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多汗症と体臭は栄養不足が原因だった!
ピロルリアという謎の病いの存在を知ったことで栄養不足が汗や体臭にも影響を与えるという事実を知った。
食べた物が体臭に影響することは何となく分かっていたけど栄養素が老廃物や毒素の排出にも関わっているなんてそれまで考えたこともなかった。
その後自分に何の栄養が足りていないのだろうか?といろいろとリサーチしていた中で私はとても重要なものに出会う。
それが
オーソモレキュラー
日本語で分子整合栄養療法
プレ更年期かもしれない①-ドライシンドローム
40歳。
なんとなく不調の影が忍び寄る今日このごろです。
特にお肌の乾燥と痒みが気になります。
耐えられないほどではないですが確実にQOLが低下しています🗿
よく考えると半年前に顔の敏感肌を自覚して肌断食を始めた頃から全身の乾きが始まっていたように思います。
これはまさに年齢的な体の変化によるもの、更年期に伴うドライシンドロームというやつなのでは?ということで更年期についてのnoteも始める
化粧品信者だった私が肌断食を始めた話④-肌断食中でも艶肌でいたい
肌断食を始めてからちょうど半年になりました。とりあえず半年は続けて様子を見ようと思っていたのでひとまず目標は達成です✌︎
今回は肌断食の近況とおすすめのメイクアイテムについて書きたいと思います。
お肌の具合
はどうか?というと
調子とてもいいです🫶
何年も化粧水に美容液、乳液、オイルとこれでもかと塗りたくっていた私ですが
今はワセリンだけです。
なのに悩みが激減しました。
以前は顔全
30年来の花粉症が治ったかもしれません(´;ω;`)②-旅行に行ってきました
去年の11月から対策を始めて迎えた今年の花粉シーズン。
花粉症の症状が全く出ておらず絶好調の状態で栃木県に2泊3日の旅行に行ってきました。もちろんビタミンDのサプリメントとフラクトオリゴ糖持参です👜
写真を見ていたのである程度覚悟はしてましたが現地は杉の木だらけ、宿泊したホテルは杉林にぐるりと囲まれていました🌲🙀🌲
もしもこの3日間で症状が全く出なかったとしたらこれは本当に花粉症治った
30年来の花粉症が治ったかもしれません(´;ω;`)①-花粉症対策
近所に長ーい行列が出来ていて
あれ、もしかして美味しいパン屋さん🥖出来た?!と思ってわざわざ遠回りして横を通り過ぎてみたら耳鼻科でした。
今年も変わらず花粉が飛んでいますね。
私もこの時期はぜったいにマスクが手放せません😷
でも今年の春はもしかするともしかして
憂鬱もイライラもなくこのまま過ごせちゃうかも?という熱い期待と共にこのnoteを書いています。
実は去年の11月からとある花粉対
化粧品信者だった私が肌断食を始めた話③-純石鹸とワセリンと素顔の私
肌断食を始めてから3ヶ月と10日ほど経ちました。
3ヶ月を過ぎたあたりから肌の調子がぐっと上向きになり
ここ5年間で今の肌が一番きれいです👏✨
今思うことはただただもっと早く肌断食に出会いたかったー
ということです。
ここ1年だけでもスキンケア化粧品にどれだけ散財したことか・・・💰
計算すると落ち込みそうなので止めておきます😢
今日は肌断食を始めてから愛用しているものについて書きたいと