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61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.6

心はどうしたら力強くなれるのか

日々にハリとうるおいを取り戻すための手段あれこれ

今日のつぶやき 高齢者心理への140文字 1人の時間がそんな心理に誘導されるのであろう心細いという気持ち 年齢とわず孤独の入り口のような気持ち 集団で生きていく必要性を感じる 高齢者が言葉にしにくい気持ちをキャッチしそんな気持ちも予防したい ただ側にいるだけそれができる環境に

4か月前

食べ過ぎはスピリチュアルに悪影響を及ぼします。むしろあまり食べない方がスピリチュアルに好影響を与えます。心が敏感になって行くんですよ。人間の体は食に飢えたときほど生命力が鍛えられます。逆に飽食によってスピリチュアルが鈍感になります。食事の空白を作ってカラダに力を、心に栄養を!

クリエイティブな日々【コトバビタミン】第72回

ストロークを活用し、心に栄養を

桜並木の緑道を通りがかったら、新しいお花屋さんがオープンしていた。 つい誘われて自転車を停め、久しぶりに家に飾るための花を選ぶ。 オレンジピンクのストックが気持ちを春めかせてくれる。 こういうの、やりたかったみたい。うん、大事。

2年前

これからはヘルスツーリズム

「忙しい」と感じたときに気づいた3つのこと

心に栄養をたっぷりあげよう

いつもの雪景色

2年前

一日の終わりに、自分をほめる時間を作る★

継続は力なり、自分との約束を守る★

ファッションコーデのきほんのき③★色味

相手の話をまず聞くことの大切さ★

疲れてませんか?春バテに要注意★

聖火リレーアンバサダーの石原さとみさん「目標があることは生きる希望になる」★

たくさんの人の記憶に残る俳優、ヒースレジャー★

目標は明確に、毎日見返す★