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梅雨のあいだの不調との暮らし方
梅雨入りして、よく雨が降っています。
この期間の雨は生き物たちにとって恵みの雨で、雨あがりの度にその緑の色を深めていきます。
ところが、人間にとってはちょっとやっかいな時期なようで…
レッスンや講義で行く先々でみんなの体調を聞くと老若男女関係なく低気圧による不調がツライとよく聞きます。
わたし自身もコンディションがよくない時は低気圧に影響されることがあるのでよくわかります。
そんな時は体を動か
不安になると納豆が食べたくなる？？おうちで作ってみた。
ウチの近所のスーパーには全然あるんですけど、巷は軒並み納豆が売り切れているんだとか。
発酵食品だからかなぁ…健康に不安がある時ってよくお店から納豆がなくなる気がします。
(テレビで紹介されたとか、流行りの病気があったりするときとか。)
店の棚になくて不安になるくらいだったら、自宅で作れるんでぜひ試してみてください！
ちょっと作るのに時間かかりますけど、自宅待機組だったらちょうどいいかも知れませ