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No.8 愛用品（デンタルフロス）
歯の健康を保つために欠かせないデンタルフロスについてご紹介します。
自宅、出張中共に常に携帯するようにしています。
もともと、虫歯になりやすく長い間歯医者に行かない状態となりその間に
虫歯が進行し奥歯の方に詰め物をするようになってしまいました。
まだまだおいしいものも食べたいし、入れ歯にはなりたくないと強く思い
歯のケアに力を入れようと考えました。
自分の歯がなくなったら、QOL確実に下がります
No.7 愛用品（デニム）
本日は愛用しているデニムについて紹介したいと思います。
お気に入りのデニムと出会ったのは大学時代でしょうか。
学生の頃、必死にアルバイトして購入したハーレーXLH883に乗っていました。
アルバイト先の先輩が載っていたハーレーを見てマジでカッコいいと思ったことがきっかけです。ハーレーとはどしっと構えて足を大きく広げてまたがって乗るイメージと年配の方がのっているという勝手なイメージが強くてどうも好
No.5 愛用品（腕時計）
今日は、筋トレから少し離れて日常的に使用している愛用品の紹介をしたいと思います。
私は現在、生活する上でのモノはできるだけ少なく、気に入ったものを長く使うということをモットーとしています。
正直なところここ最近まで服、靴、時計、カバンなど結構な数を持っていたのですが、それらのアイテムを選ぶときに常にモヤモヤとした気分があることに気づきました。
色々調べてみると、ミニマリストやシンプリストという
No.4 相棒！！（ダンベルちゃん）
結局筋トレグッズまたまた筋トレグッズの紹介になってしまいました。笑
2020年後半より自重トレーニングを開始し、ウエイトトレーニングなんて必要ないと思っていた自分ですが2021年12月に効率的に筋肉を付けるために
ダンベルを購入しちゃいました。
これはFLEXBELLとい2kg刻み32kgの可変式ダンベルとなります。
某筋トレ大学山〇先生や筋肉チャンネル山〇さんも使用しているものになります。
当