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YouTube祝100本!28問に答えます(後半)
YouTubeを始めて9ヶ月。 ありがたいことに見てくれる方も増えてきて、 配信件数が100件を超えました! https://www.youtube.com/channel/UCkysXu3MJiNMKQiVg_RLzSg そこ…
【質問回答】みんなの摂食障害の悩み13個に回答
みなさんこんにちは。
今回はInstagramで集まった、みなさんの症状に関するお悩みに答えていきたいと思います!
カロリーのわかるコンビニに依存してしまいますコンビニのものって美味しいですしね、コンビニ食が好きなら別に依存と捉えなくても良いと思いますよ。
また、カロリー計算をすることによって、安心して食事を摂取でき、適切なエネルギー量まで増やしていけるのであれば、カロリー計算をしてもいいと思
【質問回答】みんなの摂食障害の悩みにひとことで解答〜食事編〜
みなさんこんにちは。
今回はInstagramで集まった、みなさんの症状に関するお悩みに答えていきたいと思います!
【1】自分の過食衝動の原因がよくわかりません
まず、過食衝動には必ず原因があります。
今までに3つほど、過食の原因と解消法の情報を発信しているので、まずはそれを見てみてください!
1)YouTube
2)本
https://amzn.to/3z7L0HP
摂食障害克服のしおり〜
摂食障害克服後のマイルール
「摂食障害克服後、マイルールってありますか?」
という質問をいただいたので、今日は私のマイルールについてお話ししようと思います。
マイルールとは摂食障害界隈では、マイルールは悪とされがちですし、私もそのように話すことが多いです。
ただ、マイルール自体が悪いものではありません。
摂食障害の声に従ったマイルールが、病的なのです。
つまり、
「社会的にいい」
「痩せたい」
「太るのが怖い」
「運
YouTube祝100本!28問に答えます(後半)
YouTubeを始めて9ヶ月。
ありがたいことに見てくれる方も増えてきて、
配信件数が100件を超えました!
https://www.youtube.com/channel/UCkysXu3MJiNMKQiVg_RLzSg
そこで、今回は質問大会です!
Instagramで集まった28問の質問に答えていく企画の後半です!
問17:回復期に過食はあったか
めちゃ過食しました!
37kgくらい