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実父に関するトラウマを整理したら、子育ての袋小路を抜けた話

2か月前

心の安全地帯

8日前

穴に落ちる

相手の気持ちを"想像する"からズレていく。そのまま見られる私になる。

どんな未来も確定していない~先の事を考えすぎない自然な生き方~

手放すと人生が楽になる考え方 ・義務感 ・罪悪感 ・自己犠牲 ・自己否定 ・優越感 ・機嫌取り ・他者への期待 ・善悪の判断 ・被害者意識 これらを手放すことができれば、生きていくのが楽になる

原点回帰の1年に①「10年ぶりの鬱再発と反転のきっかけ」

CBC①「お父さんを殺した母の見た夢」

「思考」や「感情」は既に咲いた花。内側に向き合っているようで、外側と向き合っている。

アドラー流メンタルトレーナー資格取得講座の体験会を開催

「いい人」ほどやりがち!?「してあげる」という無自覚な押し付け。

アドラー心理学を学ぶ理由と資格取得講座のご案内

心の絆を取り戻す - 子育ての葛藤と向き合う一歩

歳を重ねるほど、クヨクヨすることが増えた

有料
100

「嫉妬心」という示唆。

インナーチャイルドケアで号泣

転職を思い描くと、やはりサードプレイスに

1か月前

災害も奪えなかったものがある

7日前

自己紹介が苦手な人にみる光明。

完全ガイド「コーチがするカウンセリング」