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時短簡単主夫料理

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仕事が終わり、帰りにスーパーで食材を買って帰ってご飯を作る主夫の、早く安くそこそこ美味しく簡単な料理を簡単に紹介します。
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「時短簡単:明太子カルボナーラ」

「時短簡単:明太子カルボナーラ」

カルボナーラのアレンジパスタ。さすが明太子ととんこつスープの相性抜群です。パスタの茹で時間で作れ、簡単で美味しいですよ。

材料(4人前)明太子:80〜100g前後
*たらこでも美味しい。

生クリーム:100ml前後

卵黄:5〜6個
*お好みで。量は目安です。

とんこつラーメンスープの素:1人前

マッシュルーム:お好みで

プチヴェール:7〜8個
*菜の花や芽キャベツ、スティックセニョール

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「時短簡単:さつまいもとベーコンのポン酢炒め」

「時短簡単:さつまいもとベーコンのポン酢炒め」

甘くて美味しいさつまいも、焼き芋もいいですが、ご飯のおかずにもなります。

材料(4人前)量は目安です。くれぐれも厳格に考えないようお願いします。

さつまいも:握りこぶし2つ分くらい。

ベーコン:入れたいだけ。
※ベーコン自体の塩分があるので、入れすぎには注意してください。

オリーブオイル:大さじ2

シャンラーツィー:小さじ1
※粗びき黒コショウでも美味しいですよ。

ポン酢:大さじ2

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「時短簡単:中華シブヤ風ニラ玉」

「時短簡単:中華シブヤ風ニラ玉」

中央区八丁堀にあった街中華の名店、中華シブヤの看板メニューのひとつ、ニラ玉。会社の近くにあったので、よく行きましたが、店主の高齢化と後継者がいないことで惜しまれながらも閉店。その後S&Bが再現用のソースを作って販売していたのですが、最近は近所のスーパーの棚からなくなってしまったので、ひと工夫を加えたうえで再現してみました。

材料(4人前)量は目安です。くれぐれも厳格に考えないようお願いします。

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「日々の選択:献立」

「日々の選択:献立」

友人や同僚と外で食事するときを除けば、家族の食事を作るのは私が担当しています。奥様は専業主婦ではありますが、性格的に料理が嫌いなのでしょう。

彼女が料理をするときもあるのですが、レシピサイトを見ながら様々な材料を計量し、手に取ったにんじんや茄子などの野菜が中なのか大なのかの判定に迷ってしまうので、自分が作りたい一品を仕上げるのに疲れてしまうし、おまけに出来上がったものが自分の想像するものと違って

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「ご機嫌料理:茗荷の肉巻き」

「ご機嫌料理:茗荷の肉巻き」

大した技術が要りませんが、巻く数の分だけ時間がかかるので、茗荷がたくさん手に入って、少し時間があるときでないと作れないご機嫌料理が茗荷の肉巻きです。個人的には肉巻き史上最強説を説いています。

材料茗荷

しゃぶしゃぶ用豚バラ肉

小麦粉

オリーブオイル

調理器具フライパン

バット

調理下準備

茗荷に肉を巻く

小麦粉を塗す

調理

フライパンのオリーブオイルを入れて中火であたためる。

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「時短簡単:ベーコンと蕗味噌のクリームパスタ」

「時短簡単:ベーコンと蕗味噌のクリームパスタ」

なかなかお店では出てこない蕗味噌クリームのパスタ。パスタの茹で時間で作れ、簡単で美味しいですよ。

材料(4人前)蕗味噌:80g前後
*ものによって随分レシピが違うのであくまでも目安です。

ベーコン:100g前後

長ネギ:1本
*お好みで。量は目安です

マッシュルーム:お好みで

オリーブオイル:フライパンとしてひと回し

生クリーム:200ml

丸鶏がらスープの素:大さじ1
*塩気がない

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「時短簡単:粗ミジンカレー」

「時短簡単:粗ミジンカレー」

元々つぶつぶになっている材料以外は、すべて粗みじんや小さな賽の目に切るので、火の通りがとても早く、むしろ食感が残ることで煮込み系とは違う味を楽しめます。ドライカレーの場合には炒めるので、火の通りにくい野菜が使いづらいという欠点がありますが、これは水を介して熱を伝えるので、使う材料の選択肢が広がります。

材料(5〜6人前)ひき肉:4〜500g程度
*この写真は、むね・もも・ささみのひき肉が安くなっ

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「時短簡単:素干し桜えびのパスタ」

「時短簡単:素干し桜えびのパスタ」

生の桜えびはなかなか手に入りませんが、素干しなら近所のスーパーで手に入ります。旨みたっぷりで簡単美味しい素干し桜えびのパスタを適当レシピでご紹介します。

材料(4人前)素干し桜えび:大さじ4杯
*目安です。

マッシュルームやエリンギなど:1パック
*マッシュルームなら5つか6つ。
*エリンギなら、2本から3本。

ピーマン:4つくらい。

オリーブオイル:フライパンとしてひと回し

シャンラー

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「時短簡単:たこサラダ」

「時短簡単:たこサラダ」

家族全員大好きなタコを使った、切って調味料と混ぜるだけ、ノウハウ不要で誰でも簡単に美味しく作れます。

材料(4人前)量は目安です。くれぐれも厳格に考えないようお願いします。

ゆでだこ:300g

きゅうり:2本

大根:こぶし大
*きゅうり2本分と同じくらいの体積をイメージしています。

炒りごま

おろしにんにく:チューブで5cm

おろししょうが:チューブで5cm

ごま油:大さじ1

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「時短簡単:トマトクリームパスタ」

「時短簡単:トマトクリームパスタ」

ノウハウ不要で誰でも簡単に美味しく作れるルーミックを使ったトマトクリームのパスタ。中途半端に余った野菜やキノコやハムやお肉などを美味しく食べてしまいましょう。

材料(4人前)ひき肉:鶏肉でも豚肉でもどちらでも、200g程度
*目安です。

玉ねぎ:中1個
*目安です。

マッシュルームやエリンギなど:お好みで

スイートコーン:お好みで

インゲン豆:お好みで

パプリカ:お好みで

ピーマン:

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「時短簡単:長ネギと生姜のクリームパスタ」

「時短簡単:長ネギと生姜のクリームパスタ」

なかなかお店では出てこない生姜クリームのパスタ。パスタの茹で時間で作れ、簡単で美味しいですよ。

材料(4人前)生姜:60〜80g
*目安です。

長ネギ:2本
*目安です。

マッシュルーム:お好みで

オリーブオイル:フライパンとしてひと回し

生クリーム:200ml

丸鶏がらスープの素:大さじ1
*塩気がないガラスープの場合には、塩を加える。

黒胡椒:少々

パスタ:400g

塩:大さ

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「ご機嫌簡単料理:バターチキンカレー」

「ご機嫌簡単料理:バターチキンカレー」

少し甘酸っぱくてコクのあるバターチキンカレーの簡単適当レシピです。

材料(8〜9人前)鶏もも肉:2枚(800g程度)

玉ねぎ:2個

各種野菜:
じゃがいも、パプリカ、ぶなしめじ、エリンギやマッシュルームなどお好みで

カレールー:ひと箱
*スパイシーなタイプが合います。

トマト缶:ひと缶(400g)

生クリーム:1パック(200ml)

はちみつ:大さじ3

バター:3cmカット

水:

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「時短簡単:スナップエンドウペペロンチーノ」

「時短簡単:スナップエンドウペペロンチーノ」

今のところ、スナップエンドウを最も美味しく食べられて、時短簡単なレシピだと思っています。

材料(4人前)スナップエンドウ:1パック

エリンギやシメジなど:1パック
*なくても美味しく出来ます。

オリーブオイル:フライパン小としてひと回し半

シャンラーツィ;小さじ1

丸鶏がらスープの素:小さじ1
*塩気がないガラスープの場合には、塩をふたつまみ程度加える。

料理酒:フライパン小としてひと

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「時短簡単:芽キャベツの素揚げ」

「時短簡単:芽キャベツの素揚げ」

かつては芽キャベツは妙に苦味があったりして美味しいと思った事はありませんでしたが、銀座5丁目にあったビストロで食べて以来、芽キャベツの概念が変わり、それを再現してみたのがこのレシピです。

材料(4人前)芽キャベツ:1パック

サラダ油:ひたひたになる量

クレイジーソルト:お好みで

調理器具フライパン小(22cmくらいのもの)

コンロ

調理フライパンに芽キャベツを入れ、サラダ油をひたひたに

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