ギックリ腰になってしまった。。

予感はあったんだよな、、小さな違和感があって、でも大丈夫かも、、ってスルーして。

なってしまうと、そういえばあの時おかしかったな、、とか、あの時無理したな、、とか後から後から思い出す。。なんかこういうことって、ギックリ腰にかかわらず、よくある気がする。

急に起こった気でいたけど、ちゃんとそれに向かって進んでいた。。ある意味、怖い。。

でもそうでもならない限り、休もうとはしない。

自分の身体

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からだのサイン   〜「腰」〜

ギックリ腰のことを「ビックリ腰」っておばぁちゃん言ってたなぁ。
そんなことをぼんやり思い出して、ふふっと笑いながら、今朝からギックリ腰(急性腰痛症)で寝てる。
今日は、一日寝る!と決めた。
というか、動けない。
                

カラダのサインは、何かに気付いて欲しくてサインを送ってきてくれている。
近年、腰痛は、ストレスと大きな関係があることが解明されてきている。それを知ってる

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腰痛になったらまず胃腸を整えてみよう

こんにちは、ラン丸(@sign45917948)です。

毎日、デスクワークをしているオフィスワーカーの中には、腰痛でお悩みの方も多くいらっしゃるでしょう。

ある日、突然訪れる「ピキッ!」という痛みに悶え、

「自分ももう若くないのかぁ…」
「やっぱりジムに通って運動しないとなぁ…」

などと思っている方は多いでしょう。

実は、腰痛を引き起こす原因は、何も筋肉・骨の衰えや姿勢の悪さだけではあり

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ギックリ腰に効くストレッチ

自力整体という方法でギックリ腰の痛みを緩和
(高稲達弥)

ギックリ腰になりました

家族大好き“まつ”です^_^

昨日の夕方にギックリ腰になりました。

歩くのも結構辛いです^_^

たまたま今日は休みだったので、整骨院に行くのですが、たどり着けるのか?

以前にギックリ腰にならないようにしている事を書いたんですが、実際にやっぱりギックリ腰になってしまいましたので、あくまでも前に書いたものは参考までにしてください^_^

そこで今回はなぜギックリ腰になったのか?
考えてみました

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病は気から(ギックリ腰)

斎藤一人さんのyoutube聞いたことありますか?私は時々聞きます。特に先行きが不安な時に。(元気でます)彼のyoutubeの中に、病気は脳が作ってる的なものがあるのですが、それを聴いて以来、ギックリ腰にはならなかった私。それまではかなりの頻度でギックリ腰たるものになっていました。でもその話を聞いて、ならなくなったのです。(聞いてみたいかたは聞いてみてくださいね。ググるとすぐ出てきます。)

それ

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【一秒後ぎっくり腰になってもおかしくない!? 猫背、反り腰 その②】

もう一つチェックしてみましょう。

いわゆる前屈を長座(座って両膝をまっすぐ伸ばして揃える)で前屈をしてみましょう。
これで足の指先より先に手の第二関節が越えれば、人間が二足歩行で生きていくうえで不自由はないと言われている背面側の柔軟性です。
これを下回るようであればぶっちゃけ、今日ぎっくり腰になってもおかしくない硬さです。
そして下回るという事は骨盤が後傾になる可能性が高いので同じく猫背に普段な

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19528_私は腰を捻った

1.ギックリ腰なんて・・・

①:ちょいと前に何と、腰をやってしまいまして・・・。こういうのは初めての体験です。経緯を書いておきますと、ソファのような腰がちょっと沈むようなところで春ウコン粉末を御湯に溶かしたものをノンビリ飲んでいまして。春ウコンなんで、ちょっと苦い飲み物です。鼻にツ~ンと来ますんで、くしゃみがだいたい【クシャンクシャん!!】と出ます。そのクシャミをいつものようにしたときに、どうや

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壮絶…これぞ🧙‍♀️魔女‍の一撃🧙‍♀️人生初の「ギックリ腰」をやらかした話

今週の半ばに人生初のギックリ腰をやってしまい、昨日まで寝込んでいました。

僕の「ギックリ顛末記」をまとめたので、ぜひ読んでください。

ギックリ腰とは、そもそもなんぞや?

ギックリ腰は通称で、正式には「急性腰痛症」といいます。海外では「魔女の一撃」と呼ばれている様です。

(魔女なんて生やさしいものではなく、例えるなら「鬼の一撃」や「巨人の一撃」みたいな痛さだった…)

オムロンさんのこち

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