バタバタと慌ただしく過ごしていたら久しぶりの投稿になってしまいました。 子どもといると色々と考えたり気づいたりすることがおおいのですが、 思ったことを備忘録とし…
少し忙しい日々が続いた。やらなければならないこととやりたいことが沢山あって、自分でもちょっと無理しているなぁと思っていたところ、子どもがインフルエンザに罹り、そ…
闇堕ち(笑)しそうになるときもあるけど、この世界にはやっぱりじんわりあったかいことも沢山ある。 生きるの辛いって思うことばかりに囚われないように。その中でも愛の…
ずっと、やりたいことがなかった。 やりたいことがないから、就職する時にはなんとなく安定してそうだという理由で入社した。 「これは割と得意かも」と思うことがたまに…
最近、仏教に興味があり関連書籍を読んでいる。個人的にめちゃくちゃ面白い。 そこで縁起という概念を知った。 簡単にいえば、この世界はさまざまな要素、要因のつながり…
もうすぐ2歳にになる娘に、数ヶ月前からお花係をしてもらっている。 最初は娘の教育、知育になるかなと思って娘をお花係に任命したのだ。 小さい鉢に入ってスーパーで売…
思い返せば、折に触れ「自分を変えたい」と思ってきた。 大体は、苦境に立たされるような状況で。 だけど何をどうしていけばいいのか分からなくて結局何も変えようとして…
就職して二年目、私は大学時代のゼミの先生に宛ててメールを送っていた。 メールの趣旨は「ゼミも就活も終えたゼミの大学生に『はたらくこと』『社会人になるということ』…
知識が増えると、例えば花の名前をたくさん知ると、それまではただの散歩の時間だったのが、 「あ、もうコスモスがさいてるな」 などと、視点が変わって、時間が豊かにな…
最近、有名人の訃報が続いていますね。 関連のニュースをTwitterで見ていたところ 「他人からの評価が自分の存在価値を疑うきっかけになる」 という意見を見ました。 そ…
イライラしたとき、不安なとき、悲しいとき そういうネガティブな感情に飲み込まれそうなときに特にやってみてほしいことがあります。 心の中で「あー今、イライラしてる…
〇〇なんて信じらんない、〇〇とか嘘でしょ(笑)、的な「『一般的』代表してます」みたいな表現使って、 (〇〇界隈にいるのに、▲▲のこと知らないとか嘘でしょってびっ…
私は占いが好きです。いや、好きでした。 いつメンタルが壊れてもおかしくないブラック環境で働いていたときも、占いをすることで希望を持ち、助けられたことは何度もあり…
新卒で入った職場で「十年後どんなふうになっていたいか具体的にイメージしろ」って言われたんですよね。でも新卒1年目のまだ、5月とかにそんなこと言われても分かんなかっ…
自己肯定感高い人を見ると羨ましくなりますね。 中には、自分の劣等感が刺激されて、自己肯定感高い人に対して攻撃的な人もいるかもしれません。 私自身、自己肯定感高い…
インスタでひそかに応援していた0歳の赤ちゃんが亡くなった。同じく0歳児の母でもある私は思わず涙が出た。 この子は染色体の異常を持ち、心臓にもいくつか穴が空いた状態…
あき
2024年2月16日 11:58
バタバタと慌ただしく過ごしていたら久しぶりの投稿になってしまいました。子どもといると色々と考えたり気づいたりすることがおおいのですが、思ったことを備忘録としてメモし、後で深掘りするためのnote。いつも通り、朝幼稚園に送るために子どもを自転車の後ろに乗せて走ってた時、なにやら楽しそうに乗っていた娘。なんだかそれだけで愛しいなぁとしみじみ思いました。ふと、この子の人生が「嬉しい、楽
2023年4月3日 01:03
少し忙しい日々が続いた。やらなければならないこととやりたいことが沢山あって、自分でもちょっと無理しているなぁと思っていたところ、子どもがインフルエンザに罹り、その看病を機に、駆け抜けていた日々が一旦止まった。すると見ないようにしていた気持ちやたまっていた疲れがどっと出てしまった。それに、やりたいことが疲れのせいで前に進められない焦りもあった。エナジードリンクを飲みながら虚ろにSNSを眺めて
2022年3月1日 16:34
闇堕ち(笑)しそうになるときもあるけど、この世界にはやっぱりじんわりあったかいことも沢山ある。生きるの辛いって思うことばかりに囚われないように。その中でも愛のあることにフォーカスする。何にフォーカスするか。それが大事。それともう一つ、自分の考え方の癖がないか見てみる。人は、考え方の癖があって同じようなことで問題が起きるのならばそれは認知の癖から起きてるのかもしれない。考え方の癖=
2021年5月19日 22:00
ずっと、やりたいことがなかった。やりたいことがないから、就職する時にはなんとなく安定してそうだという理由で入社した。「これは割と得意かも」と思うことがたまにあっても別に好きなわけではない。難しくなくできるというだけだ。やらなくて良いならやりたくない。「好きなことを探せ」なんてよく言われるが、寝食を忘れて何かに夢中になれることじゃないと「好き」のレベルではないんだと思い込んでいた。だ
2021年4月17日 01:13
最近、仏教に興味があり関連書籍を読んでいる。個人的にめちゃくちゃ面白い。そこで縁起という概念を知った。簡単にいえば、この世界はさまざまな要素、要因のつながりで成立している、というところだろうか。もっと簡単に、一言で言えば「つながり」だと思う。一つ前の記事で書いたことはまさに縁起だったんじゃないかと思う。娘を通して先代のお花から次のお花へと、花を育てるという習慣と花を愛でる心が、娘
2021年3月18日 11:21
もうすぐ2歳にになる娘に、数ヶ月前からお花係をしてもらっている。最初は娘の教育、知育になるかなと思って娘をお花係に任命したのだ。小さい鉢に入ってスーパーで売られているビオラなどの花。4つ買ってお世話していた。娘はお花のお世話が大好きで、毎日娘なりに気にかけている。真冬に買った花たちは、寒さに耐えられなかったのか割とすぐに元気がなくなっていった。それでも娘は毎朝外に出してお日様
2021年2月5日 23:33
思い返せば、折に触れ「自分を変えたい」と思ってきた。大体は、苦境に立たされるような状況で。だけど何をどうしていけばいいのか分からなくて結局何も変えようとしていなかった。でも今年は今までとはなぜか意気込みが違う。私は瞬間湯沸かし器かのごとく、怒りの沸点が低いことがあり、ちょっとしたことでカッとなるところがある。そうすると、途端に頭の中でも文句や愚痴を言っている。だが、怒りに囚わ
2021年1月18日 00:27
就職して二年目、私は大学時代のゼミの先生に宛ててメールを送っていた。メールの趣旨は「ゼミも就活も終えたゼミの大学生に『はたらくこと』『社会人になるということ』についてちょっとしたお話会を開催したい」というものだった。何故こんな提案をしたのかというと私自身、社会人になる前に、社会人になるということにプレッシャーがとても大きく、もはや恐怖といっていいほどに不安感を持っていたことが理由のひとつ
2020年10月9日 22:17
知識が増えると、例えば花の名前をたくさん知ると、それまではただの散歩の時間だったのが、「あ、もうコスモスがさいてるな」などと、視点が変わって、時間が豊かになっていくことがあります。これは知識が増える上でのメリットの一つだと思います。逆に同じ知識を持っていないと他人との間で差異が生じます。例えば私は夫に帯同して中国に渡航するのは本当は気が重かったのです。でも、世間では「駐妻」
2020年10月4日 00:55
最近、有名人の訃報が続いていますね。関連のニュースをTwitterで見ていたところ「他人からの評価が自分の存在価値を疑うきっかけになる」という意見を見ました。それをきっかけに色々派生して思ったことがありまして。上記のこと、確かに経験があるなぁと思う一方、存在価値なんて必要か?とも今は思います。生死を問わず、一瞬でも存在していただけで誰かには影響を及ぼしています。例えば胎児
2020年8月29日 21:31
イライラしたとき、不安なとき、悲しいときそういうネガティブな感情に飲み込まれそうなときに特にやってみてほしいことがあります。心の中で「あー今、イライラしてるなー」とイライラしてる自分を客観視するだけ。メタ認知っていうんですかね。これをやると何がいいかって、一つはイライラという感情、気分に引っ張られて行動することを阻止できる点です。例えばイライラにまかせて壁を殴ったとします。や
2020年7月22日 00:38
〇〇なんて信じらんない、〇〇とか嘘でしょ(笑)、的な「『一般的』代表してます」みたいな表現使って、(〇〇界隈にいるのに、▲▲のこと知らないとか嘘でしょってびっくりしてる(笑)みたいな。ここには、「普通知ってるでしょwww」が含まれている。)人のことやいやい言うのはダサいと思う&言われた相手は無意識に、普通ではないと言われていると感じる人もいるので私は気をつけよう。ほんで、こういう物言い
2020年7月15日 16:07
私は占いが好きです。いや、好きでした。いつメンタルが壊れてもおかしくないブラック環境で働いていたときも、占いをすることで希望を持ち、助けられたことは何度もあります。過酷な状況にいて悪い方に考えてしまう、凝り固まった思考を、占い師は上手に方向転換してくれていたのです。きっとカウンセリングのような効果もあったのかなと思います。余りにも苦しかったこともあり頻繁に利用し結構な額になったこと
2020年5月26日 22:48
新卒で入った職場で「十年後どんなふうになっていたいか具体的にイメージしろ」って言われたんですよね。でも新卒1年目のまだ、5月とかにそんなこと言われても分かんなかったんですよね。だってまだ、どんな先輩たちがどんな働きぶりかなんて殆ど分からなかったし。それと同じ感じで、大して人付き合いする訳でもないし尊敬する人もいなかったんで、自分がなりたい「理想のオトナ像」っていうのも、ずっと持てずにいたん
2020年5月22日 15:18
自己肯定感高い人を見ると羨ましくなりますね。中には、自分の劣等感が刺激されて、自己肯定感高い人に対して攻撃的な人もいるかもしれません。私自身、自己肯定感高いわけでもなく、他人と比べて落ち込んだりすることも、特に昔は良くあったように思います。でも子育てしてて思ったんです。自分の子供のこと、こんなに可愛くて仕方なくて、泣いてたら心配するし、笑ってたらもっと喜ばせたいと思う。きっと私も
2020年4月11日 21:04
インスタでひそかに応援していた0歳の赤ちゃんが亡くなった。同じく0歳児の母でもある私は思わず涙が出た。この子は染色体の異常を持ち、心臓にもいくつか穴が空いた状態で生まれてきた。ご両親、とくにお母さまは若いけれどとてもしっかりしていて、インスタ越しにも我が子を可愛がっていることがよく伝わってきていた。0歳で運命と闘うこの赤ちゃんの姿ももちろんだけれど、このお母さまの明るさと優しさにも惹か