自分の部屋　ありますか

こんばんは。おりこと申します。

みなさんは、『自分の部屋』ってありますか。

私は、脱衣所の一角が『自分の部屋』です。

ここ。

我が家は3人家族(34歳男、33歳女、5歳男)
築32年超えの古マンション
自称3LDK、実質広めの1LDK➕物置
というお家に住んでいます。

先ほども申し上げた通り、
脱衣所が私の部屋となります。
今ハマっている朝活も
こちらで活動しております。

ここでラテな

33歳、朝活はじめました

こんばんは。おりこと申します。

午年33歳女
この度、朝活はじめました。

【朝活の定義からいきましょう】
朝活とは、朝早く起きて、出勤前などの時間帯に趣味やスポーツ、勉強など自己研鑽やストレス解消になるさまざまな活動に取り組むことです。 ジョギングやストレッチ、ヨガ、瞑想などで心身の状態を整えたり、英会話や資格試験の勉強、読書などを行ったりするのが一般的です。(Google先生より)

以前の

はじめました、朝活

never too late.はじめました、英語の勉強。

こんばんは。おりこと申します。

はじめました、英語の勉強。

大学時代にバイト先で一緒だった女性達が、
いつも挑戦しているんです。

ある人は、PCさえあれば仕事ができる職種で、独立して海外を行ったり来たりして。
ある人は、子供たちに音楽を教えてて、さらに、将来医療ケア児も安心して来れる場所を作りたいって医療行為ができる資格取ったり、YouTube始めてたり。

アクティブだし、友達が多いし、考

食べる姿ってステキ。モッパン動画好きな人

こんばんは。おりこと申します。

もう何年も前から、モッパン動画(ASMR含む)が大好きです。

咀嚼音、正直好きってわけじゃ無いですが、食べ物を美味しそうに食べている姿が好きすぎて、よほど汚く無い限りあまり気にならなくなりました。

韓国だと
・ボキちゃん
・プーメさん
・カニちゃん
・ナドちゃん
みなさんASMRですね

も〜〜〜
韓国料理ってたまらなく美味しそうに見えますよね。
辛い食べ物が

運命の日。食べられる幸せ。ありがとう！

こんばんは。おりこと申します。

昨日、3/11は待ちに待った一人イベント
チートデー(爆食デー)

それは深夜2時から始まりました🕑

【食べたもの】
深夜2時〜3時
・お赤飯おにぎり　1つ
・お団子(醤油味) 3本
・プリングルス(サワークリームオニオン)
・ビスコ(いちご味)
・じゃがりこ(サラダ味)

仮眠

11時〜(本番)
マクドナルド
・ポテトL
・チキンナゲット
・マックシェ

目標達成。やってくるチートデー(爆食デー)

こんばんは。おりこと申します。

33歳おんな、この２日間がんばりました。
ストイックにがんばりました。

🎊目標達成🎊
最終目標の体重まで落とせました！

と、いうことで
祝、3/11(月)を爆食デーとし、食べたいものを食べて飲んで、ダラダラ過ごしたいと思います！

毎日、目標達成したらあれ食べたい！これ食べたい！なんて思いながら、自分の甘えもありなかなか体重を落とせず。
なら先に爆食する日

食べたい。１日で2キロ太れるポテンシャル持ってます。

こんばんは。おりこと申します。

最近の私の悩み、
チートデーに何を食べるか。
それだけ。

チートデーとは、ダイエット中なのにたくさん食べる日。(詳細はGoogle先生にて)

正しいタイミングや方法があるのですが、
それは一旦置いといて。

目標体重になったら、ドカ食い！
と決めて、その日を楽しみにしています。

がしかし、
なかなか辿り着かないものです。
《あと1キロ》ここが難しい。
甘い自

血糖値爆上がり問題/オートファジーダイエットの難しさ

こんばんは。おりこと申します。

オートファジーダイエットを始めて6日目。
しっかりと空腹も耐え、決まった時間内に食事を終わらせている！

が！しかし

お昼休憩にお弁当などを食べた後、しばらくすると、根性では乗り切れないほどの眠気が襲ってくる。
耐えきれず10分〜15分ほど気絶。(仕事中です)
と言うここ数日。

なんでや🐣？
ってことで調べてみたら(Google先生)
どうやらお昼ご飯のせい

兄の趣味は植物を育てること

こんばんは。おりこと申します。

年に一回会うか会わないの兄
年に一回連絡するかしないかの兄

久しぶりに連絡が来たと思ったら、植物を育てているそうです。
それも結構本格的に育てている。
飽き性だったイメージがあったけれど、きっちり勉強して、有名な生産者さんのブランド株なんか買ったりして(ミーハーなところは変わらない)

何かを大切にする。育てる。続ける。ってなかなか難しいことです。
滅多にないけ

はじめました。オートファジーダイエット

こんばんは。はじめまして。
1990年生まれ、午年の33歳女です。

つい先日TikTokを見ていたら、オリラジのあっちゃんがオートファジーについて解説している動画と出会い、マジかよ🐣って感じで始めました。
2024年3月3日現在で4日目です。

16時間ダイエット、16時間断食、とか言われているそうで、簡単に言うと【1日24時間のうち、16時間(連続して)は食べ物を口にしない】ってやつです。