東條ゆりか

過去の経験から得た事や、日々の出来事を綴っていきます！ HSP気質あり。転職を繰り返し…

東條ゆりか

過去の経験から得た事や、日々の出来事を綴っていきます！ HSP気質あり。転職を繰り返しながら現在も働き方を模索中。

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    一週間日記をまとめました。

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    フォトギャラリーから私の画像を選んでくださった方々。 ありがとうございます！

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    過去の就職、転職の経験談を集めました。

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  • 独身女性の休日

    30代独身女性のリアルでなんの変哲もない休日。 主に1人で過ごす休日の事を書きます。

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【2023.12.5更新】東条ゆりかという人間

堅苦しい題名ですが、 改めての自己紹介です(笑) 今更感もあるけど、ちゃんと書いた事なかったので(^^) 【基本プロフィール】名前：東条　ゆりか 年齢：30代半ば 血液型：Ｂ型 生息地：西日本 幼い頃からHSP気質あり。 特に大きな音、他人の目、他人のイライラした感情といった刺激に敏感です。 他人の感情を察知するのは得意なほうだと思います。 プロフィール写真はペッパーくん。 どうやら私に似てるらしいので、これにしました(笑) 【好きなこと、もの】趣味：スポーツ

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    • 4月がもう終わるなんて信じられない【1週間日記】

      4/22(月) 書類整理から始めた今週。 午後はパソコン作業してたんだけど、ものすごく眠くなってツラかった。睡眠不足ではなかったのに…。 動いたりコーヒー飲んでもダメで、17時くらいから急に元気になった。 退勤が近づいたから？(笑) 今日は推しのプロレスラーのデビュー記念日なので、公式サイトからメッセージを送る。 毎年送っているけど、1年が本当にはやい。 4/23(火) 3ヶ月ぶりに1人カラオケへ。 受付で「学生さんですか？」と言われびびった(笑) 気付いたら3時間半ほど

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      • 日常のありがたさ【1週間日記】

        4/15(月) プロレス観戦の興奮で、あまり寝れず。 朝からゆったり仕事していたら、急にいろいろ頼まれてバタバタ。 来る時は集中してくる(笑) 入社して半年ちょい経ったけど、ようやく職場の流れに慣れて、自分らしく振舞えてる気がする。 忙しい時もあるけどコミュニケーションも取れてるし、活き活きと働けて嬉しい。 でも調子が良い時こそ、おごらず謙虚に。 4/16(火) 寝不足を解消するかのように、朝はゆっくり起床。 今日も気温が高い。今年初、半袖で過ごした。 午後からスーパー

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        • 叱られる事も大事

          叱られる、というのはできれば避けたい事だ。 叱られて嬉しい気分にはならないし（もしかしたら嬉しい人もいるかもしれないが）、できれば褒められたい。 ただ叱られるのは悪い事ではなく、経験しておくべき事ではないかと最近思い始めた。 少し前に読書した本に書いてあったのだが、最近の若者は叱られる事がなく育っている傾向が強いらしい。 もちろん躾が厳しいご家庭もあるだろうし、全員がそうとは言い切れないだろうが、社会や教育の「褒めて伸ばす、失敗しないように物事を進めてあげる」という方

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          憧れの人と直接話せるありがたさ【1週間日記】

          4/8(月) 今日から職場に新入社員がきた。 私が職場の簡単な説明をしたんだけど、自分が説明ベタすぎて伝わりきれてないのが分かってツライ(笑) 接し方もフランクにしたつもりだけど、あれで良かったのだろうか。 テキパキ喋ったのが逆に怖く感じたんじゃないかとか、色々気になってしまった。 教わる事には慣れているけど、教える事はまだまだ勉強だなぁ。 4/9(火) 気温が高くなると外に出たくなる。 特に予定はなかったけど外出した。 銀行の用事を済ませ、ウインドウショッピングして、プ

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          新年度の始まりに合わせて【1週間日記】

          4/1(月) 今日から新年度の始まりという事で、日記を再開してみる。 過去の日記を読み返すと自分的に結構面白かった。 やっぱ日々のちょっとした事を残しておくのはいいな。 仕事で郵便局に行ったら、横のお客さんが職員にワーワー言っていた。 支離滅裂な事を言ってて、ただ自分のイライラをぶつけてるだけなんじゃ？と思ってしまった。 帰りにユニクロでソフトリブＴ（長袖）をゲット。 グリーンが綺麗な色でいいなと思ったけど、結局合わせやすそうな白を購入。 4/2(火) 明日は雨予報でせ

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          新しい場所で働き始めたあなたへ

          4月1日。令和6年度が始まった。 新社会人、異動や転勤、転職などで新しい場所で働き始めた人も多いかと思います。 まずは初日、お疲れ様でした！ よく頑張った！！ 何もかもが新しい。 通勤も、場所も、人も、業務も、空気感も。 着なれないスーツで過ごす1日。 一気に新しい事が沢山あるから疲れる。 「何したらいいんだろう」 「今、話しかけてもいいかな」 考える事も色々あるから、身体だけじゃなく頭も疲れる。 退社した時は、緊張が一気にとけてどっと疲れが襲ってくる感覚。 で

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          週3日パートタイム

          少し落ち着いたので久しぶりの投稿…！ フォローしている方々のnoteものぞかせていただきましたが、皆さんお元気そうで安心しました。 今の職場で働き始めて、半年が経ちました。 あっという間に感じつつ、毎日が濃くて「まだ半年！？」という気持ちもあります。 私はいま、1日8時間で週3日のパートタイムで働いています。 休日のほうが多いです。 少なくない？と思われる方も居るかもしれませんが、私にとっては心も身体も健康で仕事ができています。 出勤した日の翌日は休日になる事が多い

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          転職を繰り返しつつも内定を貰えてきた私が教える履歴書作成の基礎

          私はこれまで7回転職を経験しました。 体調を崩して退職したり、契約期間満了での退職など理由は様々で、決して自慢できる事ではありませんが、人より転職活動の回数は多く経験してきました。 回数を重ねていくうちに履歴書作成の基礎を身に付けました。 ・手書き作成編 ・パソコン作成編 2パターン書いておりますので、就職活動中の方の参考になればいいなと思います。 ただ「この通りにしたら絶対に内定がもらえる！」というわけではない事だけ、ご了承いただけたらと思います。 内定はタイミ

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          少し間があいてしまいました

          お久しぶりです。 今年も残り1ヶ月となり、寒さも増してきましたが、お元気でしょうか。 11月の初め頃に仕事の忙しさがピークになり、ずっと疲れが抜けない感じで身体がきつく、日記をお休みしていました。 今は仕事が少し落ち着き、疲れも取れてきているので体調は良いです！ んで、そのお休みしている間に色々考えてたんですが、しばらく日記はお休みしようと思います。 理由は、noteの文章を書く時に、どうしても「良い文章を書かなければ」という気持ちになっていたからです。 noteは

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          2023.11.15（水）の人生：毎日いろんな事が起きる

          睡眠の大事さ昨夜は珍しく0時前に寝た。そしたら今朝の目覚めが良かった。 いつもより30分長いだけでも、こんなに違うんだ。 職場に今日から学生アルバイトさんが来た。 職場内の説明をお願いされていたので、ちょこちょこ説明してたけど、人前で説明するのめっちゃニガテだ～！ テキパキされてたし、私より全然仕事出来そう（笑） 仕事はのんびりしてたけど、午後から色々舞い込んできてPCとにらめっこ。 熱中してやると時間を忘れるタイプなので、眼精疲労やばそうな気がしてきた。 クマもそのせい

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          2023.11.14（火）の人生：向き合う

          疲れが取れない旅行の翌日は半日でも休みを取っておくべきだと痛感。 寝ても疲れが取れてない感覚。 思えば先々週の土日のイベントの時から、疲れが取れてない気がする。 週3日勤務のはずなのに、前職より身体が疲れる。精神的な疲れよりはいいけど。 滋養強壮のものとか食べたほうがいいのかもしれん。 今日は休日だけど、予定が2つ。 1つ目は前職の職場へ行った。今の職場で年末調整をするんだけど、前職分の源泉徴収票がどこに行ったかわからず、再発行してもらったので受け取るためだ。 総務に

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          2023.11.13（月）の人生：寒い

          旅行から帰ってきた結局旅行中はつぶやきできず(笑) 旅行の事は別記事で書こうと思うので、飛ばして今日の事から書く。 昨夜は帰りが遅かったので、寝不足で出勤。 しかも12月並みの気温で寒い。空気がひんやり。 職場でお土産を配ったら、喜んでもらえて、旅行の話も聞いてもらえて嬉しかった。 不安と自己嫌悪仕事はゆるくスタートできたのでラッキーと思いきや、新しい業務を始める事に。 自分の頭が悪いからか、説明を受けても何の話をしてるか理解できない(笑) とりあえず進めていたら、段

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          2023.11.10（金）の人生：心ここにあらず

          金曜日だー！昨日リンスをし忘れたのか、キシキシ髪での起床。 なんだかんでもう金曜日。今日が終われば今週も終わりだ。 細々としたタスクも全て終わらせ、朝1番で頼まれた事も午前中には済ませ、全く急ぎではない仕事をのんびり進めた。 先週と比べると忙しさの振れ幅が激しすぎて、なんか拍子抜けのような感覚(笑) やりきって退勤できたので、スッキリ！ 明日から旅行久しぶりに旅行に行く。 今日は仕事中も頭の中は旅行の事で頭がいっぱい。 特に午後は、「何食べようかな～」とか「ここ行

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          2023.11.9（木）の人生：健康第一

          健康診断今日は市区町村が行っている健康診断に行ってきた。 自分で申し込むもので、私は市民税非課税世帯なので無料で受ける事ができた。ありがたい。 今の職場は2年目にならないと会社での健康診断が受けれないらしく、一応年に1回は基本的な検診だけでも受けておこうと思い、予約した。 身長、体重、血液検査、尿検査、問診…と本当に最低限のものだけど、しないよりはいいかなと。 次は子宮がん検診を予約せねば。 本当は乳がん検診も受けたいけど、40歳以上じゃないと色々適用しない。 個人で乳

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          2023.11.9（木）の人生：健康第一

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          2023.11.8（水）の人生：1つずつやっつけていく

          冷え込んだ朝今朝は少し冷えた。だんだん冬が近づいてきている。 暖房をつけるか悩んで結局つけずに朝の準備をしてたら、まあまあ寒くて動きが鈍る。 職場も寒くて、着込んでたけど足の冷えがやばかった。 こっそりふくらはぎを揉んだり、ストレッチしてなんとかしのぐ。 夕食はお鍋が食べたくなって、スーパーに行ったら葉物がほぼ売り切れ！ みんなきっと、同じ事を考えたんだろうな…。 キャベツで代用して豚しゃぶにした。あったまる。 タスクを片づけ今日もいくつかタスクを持っていた。 初めてや

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