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私がnoteを書く理由
何ごとも、始めたきっかけと続けている理由は違う。自分が生まれたのは親が私を産んだからだけれど、その時産まれた私が今も生きているのは、私が生きるという選択を続けてきたからで、その理由は限りない。
noteを始めたきっかけは忘れた(読み返せばわかる!)けど、今は過去を振り返りたいのではなく、今思っていることを書きたい。
私が今noteを書いている理由は大きく3つ。
①今を整理するため
②未来の自
感情 悲しい時に怒っていた
怒りの感情が湧いてきたとき、それは本当に怒りか?と考えた。本当は私は悲しいんだ。こんなに頑張っているのにうまくいかない。わかってもらえない。悲しくて、悔しい。もういいよ、投げやりになる。昔は逆だったな。怒っても良いことにも、自分が悪い、と落ち込んでいた。
感情がごちゃ混ぜになると、たくさんの色を混ぜ合わせた時どんな色も黒く茶色い色に変わるように、どんな感情もいつか「消えたい」「死にたい」になって
メモ📝我慢するんじゃなくて、考え方を変える。伝え方を変えるんじゃなくて、考えを変える。思ってることそのものが全て間違いだから、思ってることそのものを変える。