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サードアイ(松果体)のエクササイズだそうです。 15秒間左の画像の鼻の【点(ドット)】を見た後、右の白い画面を見てみて下さい❣️😍

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しぼるしぼる詐欺からの脱却

1か月前

背筋を伸ばして、凛としていたい。いつまでもきれいでいたい自分を好きになれる『ゴールデンライン 美しい姿勢をつくる44のレッスン』

昨日はオンライン研修のサポート後、 カーブスに行ってきました! これまで何度か プレオープンの体験に行ったけど ついにグランドオープン✨ 体を動かして、いい汗かいて パソコン疲れをリフレッシュ🍀 飾ってあるお花も 目を楽しませてくれました🌸 今日もテクサポ、がんばります!

旅行の準備は好きですか(私は好き)

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多忙な30代ワーママが「定期的な運動」を続けられている秘訣とは?

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疲労復調に向けて多種多様なことを実施してみました。

ピラティスの概念を俯瞰して考えていく−概要編−

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3週間前

レンタルなんもしない人に、なんもしないで下半身エクササイズしてもらった。

【YouTube宅トレ】痩せない理由と続けるための具体的な方法

効果的な運動の取り入れ方についてお話ししましょう!

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