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コラム

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アラカキヒロコによるいつもよりやや真面目な文字列。なにげなく思ったことから、書籍やイベントに対する感想まで。
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Hiroko Arakaki

#メンタル

Hiroko Arakaki

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自分を尊重する、というシンプルな心の鉄則

自分を尊重する、というシンプルな心の鉄則

序今回はゲームをとっかかりに「心」についての（自己尊重ができなくてジタバタしていた過去の自分を分析する）話です。
どこかのだれかのヒントになれたら嬉しいとも思うけど、それより単純になんだか自分のために書きとめておきたいと思ったある種の自己否定や罪悪感、疎外感の仕組みに関する考察なので、メンタル系の話に興味のない方、そういう話題が苦手な方はスルーしてください。

先日、来年発売予定のFINAL F

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自尊心について

先月からなにかと自尊心に関するトピックに触れたり、思いがけず考えたりする機会が多い。

私自身、もともと自尊心がものすごく低く、あらゆることに傷つきヘトヘトになるため時期によっては毎日が拷問みたいだったけど、自分をいちいち一生懸命褒めれば自分で自尊心は上げられる、という嘘みたいな当たり前の真実を知ってからは、生きてることに感謝できるくらいには上がったと思う。

「上手くやらないと存在価値がない

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ラブソングを書く気

昨日のライブで「ラブソングはあまりなくて自分に向けて歌ったうたが多いですよね」と久しぶりに指摘してくださった方がいらして、『あ〜、昔そこすっごいよく言わたなあ…』と懐かしく思い返しました。
なくはないけど、確かに私、ラブソングっぽいラブソングがほとんどありません。
で、昔は、そう言われたら『やばい、やっぱラブソングも書かないと…』と思って書いたりしたんですが、作ったデモも大半は歌ってて楽しくないと

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内なる自分の声

忘れかけていた、昔の自分の、長い間苛まれていた想いを久しぶりに思い出すことがあった。

『何をしていても傷ついてしまうのはなぜだろう、ただ生きているだけなのに毎瞬毎瞬が苦しい…』
『まるでバグのような離人感。私は本当は生まれる予定ではなかったのでは？』
『消えてなくなりたい。自分で死を選択することさえだれかの迷惑になるのなら、最初から存在しなければよかった』
最後のは、思ってからいつも、少し楽にな

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