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うつ病体験記1（うつ病から退職して崖っぷちからの転職日記外伝）
昨年4月にうつ病を発症しました。
現在は寛解に至っていて私のうつ病体験記をつらつらと綴っていきたいと思います。うつ病で悩んでいる方、これってうつ病？とうつ病は甘え？など、うつ病じゃない方にも読んでいただけたらと思います。
長くなるのでいくつかに分けますがこの記事ではうつ病になるまでを書きます。
自己紹介引っ込み思案、HSP気質、SAD（社会不安障害）疑惑、あがり症（人前に立つと手足が震える、
うつと診断されました。
急性胃腸炎で会社を休んでしまい、思い切って新たな心療内科に足を運んでみました。
その病院でうつ病とパニック障害を診断されました。
正直会社を休職する検討をしていたのですが、いざ診断されると少し気が楽になり、今の自分は普段通りでは無いと自覚することができて安心しました。
とにかく早く胃腸炎を治して、精神面のケアに注力できるようにします。これからは病状等追記していきます。
