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自分を大切にすること
何だかやることが次から次に頭に浮かぶ。
急ごうとする気持ちが湧いてくる。
「こなす」モードになると、何をしてもつまらないし、疲れる。
やることをできるだけゲームのように自分なりに工夫して楽しむ。
ゆっくり集中して取り組む。
動きがゆっくりになるにつれて、頭の方の速さもゆっくりになっていく。
時折からだの声を聞く。
嫌がってないか？
休みたいって言ってないか？
もし、yes だった
答えはオーダーメイド
苦しい時、自分ではどうにもできない時、私たちは自分の外に助けを求めます。
本を読んだり、誰かに相談をしたり。
でも、良いと言われる本を読んでも、丸ごとその通りということはなく、
偉い方の話を聞いても、なるほどなと思うところと、分からないところがあります。
それは、多分、苦しみや辛さの答えが、一人ひとりオーダーメードの服のようなものだからなんだと思います。
本の中にあるのは、本の著者の答え
お遍路さんへのお接待
以前から四国でお遍路さんをしてみたかったので、女房と徳島県へ行きました。
全部歩くのは年齢的にも大変ですし、気温も高いので、基本は歩いて、バスも使って回りました。
霊山寺で身支度を整え、必要なものを買い揃えました。
本堂にお参りする時は、お経を唱えるのですが、どうやって唱えるのかわからないなぁと思っていたら、今日、たまたま本堂の当番になったという、高齢の女性が、いっしょに唱えましょうと、お声
