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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.08.02　ひとこと更新しました）
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朝の体重　30.4
夜の体重　30.8

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×3
梅干し　3個
サラダ（トマト、キャベツ、きゅうり）
お味噌汁（キャベツ、ねぎ）
コロッケ　2個
おうどん（長芋、牛肉、ねぎ）
煮干し　たくさん
梨　半分
クッキー
おせんべい　たくさん

わー今日も食べすぎ
いつものように、まずは梅干しでビイル
飲みながらサラダにレモンとお塩とちょっとマヨして
やっと落ち着いてごくごく
レモン果汁がなくなったから、明日の5％オフで買わなきゃだわ
昨日作っといたお味噌汁の具は、キャベツの芯の部分なの
おだしで柔らかく煮ておいたのに、おねぎとお味噌を入れてできあがり
うーん、しみじみするわあ
お揚げなんかあるともっと良かったわね

そのあと、冷凍のコロッケを2個レンジへ
このあたりでっ食べすぎの予感はしてたのよ
でも、どうしても釜揚げうどんが食べたかったの

長芋をすりおろしたのと
牛肉をお砂糖とお醤油で、ほんのり味つけたのを
ほんのひとくちづつ、いそいそと準備
おねぎも切って、あとはおうどん茹でるだけね

お鍋のままテーブルへ持ってきて、おだしつけてつるつる
うーん、やっぱり美味しいわ
食べすぎたってかまわない、昨日がんばったからー
長芋つけたり、お肉も一緒に食べたり、美味しくいただきました
釜揚げうどんいいわね。また近いうちに作ろうっと

それから子猫と遊ぼうと思って、お家に帰ったの
ママンが「最近お魚食べてるー？」と煮干しを出してくれたの
それをぽりぽり食べながら、のんびりおしゃべり
「帰りに忘れないようにね」と、梨を2個冷やしてくれてました
わー嬉しい！梨なんてとーっても贅沢な秋の味覚
広告見て憧れてたのようー
緑っぽいのが20世紀、茶色いほうが…うーん、名前忘れちゃった
どちらから食べようかしら、楽しみだわ

そしたらママンが「今食べてみる？」うんうん、食べたーい！
20世紀を半分づつ食べたの
すーっごくジューシー！しゃくしゃくで甘ーい
とっても美味しかったわ、いくつでも食べられそう
フルーツって、私にとっては贅沢品でなかなか食べられないんだけど
こういう季節なものは、やっぱり一度は食べたいものね
2つの梨、1日半分づつ、ゆっくり味わって食べることにします

おしゃべりしてるうちに子猫たちも起きてきて
「何なに？なに食べてるのー」っていうから
一緒におやつ食べることにしました

人もねこさんも食べられるクッキー、みんな1枚づつね
甘味料も保存料なんかも入ってない
完全無添加でオーガニックなんですって
それがね、けっこう美味しいのよ
麦っぽい、穀物な味がしてさくさく。ほんのり甘い気もするわ
お塩ももちろん入ってないんだけど、ビイルもいけそうな感じ
それになにより、みんなで一緒に食べられるのが嬉しいし楽しいわよね
また食べようね

そのあと、ひとくちサイズのおせんべいもぱりぱり
「おいしいのよー、藍さんゼッタイ好きよ」って言われちゃうと
つい、その場で食べて、美味しいお顔みせたくなっちゃうのよ
それぞれ量は少ないけれど、いろいろなものをたくさん食べた1日でした
おごちそうさまでしたー！

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その日の気分で、幅広いジャンルになると思います

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