記事一覧
不眠・中途覚醒・不安・イライラ【スマホは寝室に持ち込んだらダメなの？】
全身ゆるゆる、頭も身体もスッキリして熟睡したいなら、一回お試しください。
【スマホは寝室に持ち込んだらダメなの？】不眠・中途覚醒・不安・イライラ〜考えてみれば普通のおはなし〜
お客様とお話をしていると、歯軋り、日中の噛み締め、悪夢、不眠（入眠障害）や早朝覚醒（鬱などの）、中途覚醒があって困っていると言う話題がよくでます。
共感しながら伺っていると、その不調を訴える方々には、驚くほどの共通点
傷つけば強くなるのがニンゲンってもんだ！でもね・・・〜『反脆弱性』から学ぶストレスとの付き合い方〜
ストレスとの付き合い方ってホントに難しい！
ここのところ、会社でもハラスメントの問題ってますます敏感になりまして、過労死やブラック労働なんてのがあります。
ここまで敏感だと上司もやりづらいだろうなぁなんて思ったりします。
実際難しい問題で、職場で働く人々って目的が全く合致しないものです。
・昇進してガンガン活躍したい
・怒られたくないから無難にいこう
・定時で上がって趣味に没頭したい
・い
