5月5日は「こどもの日」。「こどもの日」は、「こどもたちの人格を重んじ、幸福をはかるとともに、お母さんにも感謝する日」（内閣府HP「各『国民の祝日』について」）定義されています。こども達向けのイベントもたくさん開催されていましたね。
改めていつもサポートしてくれている母にも感謝。

【4月4日は幸せの日】今日4月4日は「幸せの日」なんだそうです。みなさんはどんな時に幸せを感じますか？私は今日改めて家族と一緒に過ごす幸せを感じました。そして、カウンセリングやコーチングを通して、一人一人が幸せに生きるためのサポートをしていきたいという気持ちも新たにしています✨

【空を見上げて】
ちょっと気持ちが落ち込んでいる、
そんな時は顔を少し上げてみます。

顔を上げたまま、
ボーッとしていると、
心が少し上向いてきます。

外にいる時に、顔を少し上げてみると、
空が広がっています。
時には、不思議な形の雲に
心がほぐれることも^^

心の底から沸き起こる気持ちを大切にする

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”強み診断で自分だけの強み発見！使い方までサポート”
未来応援カウンセラー・コーチの金山美佳（かなやまみか）です。

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こんばんは、金山美佳です。

一昨日、昨日の2日間は、広島ではフラワーフェスティバルというお祭りが開催されました。例年5月のゴールデンウィークに開催されていますが、今年は6月の開催。花の塔を今年も見てきました

幸せを積み重ねる

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今日は雨の降り続く広島でした☔
みなさんのお住いの地域はいかがでしたでしょうか。

【幸せを積み重ねる】

・今朝飲んだコーヒーが美味しかった
・ずっと行きたかった喫茶店に行けた

自分を変えられるのは自分だけ

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先程noteのページを開いてみたら、次のような画像が表示されました。

私のnoteをご覧いただいている皆様、スキ（♡）を押してくださる皆様、いつもありがとうございます。

明日も頑張ろう！と思

未完了をやっつけよう！

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5月最終日ですね。6月は私の誕生月でもあるので、5月の最終日、つまり6月に入る前日は、毎年ドキドキわくわくとします。

さて、今日のテーマは、「未完了をやっつけよう！」です。

5月の

ポジティブな気持ちを味わってみませんか？

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火曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか。

私は好きなドラマを見て、主人公の決断にパワーをもらいました。このパワーを自分自身に使い、そして、私と関わる方に還元していきます✨

今日の私の

「相手がこう思っている」を疑ってみませんか？

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もうすぐ６月ですね。中国地方では、今日、梅雨に入りました。じめじめとした時期ですが、心は晴れやかに過ごせたらと思います。

さて、今日のテーマは、「相手がこう思っている」を疑ってみようです。

「相手

自分に「×（バツ）」ばかりつけていませんか？

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今日はキャリアコンサルタントの仲間と昼食を楽しみました。
穴子づくしのランチをいただいて、パワーチャージしました。

さて、今日のテーマは、
自分に「×（バツ）」ばかりつけていませんか？
です。

「

”誰かのために”頑張り過ぎていませんか？

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今日はずっと探していたあるものを思わぬところで発見しました！
見つけられてとても嬉しかったのですが、「ここにあるに違いない」と思っていたところとは違うところで見つかったので、少し拍子抜けしたような、そ

いつもと少し違うことをしてみる

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今日は金曜日。明日、明後日とお休みという方もいらっしゃるかもしれないですね。良い週末になりますように✨

早速ですが、新しい場所に行く時って、「無事に着けるかな」と不安な気持ちもありつつも、わくわく

うまくいかなかったことばかりにフォーカスしていませんか？

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今日は、Zoomでのお仕事が大半の一日でした。
今では毎日のように使っているZoomですが、約3年半前はZoomを使ったこともなく、使うのが怖いという感覚でした。どうしても参加したいオンラインの会が

自分を知ることは理想実現への近道

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今日は週の真ん中水曜日。「水曜日はノー残業デー」という会社もあるそうですね。「ノー残業デー」を設定している会社があると知った時、すごく新鮮に思えて、いまだに「ノー残業デー」という言葉を聞くと、そ

あなたの経験はあなただけのもの

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G7が閉幕して2日。今日は平和公園付近に行ったのですが、物々しい雰囲気はすっかりなくなっていました。開幕前から警備してくださっていた警察官の方の姿も見なくなり、少し寂しくも感じました。

さて、今日

どんな自分でいたいですか？

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こんばんは、金山美佳です。

今日もG7広島サミットに伴う交通規制の関係で、いつもより早い場所で広島市内に向かいました。いつもと違う時間に街を歩くと、新たな発見がありますね！普段見ているつもりでも見えていないものもあるんだなと気