記事一覧
【運動・脳ケア】アラフォーは運動で脳を鍛えよ！
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、運動と脳ケアになります。
結論：アラフォーになったら、運動して脳を鍛えなさい！
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【ボストン大学の研究】
・対象と方法
1,094人の男女を対象にしたもの。
まずは、みんなに平均40歳の時点で体力テストを
【メンタルケア・脳ケア】不安や落ち込みに悩む人は、脳で何が起きているの？
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、メンタルケアと脳ケアになります。
結論：不安な人の脳は、認知や感情のコントロールを司るエリアの活動が低下し、感情や感覚を司るエリアが活性化している
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【ブリティッシュコロンビア大学の研究】
・対象と方法
【脳ケア】食塩と認知機能について（マウス実験より）
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、脳ケアになります。
結論：マウスは食塩で「炎症」が生じて認知機能が低下するっぽい！
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【マウス実験】
・対象と方法
1. マウスに普通より8−16倍の食塩を摂取させる
2. 12週間に認知機能がどう変化す
【脳ケア】WHOからの認知症予防ガイドライン
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、脳ケアになります。
結論：認知症は、炎症対策が基本！！
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【WHOから】
WHOが認知症のガイドラインを出すのは初めて😎
現時点で認知症を治す魔法のテクニックなど存在してないので、できるだけ事前に予防
【脳ケア・心理学】新しい趣味を作って脳ケアを！
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、脳ケアと心理学になります。
結論：新しい趣味を作ると脳に良いぞ！
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【テキサス大学の実験】
・対象と方法
具体的には、60〜90歳の男女221人を集めた実験。
全体を3つに分けた。
1 テレビゲームや映