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写真をつかっていただいたnote

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「みんなのフォトギャラリー」に投稿した写真を使っていただいたnoteたち。 使っていただいたみなさま、ほんとうにありがとうございます。
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#心

心が枯渇しているから書けたこと

心が枯渇しているから書けたこと

なんとなくいろいろと落ち着いて安定しているからか、創作的な文章が浮かばない感じをここ最近感じています。小説とかだけじゃなくて文章も似た感じで心のなかからワーッと出てくる気持ちを文字に落とし込むようなことができない。

そういえばnoteに来たころに「心に浮かんでくる気持ちを文章にしたいんだけど、タイプするスピードがそれに追っつかない」と書いたことがあったことをいまふと思い出した。

タイピングはか

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硬いもの、柔らかなもの

硬いもの、柔らかなもの

硬いものは
柔らかなものにくるまれていたり、
柔らかなものに守られていないと
ぶつかり合って壊れてしまう。

柔らかなものは
硬いものに守られていないと
生きていくことができない
こともある。

両方が協力し合って守り合えたら
今まではできなかった、
そういうことを現実に
形にすることができるのかも知れない。

そして一人だけ、
一つだけで両方を賄えるものや
人がいるのだとしたら
その人は、
その

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精一杯の言葉を尽くしながら

精一杯の言葉を尽くしながら

悲しいような悔しいような腹が立つような納得できないような虚しいような寂しいような、そんないろんな感情から泣いてしまいました。

すごく複雑で、向き合いたくない物事で、でも私が泣く原因となった発言をした人がその発言をした原因は私に関わる問題で、つまりその人が私を「泣かせた、ひどい」という話ではないのです。

この物事をしっかりとした文章にして複雑な心境をいずれは書き残したい気がしますが、いまはそのつ

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仕方がなくて生きている。仕方がなくて書いている。

仕方がなくて生きている。仕方がなくて書いている。

なんていうか私は、本当に不器用な人間です。

きっと周りでみている人は、やきもきするか、笑っているか、どちらかだと思います。

本当にいつも仕方がなくて生きていて、その中で仕方なくぶつかってしまったことに振り回されながら生きている、そういう感想を自分自身の人生に対して持っています。

私が「しあわせ」という言葉を使ってしまうのは、止まってしまわないための方便です。

動けなくなってしまったらすぐに

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今、実感してること。

今、実感してること。

張り詰めていたんだなぁ。
無駄に入っていた力が抜けた今、そう思うことができるようになりました。

無理をしていたんだなぁ、って。

つま先立ちで歩き続けるのはつらいし、限界もあります。

でも背伸びをしないと仕方の無い時もあるし、しょうがないとも思います。

必死になりすぎるのもなんだか違うような気がする時もあるし、でも、そういう時もないと成長できないこともあるから複雑です。

しょうがないなぁ。

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心のサーフィンが下手な私が学んだこと。

心のサーフィンが下手な私が学んだこと。

私は、病気柄か性格的な本質なのか、
感情の波が激しい。
そして、心のサーフィンが下手なのだ。

大波警報が頭の中で鳴った時には、もう遅い。

小さな感情の波でも
気に止めておかないと
飲み込まれてしまう原因を作り出す。

それを人は

"無理しない"

という選択をして
荒波を落ち着かせなければならない。

いわゆる

"休む"

ということだ。

でも私は、休むことが苦手で苦手で。
とにかく嫌い

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悲しみの行方(マラソン番外編⑥)

悲しみの行方(マラソン番外編⑥)

思い切り泣くことができたら、そんなに楽なことはないのに。

そう思う、いつだって。

悲しくて、悲しくて、悲しくて、悲しくて。

それでも逃げ出すことも、投げ出すことも、どちらもできなくて。

逃げ出すことができたなら、投げ出すことができたなら、そんなことも考えてみるけれど。

本当は誰も傷つけたくないし、本当は誰も苦しめたくないし、どうしてこんなふうになってしまったのか私にもわからない。

泣く

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笑顔のリラックス効果は本当にある。笑えないときはマッサージしてあげよう。

笑顔のリラックス効果は本当にある。笑えないときはマッサージしてあげよう。

顔が緩むと、どうしてこんなに心が緩むのでしょう。

顔の表情は心を表します。いくら誤魔化しても、必ずどこかに出るものです。

嬉しいと笑顔になるという反応を持っている脳は、笑顔なら嬉しいと感じます。

作り笑顔は、あとで辛くなることもありますが、その一瞬の緊張を和らげるのには効果があります。

ただ、あまりにもストレスフルな毎日は顔をカチカチにします。笑顔を作るのも無理になってきます。その時は、顔

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あたらしい一日

あたらしい一日

『こんがらがった呪い』
何回も繰り返し見た『ハウルの動く城』という映画の中に出てくる言葉です。

そういうものをどんな人も何かの形で抱えていると知りながら人は大人になっていくのかもしれないと思うようになりました。

私の父や母の時代はいろんな理由で苦しんだり困ったりしている人がたくさんいました。
それは今も同じなのかもしれませんが、昔の方がそういう立場の人たちに優しい人が多かったような気がするのは

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今朝の短歌(マラソン11日目)

今朝の短歌(マラソン11日目)

パラパラとリズム刻んで傘を打ち弾けて光る雨は水玉

風が吹く濡れた地面を乾かして新しい朝新しい夜

光る星夜空は海でどこまでも運ばれてゆく時も地球も

流れ星涙のようなそのかたち降る降る落ちるそして消えてく

目を閉じて浮かべてみても沈んでく比重の重い夢の数々

スキップを踏んじゃうような今朝の空見上げてみよう何回だって

ひりひりと吹く風沁みるひざ小僧ころんだ後のいつものやつだ

寒いけど日差し

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ほんとうをつくりたい(マラソン10日目)

ほんとうをつくりたい(マラソン10日目)

暗い中をずっと迷い続けた日々があった
それはうっすらと今も続いている

暗い中を手探りで迷いながら歩いているのは
私だけじゃない
あなただけじゃない

だから

他の人に石を投げて自分の存在をわからせようとするよりも
他の人や自分自身に刃を向けて傷つるよりも

光の方へ
明るい方へ
ただ黙って? 
歌いながら? 
笑いながら? 
時には泣いたり怒ったりしながら
どんなふうでもいいから歩き続けていき

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無力だけれど

無力だけれど

世の中で大きな何かがある度に、沢山の人たちが生活を変えなければならなくなって苦しんだり悩んだりせざるを得ない状況に追い込まれてしまうことがあります。

悲しいけれど個々人というものは大きな流れの中では無力です。

私自身も、何の力も持っていない一人の小さな人間です。

今、私にできることって何だろう?

そう考えても何も思い浮かばないことの方が多いです。
できないことも多いです。

ただ心の中で祈

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こんな感じです💐

こんな感じです💐

何日か前から記事を書いても書いても完成しなくなってしまって、当惑しています。

自分でもどうしてなのかわからなくて。

ゆるくですがダイエットを意識しながら生活を続けています。
食べるものを工夫してみたり、椅子ではなくてバランスボールに座って食事をしたり、でもこのやり方だけで痩せるのは難しいかもしれないと思って少し焦ってもいます。

それと、YouTube で古事記についての動画を聴きながら(音声

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詩、思いをのせる。

詩、思いをのせる。

 

 先週、アナグラム詩を書くことにとても夢中になりました。
 とても楽しく、勉強になり有意義な時間だったと思います。

 それまでも今も変わらずに詩というものをnoteに書かせていただいています。そのことはとても大きな私の力になっていて本当に感謝しています。
ありがとう、って思います。

 *

 だいすーけさんのnoteを読ませていただいて気持ちをまた新たにすることができました。

 だいす

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