あなたが大切な人と良い関係を結びたい！と思っているのであれば、こちらのマガジンがお手伝いできるでしょう。まずはあなたが自分のインナーチャイルドと良い関係を結ぶことが一番大切なので…
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#セルフラブ
怒りがこみ上げて止まらないあなたへ。インナーチャイルドが泣いている
いつもキレてしまう自分をやめたいあなたへ。
対象は・・・
パートナー
親
兄弟
子ども
親戚
友人
部下
などなど
あることをきっかけに、
怒りが湧いてきて占領して
もはや止めることができずに、
モノを壁に投げつけたり、
人にひどい言葉を投げつけたり、
人をたたいたり、
自分をたたいたり。
その後は
膨大な罪悪感と絶望感に
さいなまれていませんか？
瞑想したり、
アファメーションしたり、
いい子シンドロームの呪縛から解放。インナーチャイルドの癒しへのお誘い
いい子を演じてしまう。
いい子にならないと。
嫌われないように目立たないように。
そんな風に普段から生きていませんか？
小さなころに
いい子でいることが生きる術だと思い知った場合、
いい子でいることがずっと大人になっても続くケースがあります。
いい子シンドローム。
今日はいい子シンドロームとインナーチャイルドの関係をお話します。
無意識的にいい子を演じる大人の話クライアントさんのお話を伺
【セルフラブ】自分との３つの約束。自分に優しくなれるメンタル・ルーティン。心が疲れる前に大切にしていること。
こんにちは。
なおです。
ずっと思っていたことなんですけど、
不調になっていたり、
メンタルが疲れて会社を休まれている方々と
お話しさせていただいて感じること。
ご自身にとても厳しいな。
ということ。
健康には
食べ物や睡眠、運動などなど
いろんな要素がありますが、
自分との関係性も
とてもとても大きいです。
いつも自分に厳しくしていると
身体や心がいつの日か悲鳴を上げます。
私自身
【健康と自己肯定】インナーチャイルドという観点から
こんにちは。
なおです。
今日は健康と自己肯定について
わかったことをお話しできればと思います。
40代以降になると
急に体調が悪くなる方はいます。
体力が落ちてくるのもありますし、
免疫力やら更年期障害やらで
なにかと忙しくなります。
そういう時に
自己肯定感があると
体調を戻すのがラクなことに気付きました。
逆に
自己肯定感が低いと
なかなか体調が戻らず、
休職。。。なんてことも多々