半年ぶりにnoteを書いてみたら

久しぶりにnoteを書こうと思ったら色々と新しい操作が加わってて、書こうと思っていた記事よりもそれを書きたくなった。

Markdownがつかえる！半年前にnote書いている時にもっとMarkdownが使えたらいいなと思ってた。
メモアプリで記載してコピーしても使えるとよりいい感じ
と思ったけど、まだ少し改善してほしい。

ショートカットも色々記載していた時、中央よせとかよく使いたいと思っていたけ

240日以上連続で投稿していましたが、ミスで連続投稿記録が途絶えてしまいました
1年間連続を目指していたんだけど、残念😭

一回切れると一気に書く気が下がりますね
習慣のパワーの偉大さを知りました

続けるためだけの適当な投稿が多かったので、どうやってnoteと付き合うか考えよう

週末クッキングwith娘

10月から週末に何か一品娘たちと料理を作っています。

ちょっとずつ自分でできる範囲を広げて
美味しいご飯を自分で作れるように
人に振る舞ってあげられるようになればいいなと考えています。

娘たちが将来自分の子どもに「お母さんのご飯は美味しくない」と言われると悲しいからね。
あと、ポイントを押さえて早く作れるようになってほしいです。
ご飯以外の自分のしたいことに時間を使えるように。

とは言っても

一杯のカフェラテで色んな人が楽しめる

行きつけのコーヒー屋さんでいつもの豆を買ったところ
instagramにアップしているラテアートを知ってくれていて
「いつもありがとうございます」
と言ってもらえた。

ここの店員さんは他の人もinstagramのことを知っていてくれていて
嬉しそうに話をしてくれる

楽しんでくれていると嬉しいし
ぼくも見てもらえて嬉しい

自己満足のために始めたラテアートが
色んな人と話すきかっけになって不思議

長女と鞄を探しにショッピングモールへ
これまで幼児向けの服屋さんが多かったのに、小中学生向けのお店に入るようになったんだなと感慨深くなってしまった。

作りもしっかりしたものが多くて、軽さよりもデザイン重視な雰囲気がより成長を感じさせる

外食に弱いうちの家族を救うみそ汁

外食すると
無性にのどが渇きませんか？

わが家は奥さん、娘二人と私の４人とも
外食の後は水分をいつもの２倍以上取ります。

濃い味に慣れていないのか
２食続けて外食になったりしたら
だんだん胃が疲れる気がしてきます。

そんなわが家では
外食は基本お昼にして
夜はみそ汁になることが多いです。

具沢山にして
しっかり煮込んで
いろんな出汁が溶け込んだみそ汁

これを飲むだけで
外食で疲れた体が癒

Notionで作るラテアート日記とTwitterで 10月のラテアートを振り返り

Notionを使ってラテアートを記録しています。
1/9からTwitterにも同じ写真を毎日アップして、
自分の上達具合を確認しています。

毎朝一杯だけの練習タイム
ちょっとずつですが、上達を感じます。

10月はハロウィンラテアートをするために
ちょっとエッジングをやったり
また新しいラテアートの世界を知れた気がします

今月の成果

1. 棒人間が2ヶ月目を迎えました
棒人間を初めて2ヶ月過

毎日手にマメを作ってももうんていをする娘

うちの長女が学校でうんていにハマっているらしい
毎日手にマメを作って帰ってくる

ちょっと前までは
手のひらのタコが少しずつ大きくなって
毎日練習してるんだな
程度でしか思ってなかったけど

この1週間は
毎日違ったところに
マメができてる
きっと何かが変わったはず

「タコ」は圧迫などの刺激が繰り返されて、皮膚（角質層）が厚く硬く盛り上がったもの

「マメ」は普段は何かと触れていない体の一部が摩

Voicyフェスで夜の一人時間が満たされた

Voicyフェス面白かったです。

Voicy代表の緒方さんの思いに応える感じで
コラボしたパーソナリティさんたちが
フェスを盛り上げていこうとしているのが伝わってきました。

AステージとBステージを行ったり来たりする感じは
本当にフェスに参加している雰囲気
ずっと耳が忙しい状態が続いていました。

いつもの夜の時間は
noteを書いたり
TwitterやInstagramを眺めたり
ラテアート

かわいいは作られていくのか？

次女の幼稚園の運動会
どの種目も一生懸命に頑張っていました。

去年のように
少し恥ずかしそうにダンスやかけっこをしている姿はなくて、成長を感じました。

ちょっと気になったことがありました。

次女のダンスは動きが可愛いのです！
（完全な親バカかもしれません💦）

長女の時に感じなかった
かわいさを加える動きが入ってます

肩をすくめて
手首を甲側に曲げて
肩を回しながら歩いたり

脚を少しだ

白髪を抜いてて自分の矛盾した気持ちに気がついた

最近、白髪が増えてきた
数年前は子どもに
「一本一円で白髪抜いて」
って冗談で言えたけど

今それを言ってしまうと
あっという間に数百円のお小遣いをあげることになるくらい増えてしまった

白髪が増えてくる前は
素敵な白髪のおじさんになれるといいな
白髪なんて生えても染めないぞ
と思ってたけど
今は気になって抜いてしまう

抜きながらなんだか矛盾してるなと感じる

ロマンスグレーのおじさまに
なるま

娘の歯科矯正、開始1ヶ月半で効果を感じる

長女が歯科矯正（インビザライン）を始めて1ヶ月半が経ちました。
仕上げ磨きをしていると、その効果に驚いています。

計画は
1ヶ月で1ミリ動かして、
16ヶ月で16ミリ動かします。

16ミリ動かして永久歯がきれいに並びます。

インビザラインを使った矯正は
1週間に1回マウスピースを交換します。
今は6個目のマウスピース
だいたい1.5ミリ動いたところです。

全体で1.5ミリなんで
ほとんど動

お肌のメンテナンスで皮膚科に行く

2ヶ月に１回くらいのペースで皮膚科に行っています。
これがぼくのお肌のメンテナンス方法です。

ちょっと痒い時に塗る塗り薬と
保湿液をもらって、
診察代と薬代合わせて
2,000円くらい

継続的に肌がかゆいなと思うけど
それほどひどくならない人でも
歯医者の定期検診的な感覚で通ってみるのをお勧めします。

皮膚科との付き合い受験生の時にストレスからか、
皮膚の状態が悪くなって
それから皮膚科にお

おうち用のエスプレッソグラインダーが欲しい：Single Dosing Grinder比較

おうちでエスプレッソを淹れていると
どんどん高性能なグラインダーが欲しくなってきます。

今のグラインダーでも結構美味しいエスプレッソ用の粉が挽けるのですが、細かな調整ができないのと、細かさに限界があります。

もうちょっとだけ粗くしたいなとか
これ以上細かくしたいなとか
だんだんと新しいグラインダーが欲しくなってきました。

そこで家庭用で少し高価なグラインダー
１０万円くらいのもので
自分の用

Procreateでお絵描きするの楽しくて
ついつい時間が溶けてしまう

iPadとApple pencil が無くてもiPhoneにProcreate Pocketを入れてゆびだけでお絵描きするのも、機能の練習にはちょうどいい

ハロウィンロゴで練習

人権って何？

娘の宿題で家族と人権について話し合う
という課題が出ました。

しかもどんな事を子どもど話し合ったかを
親が書いて提出する必要があると！？

結論は
「ありのままを受け入れてもらえること」
あっているような、あっていないような

話せば話すほど
自分でも何を娘に伝えたいのかわからなかった。
人権って難しいなぁ

人権について考えることってないのは
苦しんでいる事が少ないからかな。
だとしたら幸せな