遠足の前の日みたいに

昨年から今年2月まで、ひと月に1回、オンラインで交流していた方々。

グループコーチングが、無事におわり、その打上げが京都で行われます。

1年間苦楽を共にした皆さんとお会いします。

このために、いろんなことを調整いただいたコーチのりえさん。この方いるから、安心して向かうことができます。

いよいよだと思うと、ワクワクドキドキ。
実際はどんな人なのかな？話が合うかな？
なんて、いろいろ考えてみた

調べものをしていたらいつの間にかこんな時間に。土曜日からの京都旅行、駅の構内の仕組みが分からなくて、お土産もの屋さんと新幹線の改札口が分かる地図を探していました。オンラインでの繫がりで、今回初めてリアルで会う方が殆ど。楽しみだけど、道中、1人で動くのが少し不安なのでした。

語れるものを探してみた

今日、何を書こうかな〜と思っていたら、ただのはるさんのタイトルが気になりました。

私も、誰かに教えるってことはしたことがないです。
不器用だし、料理もできれば誰かにしてほしい。

ゲームもしないし、マンガも読まないし、映画やドラマもそこまでは詳しくはありません。

そもそも、推しとかないし、語れるものがない。

それでも、スポーツは好きなので、テレビ中継のWBCやサッカー、ラグビーのワールドカッ

今日から勉強を再スタートをしました。ファイナンシャルプランナー2級の資格試験です。
3級でつけた記憶を忘れないうちに、次に繋げようと思ってます。

14歳の頃、流行った曲を思い出す

今日、午後たまたま聴いていたFＭラジオから、面白いお題で曲を紹介していました。

この企画、毎年やっていたんですね～
知らなかった。

へぇ～面白い。ということで、早速、私の14歳当時流行っていた曲を探してみました。

昭和62年当時のヒットソング。

このランキングを見て思ったこと。
確かに私、影響受けてました。その頃は、テレビで歌番組が毎週のようにあったんです。「ザ・ベストテン」とか「ザ・トッ

わたしの人生の下り方を考えてみる

今日は、午前中美容院に行きました。
そこで読んだのが、一田憲子さんの『人生後半、上手にくだる』です。

先日のコーチングのとき、老後の孤独を意識し始めたことに気がつきました。そして、コーチからの一言。「この山をどう下るのか。下るところまでが山登りです。私も今年になって意識するようになりました。」
この言葉から、前々から気になっていたこの本を読んでみようと思ったのです。

人生を山登りに例えると、私

ようやく終わりました

天気もよくて、お出かけ日和の今日、私は試験を受けに行きました。

試験というのは、ファイナンシャルプランナー3級です。3級だけは、CBT試験と言って、好きな日にちと時間を指定して、テストセンターに試験を受けに行くことができます。それで、今日、試験を受けに行ったという訳です。

試験勉強を本格的にはじまたのは1月。昨日になって、「分かるって面白い」と初めて気がつきました。それまでは、ただの繰り返し。

今日はとてもいいお天気でした。こんな日はお出かけするといいなぁと思いながら、引きこもって試験勉強の最後の追い込みをしました。朝から夕方まで、みっちり問題を解いていたら、結構面白くなってきました。初めての感覚です。もう少し早めに気がつきたかった。体調整えて明日頑張ります。

私にもついに来ました。

噂には聞いていたけど、実際来るとびっくりドッキリ。あ～あという感じです。
それはなにかと言うと、早期退職の勧奨です。

これは、50歳以上の職員が対象で、退職時の年齢が若いほど退職手当の加算割合が大きくなるというもの。

あ～そんな歳になったんだな～って思いました。
同時に、今辞めたら何か新しいことができるかもと思ったけど、いやいや、手に職もないし、私にはムリだ。

でも、定年までこの勧奨が届くの

あの頃の思い出とともに

学生の頃。水泳部に所属していた私は、日々ひたすら泳いでいました。
つらい練習を耐えることができたのは、いつも明るい部員の仲間がいてくれたから。今は、つらいというより楽しかったできごとばかりが浮かびます。

なかでも、思い出すのが飲み会です。何かにつけて飲むのが好きな人たち。
今では、あり得ない騒ぎようだったにもかかわらず、広い心で受けとめてくださったお店の方には、感謝とともに申し訳ない気持ちでいっ

週末まで待っててね

私の家では、お休みの昼は、好きなものを食べることになっています。

昨日は、珍しく柿の葉寿司があったので、3つほど食べました。でも、もうちょっと何か食べたいな～と思い、台所でゴソゴソしていたら、出てきました。
袋麺です。

よし、鍋にお湯を沸かそう。と、お水を入れたとき、誘惑が。
母が「冷凍肉まん（生協）が3つあるから、食べてしまおう。」なんて、言ってきたのです。

ラーメンか肉まんか。悩ましいそ

孤独は悪いことではなさそう

先日のコーチングのセッションの中で私に浮かんできたキーワード「孤独」と「孤立」。この2つの単語はどうやら、似て非なるもののようです。

このことは、枡野俊明さんの『捨てること、離れること』に、ヒントがありました。

この『捨てること、離れること』には、禅の教えで大切なことが綴られています。その中で、「孤独」や「孤立」のことなど、こうありたいな～と思ったことをご紹介します。

だから、「孤独を楽しむ

やっぱり聴いてもらうっていいものだ

私は、どちらかというと自分の話をするのが苦手です。なんだか、自分の話ってつまらないものに思えて、こんな話をしても相手も困るだろうな～とか、恥ずかしいな～とか考えてしまうんですね。

それで、自分の中でいろんなことをぐるぐる考えて、余計な心配をして、モヤモヤすることになるのです。

そんなときに2年ほど前に偶然見たブログから、今の私のコーチのお話し会があることを知り、なんか面白そうと思って参加してみ

謎の不安に立ち向かってみた

仕事で辛いことがあった訳でもなく、体調が悪い訳でもなく、むしろ、いいんじゃないかとも思えるのに

なんだか最近、気持ちが落ち着かないのです。

謎の不安を感じるようになりました。ずっとこのままでいいのかというような感じです。

今日は月に一度のコーチングセッションの日。この不安に立ち向かおうと思いました。

こんな漠然としたことをセッションの内容にしてもよいのかと思いましたが、私にとっては重要なこ

今週も終わりました!
仕事は順調、体調もまぁまぁ。なのに、なぜかナゾの不安感。なんかモヤモヤ。スッキリしないのです。
こんなときは、好きな本を読んで、早めに休もう。
明日はお休み。ゆっくりしよう！

私が自分にプレッシャーをかける理由

昨日noteを書いていて、思ったことがあります。
5月の資格試験。これって私に必要なのかな？

普段仕事しているんだから、休みの日にまで頑張らなくても、のんびり過ごしてもいいのでは？と思うのですが、なぜそこまで頑張るのか考えてみました。今日はそのことを紐解いてみたいと思います。

理由①何かしてないとダラダラしてしまう。

コロナ禍の時、それをいいことに、家でダラダラ、テレビ観たりして過ごしていま