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アロマでスキンケア｜美しい肌/皮膚
40代から美しい肌を手に入れる美しくいることを諦めない！
40代から美しい肌（皮膚）を手に入れるために・・・。
皮膚について学ぶことから始めよう。
わたし自身が学んだことをアウトプットしていくので、参考にしていただけたら嬉しいです。
こちらの本から学びを深める
美しい皮膚｜皮膚は生きている
「皮膚は内臓の鏡。健康をはかるバロメーター」とも言われるように、肌の状態（色、炎症、発疹など）で、身
コラムVol:3｜クラフトのこだわりポイント
ひとそれぞれ、こだわるポイントがあると思うんですが・・・。
今回は、わたし自身がアロマクラフトを作るときに、一番こだわっていることについて、綴ります。
わたし（HANAROMA）のこだわり
*使用感*
何度も使いたくなる”心地良い使用感”であること。
とくに毎日使う”スキンケア用品”は、テクスチャーに拘ろう。
何度も肌に触れてしまうくらいの心地良さであることが理想。
使用する基材の分量を調整
コラムVol:2｜それ何でやってるの？
目的を考えると選択肢は増える「アロマ（精油）を飲んでいます。」
「原液を肌に塗っています」
「赤ちゃんも精油を使っています。」
どうして、その使い方してるの？
その使い方じゃなきゃダメなの？
質問した時に明確に返答できるひとが少ない。
「○○さんがデトックスになるから良いよって言っていたから」
「○○さんが子供に使っても大丈夫って言っていたから」
○○さんが、○○さんが・・・。
確かに○
アウトプット精油編｜精油を選ぶポイント
前回の植物学名の話にも繋がること。
精油を選ぶ購入するときのチェックポイント
① 植物学名が記載されていること
植物学名ってなに？わからないひとは、前回の記事を読んでね。
なぜ、学名が必要なのか？
✔ どんな植物から採られた精油なのか、知るため。
✔ メーカーによって、精油名の表記が違うため。
※同じ"Lavandula angustifolia ssp.angustifolia"とい
2024年今年の抱負とこれからのこと
HANAROMAの活動テーマ
家族の健康は”ワタシ”が守る
一家にひとり”アロマセラピスト”
”ホームセラピストがいる家庭環境を作る”ことが、今年の活動テーマで目標。
なんとなく調子が悪い。
でも、病院に行くほどでもないんだよな・・・。
そんなときにケアしてくれる人が家族の中にいたら・・・。
心強くないですか？
小さな不調のときにケアすることができたら、大きな病気になることを防ぐことがで
2024年 新年の挨拶の前に
新しい年が始まりました。
新年早々、地震と津波により波乱の年明けとなっています。
今尚、地震が続いている状態で、これ以上被害が広がらないことを願うばかりです。
粛々と自分ができることをするだけ
SNSでは「被災されて大変なひとがいるのに、楽しい投稿をするのは控えるべきだ」みたいな投稿を目にして・・・。
わたしって実は・・・
HSPの気質が少しだけどあって、影響を受けやすので、普段からTVも
再・再スタート｜何度でもやり直せる
ずーっとチャレンジしていたこと。
4年目にして、やーっと達成できましたー！！
がんばった～わたし♡
それで、開講する講座が増えることもあって、ホームページやLINE公式など、もろもろ、見直している最中なんですが・・・
ずーっと放置していた”ここ”も再起動して行こうー！！と。
アロマのブラッシュアップ記事をアップ
ここでは、わたし自身が学んできたことをアウトプットする場所として
アロマのこと
Re:Start｜いつからでも何度でもやり直せる
7月7日...七夕ですね！
前回の投稿から約9か月！！
こんなに経っていたんだーとびっくりしてます。
ある資格の取得のために勉強していて、そのアウトプットの場所として始めたnote。
今年に入ってからは勉強する時間を確保することだけでいっぱいいっぱいで...
ここにアウトプットすることが出来ていませんでした 汗。
試験は終わったんですが、結果...
また来年挑戦するとこになったので（
ブラッシュアップ Vol4｜植物油ってなに？わかりやすく説明してみよう
NARDのアロマテラピーの定義から、精油、ハーブウォーター、植物油をそれぞれ説明しているシリーズ。
今日は最後、植物油についてわかりやすく説明していきます！
NARDのアロマテラピーの定義
植物精油や植物油、ハーブウォーターを用いた、健康管理法およぼ療法
植物油ってなに？
植物の種子や種子の中の仁を圧搾して（潰して、絞って）採った”圧搾油”。
圧搾する際の温度によって、高温圧搾油、低温