寺田マリ

クラシックバレエの世界からピラティスインストラクターに転身。活動拠点は東京・神奈川・山…

寺田マリ

クラシックバレエの世界からピラティスインストラクターに転身。活動拠点は東京・神奈川・山梨。最近のライフワークはお寺でピラティスをすること。ロックとビートニクスとお酒が大好き。2020年3月31日より毎日note更新中☻主に日記、想い事など自由に気楽にマイペースに綴っています。
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時間と空間を共有することで生まれるものを大切にしたい

こんにちは。ピラティスインストラクターの寺田マリです。 今日は長年過ごしたバレエの世界の視点で色々考えること、心配していることをお話しようと思います。 オンライン対応は一時的なものだけど…このところ、外出自粛の流れに伴い、ピラティスのレッスンもオンラインでの対応をさせてもらっています。私の中では、これは今だけのことで、事態が収まればまた、今までのようにスタジオや自宅での直接お会いする形のレッスンに戻るんだという思いがあります。ただ、このような生活が今後まだまだ、数ヶ月続いて

寺田マリ

    • 【毎日note1441日目】瞬きするように駆け抜けた４月

      こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 さて、４月もいよいよ今日でラスト。 今月はまるで瞬きでもしてるうちに今日を迎えた気がする。 なんか、コロナ禍を超えて、こんなに家にいない時間が多かったのは初めてなんじゃないかなとか。 そのくらい家に帰るのは寝るだけで、あんまりのんびり過ごすことがなかった。 忙しかったし、大変だった。 ご飯もあまり作らなかったけど、その分なんとなくお酒を飲む量は増えたかもしれない。 ちょっとやさぐれたし、ちょっと辛かっ

      寺田マリ

      • 【毎日note1440日目】ニューヨークが私を呼んでいる

        こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 昨日はnoteの更新うっかりしてしまい、本日もまた"ほぼ"毎日note。 昨日はね、疲れ果ててnoteどころではなく。 仕事のしすぎなのか、変なテンションで。 疲れてるのに、何にもやる気にならないのに、眠くならないっていう状態で。 相変わらずの寝不足です🥱 で、今日は山梨から母が来て、一緒にミュージカルを観てきました。 ブロードウェイキャストのCHICAGO！ もう、それはそれは最高にエンタメで。

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        • 【毎日note1439日目】一人もいいけど、いまは誰かと馬鹿騒ぎしたいんだよね

          こんにちは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 さてさて、土曜日。 今週も残すところあと一日です。 今日はいつも通りのスケジュールで、それほどクラスも多くなく、余裕のある一日。 気持ち的にもかなり気楽です。 そうすると、仕事に関しても気持ちに余裕が持てて、頑張りすぎずにやれるもの。 明日はそうも行きませんが…なんてったって、朝9時から夕方6時半までほぼノンストップでレッスンあるから💦 とはいえ、頑張りきらないと終わらないので、しっかり頑張りますけど

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          【毎日note1438日目】結論、幸せなんだよね☺︎

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 今日も朝から夜まで、お仕事おつかれ自分！ パーソナル5本に、グループ2本！ よくやったぞ、寺田！！ 相変わらず帰りの電車はダイヤが乱れて、なんだかスムーズではないけれど。 今日担当したお客様、みんな少しずつ身体のコンディション良くなってきてるのが目に見える変化になってきたり。 目に見える変化が定着してきたり。 嬉しいことも山盛りだった今日。 難しいことも、大変なことも、辛いこともいろいろあるけれど、

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          【毎日note1437日目】どうにもならない流れには争うことなく息してればいいよ

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 昨日は蠍座で満月。 なるほど…って思うような一日だった。 考えれば考えるほど、どんどん悲観的になって。 そして、大好きなものに触れただけで、心と身体の安定感を取り戻して。 そんな様子も、満月なら頷ける。 ここからはそぎ落としタイム。 大事なものを見極めて、どんどん削ぎ落とす。 そして次の新月には、また新たな始まりを迎えて、新たな目標を定めていく。 そうやってどうにもならないサイクルの中で、いかに前

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          【毎日note1437日目】どうにもならない流れには争うことなく息してればいいよ

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          【毎日note1436日目】とりあえず、バレエができていたら、なんとかなる

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 今朝、一度noteに向き合ってみたんだけど、あまりにも自分のマインドがネガティブで。 一度これは離れた方が良さそうと感じて、書くのをやめて。 いまこうして、改めてnoteに向かってみているところ。 とりあえずこのところ、ずっと調子がいまいちで。 虚しさを感じること、嫌になっちゃうことが多すぎて、おまけに仕事はぼちぼち忙しく。 おかげさまで今月は全然バレエにいけなかったんだよね。 で、先週3週間ぶりにレ

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          【毎日note1436日目】とりあえず、バレエができていたら、なんとかなる

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          【毎日note1435日目】梅雨どきのようなもやし具合。

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 昨日はトウキョウへの戻りが割と遅い時間だったので、今朝はやること…まあ、溜まった洗濯物とかだけど、それがなかなか片付けるのが忙しくて。 しかも朝からずっと曇り空。 なんだか頭も身体もシャキッとしてこない。 先月、今月とまあまあ仕事量も多く、忙しいところに来てメンターやエデュケーターの先生方のセッションを勉強のために受けに行ったりして。 おそらく疲れがかなり溜まってきてるのかなぁとか、ちょっと思っていて。

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          【毎日note1434日目】大変だけど、必要な時間だと思うから

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 昨日の夜から山梨に帰省して、先ほどトウキョウのおうちに戻ってきました。 今回の帰省は割とのんびり、山梨での時間が取れて、山梨でいろいろこなしてくることができました。 久しぶりに温泉に行って、サウナもいっぱい入って整って。 今日は朝から東光寺ピラティスで、山梨の生徒さんとのんびりピラティスして。 午後からは山梨でしかこなせないいろんなことを全部やって。 母に髪の毛切ってもらったり、携帯機種変したり。 ず

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          【毎日note1433日目】とりあえず、なんもしないをやりたい。

          おはようございます☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 昨日の夜10時くらいまで銀座にいて、またもうこの時間に銀座へ向かっているという謎のスケジュール。笑 昨日、今日とまあまあハードにレッスンをこなさなければならず。 でも、今日は割と早めに山梨に戻れるので、向こうで少しのんびりしようかなって。 温泉でも行ってこようかなぁ。 そしてとりあえず何もしないってのをやりたい。 このところ、すごく気力も体力も使ってきたし。 自分の想像をはるかに上回って、きっ

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          【毎日note1432日目】自分の時間は大切にしなきゃって思った日。

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 今日も朝からお仕事で、夕方まで。 明日もなかなかなハードスケジュールで、しんどいのはわかっていながら、なぜか夜には会食の予定があったりして。 やっと先ほど帰宅したところ。 美味しいごはんも、美味しいお酒もいただけど、いただけど。 果たしてこの時間は、自分の中でどこまで有益に働いてくれるのか？と悩むところ。 わざわざ時間を割いて、将来につながるかと思って頑張って出向いてはみるものの。 結局何にも身を結ば

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          【毎日note1431日目】やっぱり人間、寝ないとダメ。

          おはようございます☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 ここ数日、夜の過ごし方見直したおかげで、だいぶ朝起きるのが楽になりました。 やっぱり人間、寝ないとダメですね。 おかげさまで夜ごはんを遅い時間にたくさん食べることもなくなったし。 内臓にも少し優しい生活リズムになったかな。 今朝は特に、空気がカラッとして、なんだか朝起きるのがとても気持ちよかった。 相変わらず眠りは浅いけど、それでもなんとなく疲労感は少なくて。 ちゃんと休めているのかなと感じる

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          【毎日note1430日目】余白の生活は明日から。

          おはようございます☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 昨日はちょっとしたアクシデントがあって、かなり痛い思いをしてしまった。 出入り口だと間違えて、思いっきり窓ガラスにダイブしてしまい、おでこと膝を強打。笑 その時かなり急いでいたわたしはものすごい勢いで自ら窓ガラスに突っ込んで行ったようなもんで。 おかげさまで恥ずかしいくらいのたんこぶがおでこにいま出来ている。 なんとか前髪で隠せているけれど、明日明後日と日が経つにつれて酷くなったらどうしようと、ず

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          【毎日note1430日目】余白の生活は明日から。

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          【毎日note1429日目】疲れを残さない努力。

          おはようございます☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです 今朝もお仕事のため、早起き出勤。 昨日はとっても久しぶりに24時には就寝して、今朝は6時半ごろ起床。 中途覚醒がきっと何度かあったかもですが、ひとまずよく眠れた方かなという感じ。 昨日は帰宅したのも20:30ごろと普段としては比較的早めだったので、とにかくお風呂を沸かし始めて。 その間に軽めの晩ごはんを済ませて、食後すぐにお風呂に入っちゃうことにして。 このところ疲れもあってか、とりあえず帰宅した

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          【毎日note1428日目】最適な夜の過ごし方とは？

          おはようございます☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 今朝はたまたま朝イチのご予約のお客様がキャンセルになったこともあって、少しだけ朝寝坊。 先週頑張って早起き習慣してみたのだけど、結局睡眠時間が少なすぎてぶっ倒れそうだったので、ちょっと諦めてしまっている。 やっぱりどうしたって、早く寝られないのだ。 仕事終わりで帰宅して、晩ごはんにお風呂、これだけでもうあっという間に日付をまたぐ。 寝付くまでに1時間ほどかかってしまうとして、もうすでに25時なわけ

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          【毎日note1428日目】最適な夜の過ごし方とは？

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          【毎日note1427日目】バタバタだけど満足度は高かった

          こんばんは☺︎ Etoile Pilates 寺田マリです。 今日は久しぶりの終日オフ。 朝はのんびり眠って、先週の寝不足を補ったつもりの寝坊。 久しぶりに歯医者さんで歯の健診をしてもらい、ごはんの買い出しをしたり。 お天気もよくあったかい日だったので、植物たちをみんなベランダに出して、水やりとかお世話もしっかりやってあげた。 冬の間使っていた羽毛布団をクリーニングに出しつつ、寝具の衣替えとか。 洋服の衣替えがまだできてないけれど、コート類もそろそろクリーニングに

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          【毎日note1427日目】バタバタだけど満足度は高かった

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