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2021年の振り返りと2022年に向けて
あけましておめでとうございます。
2021年も、本当にあっという間に過ぎ去っていきましたね。
気がつくと出来ていないこと、至らないところばかりに目が行ってしまうので、自分自身でも振り返りをしたいと思います。
振り返ってみると、本当にいろんなことにチャレンジさせてもらえたなと思います。
その中でも、さまざまな学び、気づきががありました。
まずは当たり前を当たり前にやること
仕事の基本はスケ
2021年の振り返り
本日は、2021年最後の記事となりました。
簡単ではございますが、
今年を振り返りたいと思います。
１．noteをはじめた2021年2月からnoteをはじめました。
よくわらかず投稿を開始し、気が付くともう少しで一年です。
フォロワーさんの記事を見させていただいたり、自身の記事を振り返ることが最近の楽しみになりました。
今後も自分のペースで続けていきたいと思います。
（つぶやきを駆使して
エクスプレッシブライティング～苦しい経験から効果を知る
エクスプレッシブライティングという言葉をユーチューブではじめて聞きました。簡単に言うと、ストレスを感じていることを紙に書いて解消するということです。認知行動療法でもよく使われているようで、大変効果があるそうです。
効果を例えると「動作が重くなったパソコンから外部記録媒体へデータを移して、動作が軽くなる」ようなイメージです。
今回はストレス対処法として、エクスプレッシブライティングに興味を持ちま
10月のやりたいこと【振り返り】
今年は毎月月はじめくらいに、やりたいことをざっくり書き出すようにしてる。「やりたい」ことだから「やるべき」ことではなくて、出来なくても別に問題はない。でも書き出しておくと、そのことを意識するからか意外とクリアできたりして嬉しい。何より今月は何がしたいかな～？って考えながら、あれこれ書き出すだけでもわくわくするから楽しい。10月も終わったので今日は10月の振り返りをしてみる。
※〇＝達成 / △＝
謝りなさい１１
まいど〜！
これの続きです。 https://note.com/gorogoronyan/n/n890629167b41
あの頃は、ジャンジャン癒やしに時間とお金とエネルギーを注ぎ込みました。其の時出来る事を、やるべき事を出来るだけやりました。
な〜んてね。格好良く言えばそんな感じなのだろうけど実際はそんなに格好良いものではなく。。。
なんせやってもやっても全身殴られまくりが続く訳ですから
家族と自分のために転職しました
はじめまして、もしくは、お久しぶりです。
東京の非IT企業で情シスをしつつ、3歳と0歳の育児をしている「たくまこ」と申します。
このたび、とある企業様とご縁があり転職をすることといたしました。
そのため、自分と同じ様な境遇の方の参考になればと転職活動の経緯や行った工夫をざっくりまとめてみました。
転職活動を始めたきっかけ今回、私が転職活動を始めるきっかけは主に2つありました。
①会社都合によ
ショートスリーパー
ショートスリーパーってずっと、
睡眠不足で不健康な人のことを
そう呼んでいると思ってた。
本当は、睡眠の質が良ければ
短時間の睡眠でも日中を快適に過ごせて、
一日の時間を有効活用出来るのだそうだ。
わたしの平日の平均睡眠時間は4時間半くらい。
午後は食後眠くなることはあるけど、
特に日常生活は問題なく過ごせている。
ということは、
すでにショートスリーパーなのかな!?