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私をつくる すきなもの) コーヒー、柴犬、言葉、アート、自然、料理、人、ワイン、ひとり…

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私をつくる すきなもの) コーヒー、柴犬、言葉、アート、自然、料理、人、ワイン、ひとり時間、読書、学ぶ、ホームパーティ、多様性を面白がる、心地よい暮らし Create your life you love.

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    今までの人生で一番自分らしく生きれるようになった、そう感じていた時に出会った今の彼。彼との出逢いや互いの人生の類似性や良い違いを誰かに話すたびに言われるトゥインソウルやソウルメイトという言葉。3年前くらいからずっと思い描き、探していた理想のパートナーシップ。人生の中でとても大切なパートナーシップ。わたしたちも新たなjourneyを歩いている。人生の第二章。その互いに創りだしていく歩みの記録。

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    興味の強いこと、関心ごと。 色々なことに興味がある。 気になることがあるととことん知りたい。 その世界の本質的な部分に触れたくなる。 好奇心旺盛なのは小さい頃から今も同じ。 ひとつに絞れない、 彩り豊かな世界に溢れる 不思議でおもしろいものたち。 そのいろいろを集める場所

記事一覧

比較沼と自分軸

何かを比較し出すと、次第に自分をそういう目で見て、人をそういう目で見て、 何かをベースにした比較のフィルターで人や物事を見始めてしまう。 それを最近体験して、 だ…

tomotomy73
2年前
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2021年を振り返ってみた

今日の空は、まるで絵の具で描いたみたいな雲が浮かんでいて、 外に出た瞬間息を呑んで、 外を見上げるたびに幸せな気持ちになった。 やりたいなと思っていた今年の振り返…

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2年前
1

変化を楽しみながら

やりたいからやる、も やりたくないけどやる、もいい。 どちらの良さも知れたのは、 やりたくないことと思ってたけど続けてみた結果 その中での面白さに気づけるまで、 …

tomotomy73
2年前

思考の海

気づいたら またここにいた どんどん  深く潜ってく 上に上がったり 下に下がったり 本当は上に上がってしまいたい あの光の方にいきたい でも深く深くと落ちていく …

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2年前

YESを意識してみた先に

仕事でのエネルギーの使い具合が 毎回高くてストレスが溜まりがちで、 家に帰ってきても、休みの日も 省エネモードが続いていた。 余裕のない日々が続き 心の中では 「自…

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2年前
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本音をいう勇気

こう言ったらなんて思うだろう きっとこれを言ったらガッカリさせちゃう でも本当はそれをしたくない 本音を言うこと わたしにとっては結構毎回勇気がいる行為で、 それ…

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2年前
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エモーショナルクライシス

今できること 未来のためにできること 精いっぱい頑張ってきた。 それなのに。 いろんな言葉が胸に刺さったまま、 いつもの自分よりも大きな自分も思い描いて信じていて…

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3年前

わたしの星 decision making

「迷うことってあるんですか? いつもスパッと物事を決めて前に進んでいて、 なにを判断基準にしてるんですか?」 「迷わないかな。 いつも見ている方向が同じだからね…

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3年前
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夜柚子テイスト

ふっと闇に包まれて 隣に座る彼の横顔を見ながら 「もし彼がいなくなる時が来たら」 想像しただけで、うるっとしてきた。 あれ、こんなにすぐにうるうるするくらいじゃ…

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3年前

風の時代はどんな時代になるのかな

大晦日は、初めてちゃんと紅白を観れ、お蕎麦や蟹座なので蟹(ふんぱつ)を食べながらボードゲームをして過ごしました。 はじめてちゃんと日本っぽい大晦日が一緒に過ごせて…

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3年前
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こころアンテナ

1日の中でどういう瞬間に 自分の心が満たされているだろう? 「今日は何が食べたいかな」 そう思って作り出す朝ごはん。 時間はそれほど気にしなくてもいい 食べたいも…

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3年前
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ラーメンを食べることが神聖なことだと思ってしまうラーメン屋

家の近くにちょっと変わった おいしいラーメン屋さんがある。 「いらっしゃいませ!」 入った瞬間に気づく、 まるで宝塚の舞台で流れるような、壮大なBGM。 西洋的な美…

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3年前

からだと向き合う

からだと向き合うということ。 口にするもの、 体の1日の動き、 メンテナンス、 鍛えるということ。 いろいろあるけれど、 ずーっとできていなかったこと、 それは、 プ…

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3年前
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3ヶ月前の自分からのメッセージ 露骨なお肌の急降下

1週間くらい前、 一気に驚く量のニキビが頬から顎あたりとおでこに現れた。 「最近そんなにストレス感じていたっけ。。」 日々ストレスがないと言ったら嘘になる。 でも…

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3年前
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「このままでいいのかな」の一歩先

仕事では常に人に囲まれ、与え、与え、与え、でいろんなところにアンテナを張りつづけている必要がある。 ただ黙って静かに過ごす時間は確保されていない。 一言で言えば…

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3年前
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わたしを形づくるもの

引っ越しをして 久しぶりに自分の部屋を獲得した。 リビングでごろりとしたり 書いたり読んだり TVを観たりと過ごすことが多い分、 自分の部屋っているかな? と引っ越す…

tomotomy73
3年前
1
比較沼と自分軸

比較沼と自分軸

何かを比較し出すと、次第に自分をそういう目で見て、人をそういう目で見て、
何かをベースにした比較のフィルターで人や物事を見始めてしまう。

それを最近体験して、
だいぶ久々な感覚だなと思いつつも、
なんでそのフィルターの中に入っちゃったんだろう、と冷静に分析する自分もいた。

相手も自分も比較の目で見ていないっていうのを感じれている時は、そうなったりしない。
「自分らしさ」がお互いブレない。

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2021年を振り返ってみた

2021年を振り返ってみた

今日の空は、まるで絵の具で描いたみたいな雲が浮かんでいて、
外に出た瞬間息を呑んで、
外を見上げるたびに幸せな気持ちになった。

やりたいなと思っていた今年の振り返りをしてみた。

私にとって今年はとても印象深い年になったなと振り返って思ってた。

大きな変化はもちろん、自分自身の内面の変化、周りの人達の変化、たくさんあった。

半年前と、今では状況がまずまったく違うし、
半年前の自分と、今の自分

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変化を楽しみながら

変化を楽しみながら

やりたいからやる、も
やりたくないけどやる、もいい。

どちらの良さも知れたのは、

やりたくないことと思ってたけど続けてみた結果
その中での面白さに気づけるまで、
その中で飛び込むまでは出会えなかったことに
夢中になれた経験が出来たから、
なのかもしれない。

やりたいことをやる、
ぐおー!とうちの中から溢れ出すエネルギー。

その場合は火山みたいに、
ぼっかーんと溢れ出て🌋
持久性は弱め。笑

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思考の海

思考の海

気づいたら
またここにいた

どんどん 
深く潜ってく

上に上がったり
下に下がったり

本当は上に上がってしまいたい
あの光の方にいきたい

でも深く深くと落ちていく
終わりのない思考の海

あ、こっちかもしれない
潜ってみて

ああ、でもこっちじゃないのかも
そう浮かんでは

何度もそれを繰り返す

方向転換してみたり
途中で泳ぎ方を変えてみたり

こうして
今まで何回
この思考の海を泳いで

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YESを意識してみた先に

仕事でのエネルギーの使い具合が
毎回高くてストレスが溜まりがちで、
家に帰ってきても、休みの日も
省エネモードが続いていた。

余裕のない日々が続き
心の中では
「自分ってこういう人だったっけ」
って思うような

皮肉なことや、批判的なことや
文句や愚痴みたいなものばかり

ネガティブで
笑ったのもいつだっけっていう
状態にどんどん落ちていった。

「いつになったら上に浮かべるんだろう」

としば

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本音をいう勇気

本音をいう勇気

こう言ったらなんて思うだろう
きっとこれを言ったらガッカリさせちゃう
でも本当はそれをしたくない

本音を言うこと

わたしにとっては結構毎回勇気がいる行為で、

それをさらっとライトに
それほど考えずに自然に言える人たちを
とても羨ましく思う

なぜかって
自分にとったら
ライトにいようとしてみても
言った後で「あーどう思われただろう」
とか「もっとこう言えばよかった」
とか

せっかくなかなか

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エモーショナルクライシス

エモーショナルクライシス

今できること
未来のためにできること

精いっぱい頑張ってきた。

それなのに。

いろんな言葉が胸に刺さったまま、
いつもの自分よりも大きな自分も思い描いて信じていて、

その重なったものたちが、
玉ねぎの皮みたいに重なってきた
自分の大切なもののズレと一緒に
一気に自分に襲いかかってきた感じがする。

久しぶりに
怒りがおさまらなくて、
なんでこんなに原因も分かったと思ったのにって
思ったら、

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わたしの星 decision making

わたしの星 decision making

「迷うことってあるんですか?

いつもスパッと物事を決めて前に進んでいて、

なにを判断基準にしてるんですか?」

「迷わないかな。

いつも見ている方向が同じだからね。

一個だめでも、じゃあこっちをやればいっかってなるし、

はじめに思ってたのが何かで流れても、

他のをやってるうちに

もっと大きなものになってめぐってくることもあるんだよね。」

ああ、これは「流れに乗る」ってやつか。

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夜柚子テイスト

夜柚子テイスト

ふっと闇に包まれて

隣に座る彼の横顔を見ながら

「もし彼がいなくなる時が来たら」

想像しただけで、うるっとしてきた。

あれ、こんなにすぐにうるうるするくらいじゃ

これはきっとホルモンのせいだな、と

心で思いつつも、

気づけば頬をつたい、

鼻を啜ってしまう。

それに気づいて、

スッと肩に手をやって、

おでこにキスをしてくれる。

その優しさと愛情に

さらにポロポロ涙が出てきて

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風の時代はどんな時代になるのかな

風の時代はどんな時代になるのかな

大晦日は、初めてちゃんと紅白を観れ、お蕎麦や蟹座なので蟹(ふんぱつ)を食べながらボードゲームをして過ごしました。

はじめてちゃんと日本っぽい大晦日が一緒に過ごせて幸せでした。

今年はどんな年にしていこう。
どんな年になるだろう。

去年仲の良い友から
「もっと気持ちに忠実になっていいんじゃない」と言われ、
ハッとしたことを思い出す。

「仕方がない」という言葉を
たくさん発した2020年。

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こころアンテナ

こころアンテナ

1日の中でどういう瞬間に
自分の心が満たされているだろう?

「今日は何が食べたいかな」
そう思って作り出す朝ごはん。

時間はそれほど気にしなくてもいい
食べたいものを作っていい

その自由さ
選択できるという自由

その中で選んで
こんな朝ごはんがいいなぁと
作りながらちょこちょこ変更しながら

そんな朝ごはんを作れた時
それを食べながら
「今日は何をしようかな」
とやらなきゃいけないこともあ

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ラーメンを食べることが神聖なことだと思ってしまうラーメン屋

ラーメンを食べることが神聖なことだと思ってしまうラーメン屋

家の近くにちょっと変わった
おいしいラーメン屋さんがある。

「いらっしゃいませ!」

入った瞬間に気づく、
まるで宝塚の舞台で流れるような、壮大なBGM。

西洋的な美術館を思わせる壁の装飾に、
まるで洞窟のような店内の全体の形。

そして何よりラーメン屋なのに
店内隅々までピカピカで、

(だいたい換気扇なりどこかに埃っぽさや油っぽさがあったりする)

壁には筆ペンで書いたのだろう、
達筆な字

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からだと向き合う

からだと向き合う

からだと向き合うということ。

口にするもの、
体の1日の動き、
メンテナンス、
鍛えるということ。

いろいろあるけれど、
ずーっとできていなかったこと、

それは、
プライベートの時間に体を動かすこと。

ジムに行ったり、
体を鍛えたり、
体力づくりのために、

自分の健康ためにすることが
ずっとできなかった。

それがいかに大事かは、
何度も何度も思ってきていたし、

周りの親しい友人たちも

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3ヶ月前の自分からのメッセージ 露骨なお肌の急降下

3ヶ月前の自分からのメッセージ 露骨なお肌の急降下

1週間くらい前、
一気に驚く量のニキビが頬から顎あたりとおでこに現れた。

「最近そんなにストレス感じていたっけ。。」

日々ストレスがないと言ったら嘘になる。

でもそれを過度なものにならないように
いろんな気分転換や適度に抜く意識を持つようにしていたが故に腑に落ちない。

現在の体の状態、
例えば肌だったり、女性で言えば生理痛の重さなど、いつもと変化がある場合に考えるのは、

1〜3ヶ月前くら

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「このままでいいのかな」の一歩先

「このままでいいのかな」の一歩先

仕事では常に人に囲まれ、与え、与え、与え、でいろんなところにアンテナを張りつづけている必要がある。

ただ黙って静かに過ごす時間は確保されていない。

一言で言えば「余裕」「余白」がない。

人員も、タスクの量も、正直課題だとは思うが、会社としてはそこをどうしようという気持ちはないんだろうな、といろんなアプローチをしても効率重視な性格を見ると思わざるおえない。

じゃあ、変えられないものがそれなの

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わたしを形づくるもの

わたしを形づくるもの

引っ越しをして
久しぶりに自分の部屋を獲得した。

リビングでごろりとしたり
書いたり読んだり
TVを観たりと過ごすことが多い分、
自分の部屋っているかな?
と引っ越す前と、引っ越した後と思っていた。

いろんな趣味があって、
デジタルなものが大好きな夫。

いろんなことは好きだけど、
ゆったりした時間が好きなわたし。

しばらく自分の部屋の片付けは進まずに
ダンボール部屋になっていたけど、
休み

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