身体に優しい

自然派生活 【女性向け】

少しずつ自然派生活に移行しているのですが、今日もその続き。

昨日の記事はこちら。

今日は女性向けの記事。

「自然派」というよりも、「身体を楽にする」感じが適切な表現かもしれません。

肌に直接触れる物って大切じゃないですか。

なので私も下着とか自分に合う物を色々試して探しています。

その中で今気に入っているもの。

●ブラ

今は、ユニクロのワイヤレスブラ一択!

ブラを着け始めてから、

もっとみる

枝豆のピリ辛ソース

枝豆の美味しい季節となりました。塩茹でも美味しいのですが、少し手を加えてソースを作ってみましょう。

材料

A

枝豆(フサを除く)       80g

ニンニク            1かけ

生姜              15g

韓国唐辛子(中挽き)      小2

干しエビ            5g

ゲランド塩           小1/4

カシューナッツ(ロースト)   8

もっとみる

赤紫蘇シロップ作ったら。

絞り出した赤紫蘇を使ってふりかけを作りましょ。

オーブン2時間!じゃなくて、オーブンに2時間入れるだけ。

シロップを作って出た赤紫蘇と生姜

ゲランド塩        大3

千鳥酢          大2

作り方

1 ボールに、赤紫蘇、千鳥酢、ゲランド塩を加えよく混ぜます。

2 鉄板に、オーブンシートを敷き、(1)を広げてオーブンに入れます。

  100度で約2時間、1時間経ったら箸

もっとみる

赤紫蘇のシロップ作りましょ。

手軽にできて、身体にも良い。子供も大人も飲める赤紫蘇ジュースを作りませんか。私の赤紫蘇シロップは、生姜と塩が少し入っていて夏冷えと夏バテ予防にもおすすめ。                         後日、絞った赤紫蘇をふりかけにするレシピもご紹介します!

材料                     出来上がり約2L

赤紫蘇        250g(葉のみ計量)            *

もっとみる

土竜の滝

こんばんは✩︎⡱

今日も蓼科日記の続きです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

日記は撮影の待ち時間や、移動時間に書くことが多いです📝

たまに家でのんびり書いてる時もあります₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾

更新がマメだったり、止まってたり、、

なかなか良きペースを保つことができなくて、良い方法ないかなぁと(・・;)

何曜日更新とかにしたら良いのでしょうか🤔

考えておきます✩︎

さて、そう、タイトル

もっとみる

缶だ缶だ缶だ!

クッキー缶をちゃんと作ることになり。

急遽、中に入れるクッキーのラインナップを考えることに。

どうせ作るなら、今後、定番にしていけるように作りたい!

と、意気込んだはいいが、何を入れたらいいかわからなーい。

今まで、その時に焼きたいクッキーをとりあえず詰めていたので、そこまで深くかんがえておらず。

でも、今回は、定番にしたいので、かりぽりの顔となるような、らしいクッキーで埋め尽くしたい!

もっとみる

昔よく聞いた言葉を理解できた日。

ゆるゆる系潜在意識ライター、ちば子。です。

先ほどまで、仕事の原稿に取り掛かっておりました。たまには、ちゃんと仕事するんですよ、私だって(笑)。

どうも、ちょっと環境を工夫しないと、自宅での仕事が難しいと感じています。
だって、つい家事とかしたくなるの(苦笑)。

自炊の回数が増えて。
「外食もいいけど、やっぱりおうちごはんが美味しいよな」と思っているのですが、昔よく母や叔母たちがこんなことを

もっとみる

簡単ハーブのクリームチーズの作り方とハーブの効能

体にたくさんのいい影響を与えてくれるハーブ。

今日はそんなハーブを使ったクリームチーズをご紹介したいと思います!
簡単な上に美味しくておつまみやおやつにピッタリ♪♪

ホームパーティーなんかでも喜ばれますょ☆

後半では使ったハーブの効能もお伝えしますので、ぜひ最後まで読んでみてください*

ハーブのクリームチーズ(2人分)

【材料】

◇クリームチーズ・・・・・50g
◆タイム・・・・・・・

もっとみる