ケア提供者へのケア・サポート「セラとぴあ」代表・市岡めぐみ
はじめまして。セラとぴあ代表の市岡めぐみです。ご予約される前に私がどんな人間か確認してから予約してみてくださいね。
日常の小さな会話がいかに大きな変化を生み出すか。ソリューションフォーカスをベースにした具体的な技術や実践例をご紹介。忙しい日々を過ごすケア提供者の皆さんだからこそ、最小の力で最大の効果を引き出すコミュニケーションの力が必要です。仕事の効率化、人間関係の改善、自分自身のメンタルケアに役立つコミュニケーションスキルを、実生活に即してお伝えします。
初！OL的生活さて、ポルトガルから戻り、愛知での生活がいよいよスタートするわけですが、私の中では ヨガの学びを深めたい 東京時代のような生活はしたくない ゆった…
一命をとりとめる！？(大袈裟です）タイトルを書きながら、文字にすると大袈裟だなと自分でも思います。 思いますが、ヨガについては結構そう思っている部分が大きくて、…
また、明日がはじまっちゃう東京に出て、運と勢いとハッタリ＋ちょっと努力でここまできたわけですが、何かおかしいのです。 健康印で来た私が初めて経験する、不定愁訴…
せっかくここまでこれたのに・・・もう少し20代が続きますが…（この自己紹介終わるのか…）気長にお付き合いください。 初めての手術、入院、そして療養生活。健康印で…
大宮から九品仏へ 報道の仕事をしている間に、私の住まいは大宮から九品仏に移りました。自由が丘と言われるエリアです。 東京のことも大分わかったきたことと、収入も安…
ハッタリも実力の内！？ さて、東京に出てきたものの、生活をするというのはお金がかかるということ。貯金はしてたものの、なかなかヤバイ状況に。 そんな状況を見かねて…
はじめまして私はケア提供者の心と体のウェルビーイングをサポートする「セラとぴあ」の代表をしている市岡めぐみと申します。 私たちはブリーフセラピスト（私）、公認心…
2024年4月16日 10:36
初！OL的生活さて、ポルトガルから戻り、愛知での生活がいよいよスタートするわけですが、私の中ではヨガの学びを深めたい東京時代のような生活はしたくないゆったり過ごしたい大きなところではこの3つがあったので、実家暮らしをスタートさせました。ちょうど名古屋でヨーガ療法の講座がはじまり、時期を同じくしてRYT200の講座も始まったので、ほぼヨガ中心の生活です。そこで選んだのが時間
2024年4月11日 10:38
一命をとりとめる！？(大袈裟です）タイトルを書きながら、文字にすると大袈裟だなと自分でも思います。思いますが、ヨガについては結構そう思っている部分が大きくて、あのタイミングでヨガに出会っていなかったら、多分、病気になって今頃、こんな風に振り返ることなってできなかったんじゃないかな…と思っています。ぐらい、ヨガを始めたころの私はヤバかったのです。さて、ヨガをはじめてどんどんヨガにはまり
2024年4月6日 17:58
また、明日がはじまっちゃう東京に出て、運と勢いとハッタリ＋ちょっと努力でここまできたわけですが、何かおかしいのです。健康印で来た私が初めて経験する、不定愁訴。なんなんだこれ…。仕事も充実している、プライベートも充実している、自由が丘ライフも満喫している…のに、満たされれば満たされるほどシンドイ。もう、ありとあらゆる健康モノを試しました。試したんだけど…これと言って効果も感じず。あ
2024年4月2日 18:32
せっかくここまでこれたのに・・・もう少し20代が続きますが…（この自己紹介終わるのか…）気長にお付き合いください。初めての手術、入院、そして療養生活。健康印で生きてきた私は、状況を受け入れることができませんでした。とりあえず、九品仏の家はそのまま継続して家賃を払い、いつでも帰れるようにだけはしておきました。両親は東京は引き払って、もう戻っておいでと言ってくれますが、まだ戻れない！
2024年4月1日 19:29
大宮から九品仏へ報道の仕事をしている間に、私の住まいは大宮から九品仏に移りました。自由が丘と言われるエリアです。東京のことも大分わかったきたことと、収入も安定してきたので、せっかく東京で一人暮らしをしているんだから、ということで九品仏。とはいっても、この辺りは人気のエリアでもあるので、家賃は高い…。な・の・で、私は九品仏の古～いアパートに引っ越したわけです。お隣に大宅さんが住んで
2024年3月30日 18:34
ハッタリも実力の内！？さて、東京に出てきたものの、生活をするというのはお金がかかるということ。貯金はしてたものの、なかなかヤバイ状況に。そんな状況を見かねてか、たまたまちょうどいい奴がいたからか。同じCGの学校の同級生が、テレビのフリップやテロップを作る仕事を紹介してくれました。バリバリの美大卒の彼女には創造性もなく、全くもって力を発揮できない仕事だったのです。ちなみに、彼女はその後デ
2024年3月29日 14:24
はじめまして私はケア提供者の心と体のウェルビーイングをサポートする「セラとぴあ」の代表をしている市岡めぐみと申します。私たちはブリーフセラピスト（私）、公認心理師、作業療法士というちょっと変わった組み合わせの3人で活動をしています。活動内容はおいおい書くとして、まずはわたしの自己紹介をします。私は今、48歳のアラフィフです。普段、年齢を意識せず生きているので、こうして書いてみて、いい歳にな
