おはようございます。今日も頑張りましょう。

あなたは毎にコーヒーを飲んでいます。

しかし、コーヒーは本当に体に良いか？ですが、

季節の変わり目など、ライフスタイルの見直しを検討するとき、健康に悪影響を与えると認識されているため、人々があきらめたり控えめにしたりするものは、たくさんありますが、コーヒーもその1つでしょうか？

砂糖、小麦、精製食品、肉、乳製品、アルコール、カフェインはすべて人気の悪役であり、より健康な未来への道は、多くの場合、それらの摂取を厳しく制限するデトックス期間から始まります。
これらの美味しくて致命的な 7 つの食品の「罪」を永久に避けることを選択する人もいます。 ワインやチーズのない人生に生きる価値があるのかというもっともな疑問はさておき、このような根本的で制限的なライフスタイル改革を裏付ける科学が存在することを確信することは確かに価値があることです。

本当に効果があると感じたら、おそらくほとんどのものをやめることもできるでしょうが、コーヒーはどうでしょうか？
冗談じゃないよ。
（フランク・シナトラの言葉を借りれば）朝起きて、それが一日中最高の気分になれるような世界には住みたくない。 したがって、データをじっくり見て、コーヒーが悪者であるという評判が、正当であるかどうかを確認したほうが良いでしょう。

まず最初に驚かされるのは、そもそもなぜコーヒーが体に悪いのか、正当な理由を 1 つも説明できる人はいないようだということです。 カフェインが多すぎると、睡眠が妨げられ、不安やストレスが悪化する可能性がありますが、ほとんどの人は、これらの症状なしに適度にカフェインを摂取できるようです。 これはおそらく、人口の大部分にとって、1日に数杯の標準強度のコーヒーがまったく害を及ぼさないことを意味します。 それよりも、実はコーヒーのほうが体に良いのではないかと思われます。

さまざまなレポートや論文を調べていくうちに、コーヒーによる健康上の利点が増え始めました。
驚くべきことに、コーヒーを摂取することによって軽減または軽減される深刻な健康上の苦情のリストには、2 型糖尿病、アルツハイマー病、パーキンソン病、結腸直腸癌、MS、肝臓病、心臓病が含まれています。 ブレットコーヒーについて聞いたことがありますが、コーヒーはすべての病気に対する特効薬になる可能性さえあるようです。

では、なぜコーヒーにはこれほど強力な健康効果があるのでしょうか?
それは主に並外れた化学反応によるものです。 焙煎コーヒーには 1,000 を超える活性化合物が含まれており、健康の観点から最も価値のあるものは、カフェインと、フェノールやメラニノイドを含むさまざまな抗酸化物質であると考えられます。 カフェインには、注意力、集中力、記憶想起の向上など、神経学的利点がよく知られていますが、最近では、パーキンソン病、アルツハイマー病、多発性硬化症などの神経学的症状に対する抵抗力の向上にも関連付けられています。

抗酸化物質は、フリーラジカルと呼ばれる危険な分子を体から吸収することによって、さまざまながんと闘ったり、老化の影響を軽減したりするなど、多くの健康上の利点をもたらすことが長い間示されてきました。
フェノールとメラニノイドは、ワイン、オリーブオイル、チョコレートなどの他の有名な「スーパーフード」にあらかじめ組み込まれている抗酸化物質の一種ですが、これらの他のおいしい製品とは異なり、淹れたてのコーヒーには心配するカロリーさえありません。
実際、コーヒーに含まれるフェノールはアルコールによる肝臓障害の影響を軽減することが証明されているため、コーヒーを飲むことで異常な飲み過ぎを補うこともできます。
なんというスーパースターでしょう。。

だから、次に健康運動をするときに何か他のものをあきらめるなら、それがコーヒーではないことを確認してください。

☆彡番外編
あと、「NAOMI COFFEE」のケニアの最高級の「スペシャリティーコーヒー」の販売価格ですが、１杯あたりの値段を、専門店、喫茶店、カフェ、ホテルの値段より安い価格設定を予定されています。
普通のコーヒー豆で、お店によりますが、１杯４００円～５００円。専門店やホテルで飲むと、１０００円以上します。かなり高いです。。
しかし、数に限りがありますが、
「NAOMI COFFEE」のケニアの最高級の「スペシャリティーコーヒー」は味やフレーバーは最高で、値段（送料込み・税込み・値引き）はやさしく考えられています。。

ご自宅で健康的で素敵な時間を過ごせるように、「NAOMI COFFEE」の創業者の方々は考えておられます。。
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ケニアの「スペシャリティーコーヒー」の１杯の価格を考えて決める。。コーヒー愛好家に適切に販売する。｜ジョワムコーヒートレーダーズ ジャパン (note.com)


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