価値観って育った環境や、周りの身近な大人の影響で 出来上がっていたりしていて、 なんとなく無意識の中にいる自分の考え方は その価値観から出来ていると思います。 私は周りの人の、自分とは違う価値観を聞くと すぐに心がブレて 自信を失ってしまうことがありました。 でも。 自分の大切にしたい価値観を ブレることなく 大切にしていきたいと思います。 そして同時に 私の周りにいる人たちの価値観も 尊重して認めたいと思います。 私の大切にしたい価値観は 金子みすずさんの 「みん
時間は未来から現在へ流れてくる？？ 時間の流れを川の流れに例えて、 未来が上流で、浅い川の中に立っている私の足元に「現在、今ここに水が流れる」 そして私の後ろへ流れていく過去。 上流にボールを投げるように、願いを投げる。 うまく私の足元にボール流れて来ますように〜 って 軽く願いながらね 私が今日の晩ごはんは、回鍋肉にしようと決めたら、晩ごはんが回鍋肉になる確率が高くなるよね。 未来に決めたから現実にやって来る。 うん。 そう言われたらそうかも！ やってみよ〜っと
私はずっと 「嫌いって思ってはダメ」とか 「人を憎むことは良くない」とか 「恨むなんて恐ろしい」とか 「ねたんでいるなんて恥ずかしい」とか 「嫉妬してるなんて知られたくない」とか 思って生きていた。 SSD（学術名『Spinal Signal Decoding』）に出会うまでずっとそう信じていましたよ。 なのに！ 嫌いって思っていい 憎んでいい 恨んでいい 妬んでいい 嫉妬していい ってどーゆうこと？？ って思いますよね？！ 私もそう思いました。 でも 嫌いって感
昨日は満月でした。部分月食の満月って半年間影響があるとか・・・ そこでこの半年を振り返ってみようと思いました。 半年前はちょうど15年間働いた職場を辞めようとした頃だったかな・・・ 自分の人生の舵を切った時期です。 それまではどうにかしたいと思いつつ動けない自分がいて、辛いけど我慢して・・・そんな状況から脱すると決められたきっかけは 「自分の嫌いなこと」をはっきりとさせたのが初めの一歩でした。 「私は何が嫌いなの？」 〜人のことをさげすんだり、馬鹿にしたりする場面を見る
今月の自分を褒めるだけの振り返りをしよう。 2月はいろんなことがあった 頑張った私を褒めます ・引越し 引越しの手配から準備、荷解きもめっちゃ大変だったけどよくやった。 光熱費の手配、各種手続きもすごくいっぱいあったのになんとかこなした。 ・介護職員初任者研修の合格 1月のあと2回の受講って時にコロナになってしまい振替で2月17日の受験だったけど、 そのクラスで新たな出会いの中でいろんなことを考えた。素敵なご縁を引き寄せた私すごい ・コミュニケーションワークショップの主催
私は理屈、理論をこねくり回したがる性格で・・・ 不思議な現象が起きたときには「なんでそうなるんだ〜？？？知りたい！」 ってなります。 でも結局、腑に落ちる結論に至らず、苦しくなっている私（笑） 私はこの数年で、ヒプノセラピー・レイキヒーリング・SSD（ボーンエビデンス）とすごく素晴らしいものに出会いました。 不思議ですごく効果的で私は大好きなんです。 でも今の私はどれも完全に使いこなせてはいなくって、 どうしてかなあって思っていました。 その原因が「なんでそうなるんだ〜？
人間なかなか変わるのは難しいって言いますが、変わろうと決めたら変わるのなんて簡単です。 本当に決めたら。です。 本当に決まるまでが難しいんですよね。 私はずっとなんとなく流されて生きていたので、 なりたい自分のイメージを作るって言う事が難しかったです。 今までずっと嫌な事があっても自分を説得して納得させて、 我慢させてきました。 だから自分の不快にはとても鈍感で… まずは飲みたいものを飲むとか、 トイレに行きたい時にすぐに行くとか、 自分のいる空間が嫌な空気になって
今年は50歳になりました。 人生100年ならば折り返し。 自分の感覚的にも人生を折り返した気がします。 なので、今までの自分を振り返ることにします。 自己満足ですので長い文になってしまいますがお許しを。 私の幼い頃の記憶・・・ 私の家はあまり裕福ではなかったけど、父は喫茶店の雇われマスター。母は保険の外交員とか内職とかいろんな仕事をして家計を支えていました。 長屋暮らしでご近所さんも「家族」みたいな環境でした。 子供たちは周りの大人に見守られ、育てられてて 私はおとなしい
去年から家族と別居していて子供と3人暮らしをしている。 最近、特に自分の選択や、感覚が正しかったのだろうかと 迷うことが増えていた。 人と比べて、うまく人生を生きる事ができていない自分を 信頼する事ができず。 自分はよく頑張って生きていると思う けど 自信を持って生きています！！・・・とはまだ言えない(苦笑) それでも何か前に進むヒントを掴つかもうともがいて 心のことや、仕事に役立ちそうなことなどいろいろと勉強している。 私の性質上一つのことをコツコツ継続してやり続け
私が残りの人生で体験したい感覚をイメージしながら、「この私のままで、周りの人達に貢献して豊かに暮らせるために。どうか私を働かせてください」 と神様にはお願いしたけど… 全然具体的にどうすれば良いのか分からない。 その後おみくじを引くと… 「神様は慈しみの御光で進むべき道を照らしてくださる」と、お返事もらった気がした。 なので、導きがくるのをしばらく待つ事にしよう〜 って思っていたら…昨日からなんだか身体の様子がおかしくなり、顔と目の周りが酷く腫れあがってひどい顔に…😭
「相手が私を責めているんじゃないとしたら」 と仮定して相手と関わるようにしよう。 って少し気持ちがしんどい時には意識しています。 基本的に私はこの考え方で人と接しています。 でも近い人間関係だとうまくいきません。 自分の思い込みも含めて、相手の気持ちがよくわかるので 「今の言葉にはきっとトゲトゲしたものがいっぱい詰まってるなぁ…」と受け取ってしんどい事もあります。 そんな時にはどうしよう。 とりあえずその感覚はそのまま感じます。 「わかる〜」って自分に共感します。
毎日生活していると体調も気持ちも 調子のいい時、悪い時は当たり前にあります。 最近はとってもいい人間関係に恵まれているのですが、 だからこそ余計に 今までの違和感のある人間関係・環境に少し敏感になってきたように感じます。 人の態度や、発する言葉の一つ一つに違和感や寂しさを感じてしまう かなりめんどくさい人になってます・・・ でもそれは自分の気持ちに鈍感になっていた以前の状態から思うと 成長なのですが・・・ 相手の言葉がキツく感じたり、責められていると感じたりしますが そ
最近自分のこれからの生き方を考えています。 今年はいよいよ50歳になる年で。 10年後の自分は60歳で。 子供達はいくつになっていて、私はどんな生活をしているだろう。 会社勤めも終わりが近づいていて… かと言って残りの人生を遊んで暮らせるわけでもないので、できるだけ元気に働いていたいと思う。 私が得意な事で 私が楽しいと思える事で、 人に喜んでもらって、 それでお金をもらえたらいいな。 時間を自分でコントロールできて、 効率よく働き、 人の気持ちに寄り添って、 私と関
今日はピアサンクスで知り合えた京都に住む会員の方が定期的に開催されている「Cross Road」という会に２回目の参加をしてきました。 お昼ご飯はメキシコ料理のタコスでした。 とっても美味しくて楽しい会でした♪ その会の後に時間を取っていただいて初めてカウンセラーのかたのカウンセリングを受けました。 私はメンタル疾患と診断されたわけでもなく、 今それほど辛くてしんどいわけではないけけど、 現状が良くなるためにはどうすればいいか分からないなぁ。と思っていました。 友達に話
昨日は私が所属する事になった 「ピアサンクス」の設立記念講演会でした。 今年の９月からご縁をいただき入会しました。 初めの頃は、私もピアサポートって言葉は聞いたことがあったけど 具体的にはよくわからないな。って感じでしたが、 設立メンバーの方からの「設立への想い」を聞いてとても共感したので 具体的に何をするのかは未知の状態でしたが 仲間に入れてもらいました。 自分でも「ピアサポート」について調べたり、 週に一回のピアサンクスのオンラインのタウンミーティングで説明を聞いたり
時々急に孤独を感じて寂しくて仕方なくなる事があります。 人は絶対に1人では生きていけないから1人になる事に対して恐怖心を抱くのは、 きっと生存するために必要な感情なのかもしれない。 この感情と付き合うのはしんどいので、 少しでも短い期間で終わらせたい。 私はつい最近、この感情に襲われて一週間くらい辛かった〜。 そこから抜けるための方法はいろいろあるのかもしれないけど… やっぱりだれかとのつながりを確認する事でやり過ごしていけると思う。 友達がいなければ知らない誰かで
