Benny

日々思うことを徒然に。

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久しぶりに書きたくなってきた。

PodcastのOVER・THE・SUNで書くとこはセラピーと言っていた。わたしも同感で、書くとことで感情を一旦肉体から離すことができて客観的にみることができると実際に感じてい…

Benny

1年前

らしさ

一歩立ち止まる。頑張りすぎてしまうわたしへ。いつからだろうか、誰かの期待に応えようとして興味のないことをがんばってみたり、褒められることを求めていたり。で…

Benny

3年前

期待しないという選択

一見、ネガティブな言葉として想像をしてしまう。それなのに、わたしとって『期待しない』ことは、ポジティブな体験として塗り替えられていたのだった。そこで見つける…

Benny

3年前

ひとりごと

好意を素直に受け取れない受け取れないのはなんでだろう？同じように返せないから？まだ気持ちが追いついてないから？わたしの壁を越えてくるから？怖いから…

Benny

5年前

こころ

そのままを愛する。頑張んなくていいし相手に良く思われようとしなくていい。自然体でいいから無理せず深呼吸して。いやだなーと思ったらちゃんと受け止めて …

Benny

5年前

出会いの重み

沢山の出会いをこなし、仕事のように人との出会いに慣れていく。新鮮さやドキドキ感、不安、ときめき、そういう心の些細な動きが麻痺している。 11月から始めて現在…

Benny

5年前

卒婚

母は卒婚という言葉が流行る前からそれを意識していたし、話をしていた。卒婚とは、関係性としては婚姻関係を続けたままで「夫婦生活を解消」し、お互い自由に生きて…

Benny

5年前

東カレデート

東カレデートのアプリを始めたお友達がいて、開始して2日目だけど、連絡やメッセージの数がヤバイと。わたしも今アプリ系の出会いは一つもやっていないので、また再開…

Benny

5年前

ナンパ

銀座で声をかけてきた男にはフルシカトした。わたしは先約があるので。あなたと話す時間なんてありません。媚び売る時間があれば自分のしたいことをやります。こん…

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5年前

言葉感情行動思考

頭の中を言葉にするなんとなくイメージできるものいつも同じ思考回路をたどるもの頭の中にはあるけどその場所から一歩も出ていない頭の外に出すときの難しさ…

Benny

5年前

新たなマイルール

お家に招き入れて会うのも3回目もうどんどんすきになる相手の好きを引き出したい自分をさらけ出せる相手心を許せる相手ってなぜこんなにも惹かれるのだろう …

Benny

5年前

交際０日婚

交際0日で結婚をすれば、とにかく一緒に住む日、デートをする日、住む準備をすることまで全てが新鮮です。今までは恋人として、「良い自分」を見せていたのに急に夫婦…

Benny

5年前

恋愛って簡単だ理論

わたしはずっと恋愛から避けてきた。中学生の頃も勉強の邪魔になると思って、別れたし、高校生の頃は部活や勉強が忙しくて恋愛どころじゃない！！と思っていて...日常に…

Benny

5年前

アプリ

昨日はアプリで出会った人と初めてランチをした。写真では大東駿介似の180㎝以上のイケメン。わたしはやり取りを始めてから、気になる存在に。連絡がマメで、自分に…

Benny

5年前

好きな体型

人の印象は外見が半分以上だ。メラビアンの法則言語情報（Verbal：７％）：話の内容、言葉そのものの意味聴覚情報（Vocal：38％）：声の質・速さ・大きさ・口調…

Benny

5年前

デーティングパートナーという視点を採用しようと思う。

先日ボイシーで紗倉まなちゃんが言っていた「デーティングパートナー」わたしも5年くらい前に知ったデーティング制度。デーティングとは... 将来を一緒に過ご…

Benny

5年前

Benny

2023年2月18日 20:14

久しぶりに書きたくなってきた。

PodcastのOVER・THE・SUNで書くとこはセラピーと言っていた。
わたしも同感で、書くとことで感情を一旦肉体から離すことができて客観的にみることができると実際に感じている。

そもそも、どうしてまた書こうと思ったのか・・
最近、なぜか表現したい欲が高まっていてPodcast、YouTubeも考えたのだけど、すぐに始められるnoteに再び戻ってみることにした。

表現欲を掻き立てられたのは

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Benny

2021年4月15日 22:58

らしさ

一歩立ち止まる。

頑張りすぎてしまうわたしへ。

いつからだろうか、誰かの期待に応えようとして興味のないことをがんばってみたり、褒められることを求めていたり。

でも、知ってるんだ。

これは意図してやってることだから、そんなに嬉しくないんだ。当たり前なんだ。

自分の得意なことや自分らしいところを見つけてくれたり、褒められたりすると

自分でも意識していない部分だから

つい嬉しくなっちゃうこ

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Benny

2020年8月4日 23:35

期待しないという選択

一見、ネガティブな言葉として想像をしてしまう。

それなのに、わたしとって『期待しない』ことは、ポジティブな体験として塗り替えられていたのだった。

そこで見つける面白さや発見は、いつも新鮮だった。

自分の想像をいつだってこえるのだった。

何も期待しないことは、何にも汚されず純粋無垢で素直な土壌のようなものであるからだ。

こんなものかーと簡単に受け入れられたり、

知らなくて当たり前と素直に

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Benny

2018年12月4日 22:33

ひとりごと

好意を素直に受け取れない

受け取れないのはなんでだろう？

同じように返せないから？
まだ気持ちが追いついてないから？
わたしの壁を越えてくるから？

怖いから？
何がこわい？

めんどくさい？
何がめんどくさい？

時間を割きたい
時間をつくってまで会いたいと思えない

暇だったら会ってもいいかなーくらいの感じ

好意はあるものの
好きとはまた別物。

好意　→　一

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Benny

2018年11月23日 18:49

こころ

そのままを愛する。
頑張んなくていいし
相手に良く思われようとしなくていい。

自然体でいいから
無理せず深呼吸して。

いやだなーと思ったら
ちゃんと受け止めて
楽しいなーと思ったら
ちゃんと感じて。

忘れないで、心の動きを。
ゆっくりとしっかりと

頭じゃなくて心よ。
#日記 #恋愛 #心

Benny

2018年11月23日 01:23

出会いの重み

沢山の出会いをこなし、仕事のように人との出会いに慣れていく。

新鮮さやドキドキ感、不安、ときめき、そういう心の些細な動きが麻痺している。

11月から始めて現在までで、アプリでマッチングした人と5人会った。
週2のペースで新規の出会いをするたびに、自分に対する嫌気が倍増してきたのだ。

なぜか。

・１つの出会いを軽いものだと感じている
・目の前の人を今まで出会ってきた人と比

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Benny

2018年10月20日 23:49

卒婚

母は卒婚という言葉が流行る前から
それを意識していたし、話をしていた。

卒婚とは、関係性としては婚姻関係を続けたままで「夫婦生活を解消」し、お互い自由に生きていくものだそうです。卒婚のスタイルは夫婦それぞれ異なり、別居や同居は問わないんだとか。

元々から夫婦のお財布は別であったし、
寝室も別。

自分のことは自分でやる。
これが、家族の暗黙のルールだった。

母はゆくゆくは東京へ出てき

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Benny

2018年9月30日 19:16

東カレデート

東カレデートのアプリを始めたお友達がいて、
開始して2日目だけど、
連絡やメッセージの数がヤバイと。

わたしも今アプリ系の出会いは一つもやっていないので、また再開してみるかーと！軽い気持ちで始めてみました。

アプリをダウンロードして、簡単な自己紹介を書き…

24時間後に審査結果が言い渡されるそう。

女の子は男性ユーザーから過半数の許可かおりるとはじめられるシステムらしい。

はじめに判断さ

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Benny

2018年9月27日 06:07

ナンパ

銀座で声をかけてきた男にはフルシカトした。

わたしは先約があるので。
あなたと話す時間なんてありません。
媚び売る時間があれば自分のしたいことをやります。

こんな想いを胸に、横から覗き込む男を振り払っていた。

ナンパの声に耳を傾ける時は
ひまなとき。
落ち込んでいるとき。

心にすきがある時だ。

東京で生きていると心にすきができることは難しいし、何かに向かってただ急いでいる。
こうは言

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Benny

2018年9月21日 11:54

言葉感情行動思考

頭の中を言葉にする

なんとなくイメージできるもの
いつも同じ思考回路をたどるもの

頭の中にはあるけど
その場所から一歩も出ていない

頭の外に出すときの難しさ
それが言葉

それを一つ一つ頭の中の心が
言葉とちゃんとリンクしているか
確認作業に1番エネルギーを要する

だから、逃げ出したくなることも多い

感じたままに放っておくこともできる
感じたものを言葉というものに

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Benny

2018年9月20日 02:01

新たなマイルール

お家に招き入れて
会うのも3回目
もうどんどんすきになる

相手の好きを引き出したい

自分をさらけ出せる相手
心を許せる相手って
なぜこんなにも惹かれるのだろう

心にシャッターを閉じて入れば
どんなことが起きても
動じないし
余裕を持っていられる

好きと心の扉は同じように開く
開いた扉はどんどん流れ込む

他の人では埋められない
その人がいいの

出会い方の重要性
自分の

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Benny

2018年9月15日 13:12

交際０日婚

交際0日で結婚をすれば、とにかく一緒に住む日、デートをする日、住む準備をすることまで全てが新鮮です。

今までは恋人として、「良い自分」を見せていたのに急に夫婦になり、「そのままの自分」を見せるようになるからです。それを受けとめ、治していくことができれば良いのですが…。交際0日婚は、結婚前を知らないからこそギャップがありません。「あんなことしてくれていたのに！」という期待から出る気持ちもないの

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Benny

2018年9月9日 09:46

恋愛って簡単だ理論

わたしはずっと恋愛から避けてきた。

中学生の頃も勉強の邪魔になると思って、別れたし、高校生の頃は部活や勉強が忙しくて恋愛どころじゃない！！と思っていて...日常に恋愛する自分という存在を良しとしていなかった。

恋愛と距離を置くことを27年間やってきて、ようやく去年あたりから恋愛に真正面から向き合うようになった。

今までやってこなかったことを取り戻すかのように、、、人一倍恋愛に対する学習能力が

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Benny

2018年8月12日 13:00

アプリ

昨日はアプリで出会った人と初めてランチをした。

写真では大東駿介似の180㎝以上のイケメン。

わたしはやり取りを始めてから、気になる存在に。
連絡がマメで、自分に気があるのかないのか、気を引こうとラインを盛り上げたりしていた。

数カ所違和感を感じていた。
まず、アプリ上では同い年だったので、たずねてみた。

1990年生まれ？

そうだね。

名前も名乗って来ない

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Benny

2018年7月30日 23:34

好きな体型

人の印象は外見が半分以上だ。

メラビアンの法則

言語情報（Verbal：７％）：話の内容、言葉そのものの意味
聴覚情報（Vocal：38％）：声の質・速さ・大きさ・口調
視覚情報（Visual: 55％）：見た目・表情・しぐさ・視線　

第一印象はほんの何秒かで決まる。

外見というものは自分の生き方の表現場でもあると自覚しておきたい。

わたしは細い人(身体を鍛えている人

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Benny

2018年7月29日 13:53

デーティングパートナーという視点を採用しようと思う。

先日ボイシーで紗倉まなちゃんが言っていた「デーティングパートナー」

わたしも5年くらい前に知ったデーティング制度。

デーティングとは...

将来を一緒に過ごすパートナーを決める為に複数の女性と付き合って擬似的に恋人同士を演じて、相手を見極める期間です。

●アメリカ
結婚彼氏彼女↑
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デーティング（トライアル）
　アメリカでは、デーティングで相手を

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期待しないという選択

ひとりごと

こころ

出会いの重み

卒婚

東カレデート

ナンパ

言葉感情行動思考

新たなマイルール

交際０日婚

恋愛って簡単だ理論

アプリ

好きな体型

デーティングパートナーという視点を採用しようと思う。