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アトピーにいい塩のお話
Ｑ.塩のパッケージに書いてある
「ナトリウム」と「食塩」
何が違うのかわかりますか？
私は最近までこの違いが分かっていませんでした。
A.「ナトリウム」は人体に必要なミネラルの一種（厚生労働省）
「食塩」は食用や医療用に調製された塩化ナトリウム製品を指す用語である。（Wikipedia）
これを知ってしまったから、
私が今買っているのは
昔ながらの非加熱で作られる
本物の塩、
ナトリウム
アレルギー予防に最適な壁！
昨日に引き続き「漆喰うま〜くヌレール」のお話をします〜。
北側の和室に「漆喰うま〜くヌレール」を塗って一年経ちました。
マンションに住んでいますが、
マンションは暖かいと感じます。
木造は木造の良さがありますが、隙間風で寒いですよね。
マンションは暖かいですが、結露が発生しやすいですね。
なので必然的にカビが発生しやすいです。
北側の和室は角のカビが凄かったんです。
一年前に「漆喰う
猫の爪研ぎの被害にあった壁紙を何とかしたい！
飼い猫3匹 目に入れても痛くない
可愛い猫ちゃんズです
でも、壁紙で爪を研ぐのはめっちゃ困りますぅ〜
壁紙がビリビリのボロボロでお客様も呼べない
毎日、目に入る壁の悲惨な惨状
自然とテンション下がります
そんな時出会った「漆喰うまーくヌレール」
求めて出会った訳ではなく、偶然の出会いでした。
知人に「これ良いよ」と勧められて（特に説明されず）
どこがどう良いのかよく分からないけど、
ど素人の家庭菜園‥‥‥種まき前に知れて良かったこと。
家庭菜園というと聞こえは良いですが
猫の額ほどの自宅の庭に
（5m×5mくらいです😅）
今年の夏から本格的に芝生を剥がして家庭菜園化を目論みました。
平日フルタイムで仕事をしているので、亀の歩みですが、
なんとか10月のうちに種を蒔くことが出来ました❣️
種まき前に現役農家「まるはな農園」さんのメルマガに書いてあったのを偶然見つけました❣️
〜〜〜〜引用ここから〜〜〜〜
好光性種
タンスを断捨離してみて感じたこと
実家の片付け問題は、
最近社会問題になっていますね。
ウチ、"断捨離"しました!
の番組中でも、
親世代が物がない時代に
苦労した経験からか、
物が捨てられなくてゴミ屋敷化しているのをよく目にします。
ゴミ屋敷となってしまった家に
住んでいる親を心配する子ども。
親が亡くなりゴミ屋敷を片付ける子ども。
見ていて切なくなります🥲
2020年のコロナ禍で時間に余裕が出来、断捨離に取り組み
休日を有意義に過ごすためのスタートダッシュ
平日は毎日仕事をしています。
通勤時間は車で5分
恵まれています。
朝は9:30頃 家を出て、帰宅は18:00頃になります。
家にいる時間は料理、掃除、洗濯、猫のお世話等々であっという間に
1日が過ぎてしまいます。
子どもたちが独立して、
夫(同じ仕事をしています)は
少しずつ手伝ってくれるようになったのでありがたいと思っていますが、
時々、男っていいなぁと羨ましく思います。( ´∀
貫入って何？とっても焦りました💦
ソラマチでお皿を買ってしまいました。
押上乗り換えで通りかかった、
ソラマチのポップアップショップの
陶器市。😍
以前から、お魚を乗せるお皿が
欲しかったんですよね。
「買ってしまいました」
と書いたのは、今あるお皿を
捨てていないから。
定位置も無いのに買ってしまった❣️
どこに入れようかな？
なんて考えている状況だから。
断捨離的には、出すのが先！
要・適・快以外のモノを手放し
アトピーはストレスで悪化する⁉️
私は母を癌で亡くしました。
その直後に父は自分も癌だと思い込んで癌患者になりきっていました。
でも父は癌でもなんでもなく、
結局、妻を亡くしたあとの20年間元気でいてくれました。
癌患者になりきった父がどういう気持ちの変化で元気になったのか、
今となっては確認しようがありませんが、
病気かも⁉️と心配する事は自分にとって悪影響だなと感じた出来事でした。
私の「そんな訳ないでしょ」という
妊娠中にこんな食事をしていたら産まれる子どもはアトピーになる⁉️
思い起こせば、育ち盛りの高校生の頃、お弁当を作って持って行っていましたが、内容は適当で、タッパーに手作りのホワイトソースを詰めてたりしましたね。
ホワイトソースのみで食べました。
野菜をきちんと食べていたのかは記憶にございません💦
自分で作っていたので自分の嗜好品ばかりだったと思います。
学校から帰ったら夕食までの時間に
お腹が空いてチップスやらプリンやらを近くのスーパーで買って来て食べ
アトピーって遺伝なのですか？
子どもを授かったら、五体満足に産まれて欲しいって願いますよね。
思い起こせば、初めて妊娠した時は出産自体が大目標でした。
ちゃんと産めるのか？めちゃくちゃ痛いのか？怖いなあ。
なんて事ばかり心配していました。
産まれてから後のことは全く視野にありませんでした。
そんな意識だから、お産が無事に済んで産まれた子どもを見て、可愛いと思うより先に「どうすればいいんだ⁉️」って混乱してしまいました。
明るい未来はきっと来る
アトピーの子どもがいる親はいろんな
ストレスに晒されていますね。
まず、他人の視線。憐れみの表情。
こちらの思い過ごしかもしれませんが。
ウチの子に向かって指差して
「汚い」って言われたこともあります。
幼稚園生くらいの無邪気な子どもに
言われた言葉ですが
親のカオが見たいって思いました。
また薬への不安、飲み薬への不安、
特にステロイドを使い続けることに
対する不安が非常にありましたね。
醤油もアトピーの原因かも⁉️
醤油は免疫力を向上させる発酵食品です💕
この度のコロナ感染症では免疫力を向上させることが大切だと盛んに言われていましたね。
醤油って、美味しくて役に立つ❤️
なんて嬉しい食品なんでしょう❣️
そんな醤油の製造には1年以上の時間がかかるそうです。
醤油は1年以上の時間をかけてじっくりと私達の身体にいい物に変化してくれているのですね❣️
素敵だなぁ💕
でも、短期間で製造する裏技があるそ
塩を摂ることの大切さ
塩✨実は大好きです。
塩むすび、
塩せんべい、ピーナッツ揚げ、
塩胡椒の効いたポテトサラダ。
ゆで卵に塩をかけて食べる。
うーん、たまりませんね。
でもいける口ではありません。
度重なる妊娠出産でアルコールに耐性がなくなりました。
はははっ
でも、
塩って身体には悪いと思い込んでいました。
なので職場で飲んでいたフリーズドライのお味噌汁も減塩を取り寄せていました。
ちなみに減塩の方が
砂糖もアトピーの原因かも⁉️
子どもが小さい頃それなりに砂糖の品質には気をつけているつもりでした。
が、使っていたのは三温糖でした。
リサーチ不足でした。
うぅ😭良いと思っていたんですよね。
茶色いから品質が良いのかと思いきや，茶色くて品質が良いのは粗精糖なんですって😂
三温糖は白砂糖にカラメルで色を付けて高い値段で売ってることもあるんですって！
気をつけなきゃ！
有機てんさい糖が生協の別チラシのお知らせに単独
味噌もアトピーの原因かも⁉️
味噌も添加物が多いですよね。
20年くらい前に生協で、
味噌について色々聞いた時は
味噌の添加物を避けようと心に誓いましたが、
上等（⁈）で忘れっぽい脳みそを持っている私は、一時期だし入り味噌を好んで使っていました。😂
添加物を身体に取り込んでしまいましたね。🥲
味噌は「大豆・米・食塩」の表示だけの物を選びたいですね❣️
ちなみに我が家で今食べている味噌の原材料表示は「大豆・米・食塩