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愛されたいんじゃなくて愛したいんです。
職場が変わったこともあって2ヶ月ほど実験をしてた。
人と極力関わらない、関心を示さない、嫌な言葉を言われたら言い返す爆…
なんでこんな実験をしたかというと
人間が怖かったからです。何か自分の話をして笑われたり馬鹿にされたり噂にされるのが嫌だったし、関わらない方が気持ちも乱れなくて楽だと思ったから。言い返すのもずっと我慢して飲み込む自分が嫌いだったから。
実験してみてわかったことは、
自分を守れて
ハタヨガ15週目〜比較からわかること。
久しぶりの投稿になってしまいましたが、
ハタヨガ15週目の記録です!
まず、この一ヶ月間、noteの更新やヨガも全然できず、仕事と家の往復。
空き時間で課題を進めてはいたけれど、
疲れで頭に入らないし、肚の声が聞こえても無視して働くしかない、そんな状況。
もっと自分のペースで動きたい、寂しい、否定しないでほしい、外側の基準でジャッジしないでほしい、いろんな声が聞こえてきても今の環境をガラッと変
【募集】
ホロスコープで1ハウス渋滞してるよって方!!!
または1ハウスの使い方に悩んでる方!一緒に研究しませんか❓
はたまた牡羊座多めだよって人!いたらメッセージでもコメントでも声かけてもらえたらと思います!悩みをシェアして情報交換できるコミュニティを作ろうと思います☺️
ryt200もゴールに近づいてきた!
知識として学んではいるものの、やっぱり肉体が変わるまでには時間がかかりそう🙄マンツーマンのヨガセッション、検討するか〜🤔
ハタヨガ8、9週目〜
こんにちは〜!
バタバタしていて記録が遅くなってしまいました😭
ゆっくり学んでいくことを決めての2週間でしたが、心に変化が出てきたような気がします。
今週の気づきと変化(内側)
・癒す、改善をすることに囚われるのをやめた
・傷つくことを恐れる気持ちが減った
・感情に振り回されなくなった
・〜しなきゃいけないの焦燥感がなくなった
外側↓
・職場を掛け持ちにする
・家のお金問題の浮上と自立問題で
泣いたり怒ったりは治るまで感じやすい感情だなぁ🤔(感じるのにも得意不得意があるみたい)怖いとか恥ずかしいって苦しいからなるべく感じないように逃げてきた。多分それが溜まりに溜まってるような気がしてる💔外でだと感情が爆発した時に身体がコントロールできなくなるのが不安。家で練習する!
ハタヨガ7週目〜レイキとヨガ
こんにちは〜!
ハタヨガ7週間目です。やっと2ヶ月弱過ぎました。前半課題はひとまずクリアしたけど勉強はずっと続くな〜、すぐに自分が納得できる講師になるのは難しいと気づき(当たり前のことなんだけど資格取得までに完璧にならなきゃいけないと焦っていた。そんなの無理無理💦)
前にも増して、ゆっくりペースで進めていくことにしました😌
今週の学びと課題
・ヨガのポーズが疲れなくなってきた
・前屈のポ
ふと鏡みたら反り腰治ってた!!びっくり!ちょっとずつだけど身体変化してきてるみたいでうれしい!!