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それぞれの価値観をジャッジしない
価値観って育った環境や、周りの身近な大人の影響で
出来上がっていたりしていて、
なんとなく無意識の中にいる自分の考え方は
その価値観から出来ていると思います。
私は周りの人の、自分とは違う価値観を聞くと
すぐに心がブレて 自信を失ってしまうことがありました。
でも。
自分の大切にしたい価値観を
ブレることなく
大切にしていきたいと思います。
そして同時に
私の周りにいる人たちの価値観も
尊
感情には良いも悪いもない
私はずっと
「嫌いって思ってはダメ」とか
「人を憎むことは良くない」とか
「恨むなんて恐ろしい」とか
「ねたんでいるなんて恥ずかしい」とか
「嫉妬してるなんて知られたくない」とか
思って生きていた。
SSD（学術名『Spinal Signal Decoding』）に出会うまでずっとそう信じていましたよ。
なのに！
嫌いって思っていい
憎んでいい
恨んでいい
妬んでいい
嫉妬していい
ってど
誰でも「心から信じている世界に生きることができるか？！」の実験
昨日は満月でした。部分月食の満月って半年間影響があるとか・・・
そこでこの半年を振り返ってみようと思いました。
半年前はちょうど15年間働いた職場を辞めようとした頃だったかな・・・
自分の人生の舵を切った時期です。
それまではどうにかしたいと思いつつ動けない自分がいて、辛いけど我慢して・・・そんな状況から脱すると決められたきっかけは
「自分の嫌いなこと」をはっきりとさせたのが初めの一歩でした。
なんでそうなるのっ！？
私は理屈、理論をこねくり回したがる性格で・・・
不思議な現象が起きたときには「なんでそうなるんだ〜？？？知りたい！」
ってなります。
でも結局、腑に落ちる結論に至らず、苦しくなっている私（笑）
私はこの数年で、ヒプノセラピー・レイキヒーリング・SSD（ボーンエビデンス）とすごく素晴らしいものに出会いました。
不思議ですごく効果的で私は大好きなんです。
でも今の私はどれも完全に使いこなせてはいな
決めるだけで人生が変わりはじめる
人間なかなか変わるのは難しいって言いますが、変わろうと決めたら変わるのなんて簡単です。
本当に決めたら。です。
本当に決まるまでが難しいんですよね。
私はずっとなんとなく流されて生きていたので、
なりたい自分のイメージを作るって言う事が難しかったです。
今までずっと嫌な事があっても自分を説得して納得させて、
我慢させてきました。
だから自分の不快にはとても鈍感で…
まずは飲みたいものを飲
カウンセリングで気付く
今日はピアサンクスで知り合えた京都に住む会員の方が定期的に開催されている「Cross Road」という会に２回目の参加をしてきました。
お昼ご飯はメキシコ料理のタコスでした。
とっても美味しくて楽しい会でした♪
その会の後に時間を取っていただいて初めてカウンセラーのかたのカウンセリングを受けました。
私はメンタル疾患と診断されたわけでもなく、
今それほど辛くてしんどいわけではないけけど、
現状
ピアサポートを知ってもらおう
昨日は私が所属する事になった
「ピアサンクス」の設立記念講演会でした。
今年の９月からご縁をいただき入会しました。
初めの頃は、私もピアサポートって言葉は聞いたことがあったけど
具体的にはよくわからないな。って感じでしたが、
設立メンバーの方からの「設立への想い」を聞いてとても共感したので
具体的に何をするのかは未知の状態でしたが
仲間に入れてもらいました。
自分でも「ピアサポート」について調
寂しさで自分を確認する
時々急に孤独を感じて寂しくて仕方なくなる事があります。
人は絶対に1人では生きていけないから1人になる事に対して恐怖心を抱くのは、
きっと生存するために必要な感情なのかもしれない。
この感情と付き合うのはしんどいので、
少しでも短い期間で終わらせたい。
私はつい最近、この感情に襲われて一週間くらい辛かった〜。
そこから抜けるための方法はいろいろあるのかもしれないけど…
やっぱりだれかとのつ