豚ロース肉の味噌ヨーグルト漬けを愛してる 【材料】 ・豚ロース肉 ・無糖ヨーグルト ・麹味噌 ・みりん 広告の品の豚ロース肉をよく混ぜた調味料と一緒に保存袋に入れて冷凍庫へ。 食べるときは解凍してからフライパンでいい感じに焼く。

普段、肉はほとんど食べないのですが、たまに食べたくなることもあります。　豚ロース肉を焼いて、醤油、味醂、生姜、砂糖を事前に混ぜておき、最後に余分な脂をキッチンペーパーで拭いてから掛けます。肉を先に取り出して、カットして、煮詰めたソースを掛けました！😄

薄切り豚ロース肉とほうれん草の炒め物を愛してる 【材料】 ・しゃぶしゃぶ用薄切り豚ロース肉 ・ほうれん草 人参 ・サラダ油 ・自家製ニンニク醤油と漬けておいた塊のニンニク

豚ロース肉のバジル焼きを愛してる 【材料】 ・豚ロース肉 ・ジェノバソース（自家製） ・オリーブオイル 付け合せにキャベツ、レタス、トマト 、きゅうり

おはようございます😊 今朝は昨日の豚ロースミルフィーユカツ😋 豚ロースに紫蘇チーズを巻いて炒めたパン粉まぶしてオーブンへ♪ 油の処理が無くて楽だし美味しい😆 上の子は部活、下の子はミニバス、夫は休日出勤といそがしい💦 これが成り立つ生活に感謝😌 よい一日を😉

おはようございます😊 今朝は昨日の豚ロースねぎ塩炒め😋 体重は変わっていないのに久しぶりに若い頃のスーツを着たらウエストがきつかった💦 今日からおやつを控えめに… 丹田に力を入れて姿勢良く日常動作でカロリーを消費したいところ💪 よい一日を😉