこれもやらなきゃって考えすぎると胸がぎゅっと締め付けられて不安症の症状がでるから、思い切ってどれも別にやらなくたって死にはしない。最低限自分は𓏸𓏸をやってれば生きていける。それ以上のことは余裕があってやりたい時すればいいって唱えたら症状が消えた♡

気持ちを我慢しやすいために、具体的に何に対して嫌な気持ちなのか自分でもわからずモヤモヤがより強くでやすいんだっていうことが分かった٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🌸
普段から自分の気持ちを抑えず感じるようにするともっと嫌な気持ちの時に落ち込み度も軽減されて早く解決できるんだろうなと思った🥰

自分都合で離れたり近づいてきて疲れたって言われた🥲私が1番精神的に辛い時期にあなたがトラウマになる言葉投げかけてくるから私は返事を休憩させてって言って2ヶ月後まであなたは待つと言ったのに自分都合で1ヶ月後に返事を煽ったくせに。私が我慢してあなたの都合にあわせないといけないの?🥲

心を許している相手には
悪気がなければどんな言葉を
投げかけてもいいの?
そのくせ自分が欲しくない言葉を
もらったら手のひら返しされたって
言ってくるの。都合良すぎん?🥲
あたしだけ我慢して
あなたの言いたい言葉受け取らされて
あなたの気分の良くなる言葉発さないと
いけないの?🥲

1月24日で31歳になりました!(*´艸`)🧡
TwitterやLINEでお祝いの言葉もらった🥰
私は幸せ者だぁ💞
これからも年齢関係なくやりたいこと
どんどん挑戦してく(๑•̀ㅂ•́)و✧
淡水魚アイドルの活動頑張る😆🧡

社交不安障害だと接客してると
対面中の少しの間で緊張がたかぶっちゃう💦
その緊張を和らげるためには
お客さんの顔とか特徴をよく観察
すれば緊張緩和と共に顔も覚えられるし
いいよって先輩に教えてもらった。
緊張しない人は人をよく観察できる
人なんだろうなと学んだ(๑•̀ㅂ•́)و✧

フォロワーさんが2000人達成㊗️😭😭💕
ゆず子と繋がってくれたそこのあなた!
ありがとう(´°̥̥ω°̥̥`)💕
現在ゆず子noteは休暇中ですが
新しい方向性を見つけたので
これからリニューアルします!
これからもよろしくね🥰🥰🥰

SPY×FAMILYにめちゃくちゃはまってしまった!Σ(・ω・ノ)ノ💕
アーニャの学園生活編が特に好き(⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ︎)

今年のハロウィンのご飯🎃🍚💕

お化けバーガー🍔
お化けゆで卵🥚
お化けチップのせサラダ🥗

ここ数ヶ月仕事がバタバタでnoteの記事に手がつけられず、大喜利の企画記事の投稿も予定通りできそうにないです🥲
なので急遽企画は終了で、大喜利のお題を提供してくださった方に後日、特典のサポートを送らせてもらいます🙇‍♀️
参加してくださった方ありがとうございました🙇‍♀️🌸