らんぷ

はじめまして。らんぷといいます。 30年間、子育てと仕事、両立で過ごしてきましたが、体…

らんぷ

はじめまして。らんぷといいます。 30年間、子育てと仕事、両立で過ごしてきましたが、体調を崩し退職(ToT) 息子に勧められ、note を始めました。 好きなものは、ライブ🎶旅行✈️です。 すごーく、怖がりです(^_^;　が、好奇心旺盛です。 持病があります(^_^;)

  • 今日のおべんと🍱

  • 簡単おつまみ

    簡単に直ぐできる、おつまみ 箸休めをまとめています。

  • 煙の向こう側

    小説に挑戦中です。 １本の電話からはじまり、主人公の生い立ちから現在までを通して、母と娘の確執、母への思いと心の移り変わりを追っていきます。

  • 友より

    友が送ってくれたものについてまとめています。

  • 大切なこと

    今までの経験の中から、仕事&人付き合いにおいて、これは大切だなぁと思ったことをまとめています。 メンタル面の記事も入れてます。

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今日のおべんと🍱

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3日前
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今日のおべんと🍱

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5日前
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今日のおつまみさん🍺

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6日前
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ニャン🐱　GW疲れですか❓

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7日前
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じゃがチーズは最強です😆

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7日前
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ハンバーグ種の重ね焼き🍳

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9日前
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フルーツ大好き＋😉

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9日前
6
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今日のおつまみさん🍺

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10日前
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今日のおべんと🥪

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12日前
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今日のおつまみさん🍺

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13日前
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今日のおつまみさん🍺

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2週間前
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今日のおべんと🍱

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2週間前
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今日のおべんと🍱

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2週間前
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今日のおべんと🍱

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2週間前
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おじいちゃんの気遣い筍😃

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3週間前
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一足お先に😉

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3週間前
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らんぷ

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今日のおべんと🍱

今日のおべんと🍱　醤油玉子焼き＋焼き肉＋鶏つくね＋プチハムステーキ＋シューマイ＋野菜豆＋プチトマトで、行ってきます🚗💨　今朝は肌寒いくらいですね😅　皆様も風邪などひかれませんように🍀
らんぷ

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今日のおべんと🍱

今日のおべんと🍱　塩玉子焼き＋筍の炊いたん＋フライドチキン＋野菜豆＋プチトマト🍅　ご飯には、ほぐした焼き鮭をのせました🐟　で、行ってきます🚗💨　コチラは大雨予報が出ています☔　GW明け、気を引き締めて参りましょう😃
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今日のおつまみさん🍺

今日のおつまみさん🍺　筍と鶏胸ミンチの炊いたん🍲　筍を下茹で、お鍋に出汁＋ミンチ（予めパックから冷凍にする時、切り目を入れておく😳半解凍で使用）みりんをほんの少しと筍＋醤油投入🍲ミンチに火が通るまで煮て召し上がれ😆
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ニャン🐱　GW疲れですか❓

らんぷ

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じゃがチーズは最強です😆

今日のおつまみさん🍺　ですが、オヤツにも⭕　じゃがいも🥔（なるべく薄い感じの）を半分に切り網目の用に薄く切り込みを入れフワッとサランラップをしてレンチン5分（様子をみて追加）アルミホイルにバターを塗ってじゃがいもを入れバター＋塩胡椒＋とろけるチーズをのせオーブントースターで6分焼く🍳　焦げ目が付いたら熱々を召し上がれ😉　お子様にも人気かと😁お好みでスパイス追加⭕
らんぷ

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ハンバーグ種の重ね焼き🍳

今日のおつまみさん🍺　ハンバーグ種の重ね焼き🍳　じゃがいもをうすく切りレンチンする、フライパンにクッキングシートを敷きバターを溶かしてじゃがいもを並べる🥔少し焦げ目が付いたら、塩胡椒し、とろけるチーズをのせ、半分を取り出しておく😳　別フライパンでハンバーグの種（玉子多め🥚）を焼く←玉子多めなので柔らかくフワフワの焼き上がりに😉先程のじゃがいもに乗せ、上に半分のじゃがいもをのせる🥔その上にまたハンバーグを乗せ、弱火で下のじゃがいもがカリッとするまで焼いたらできあがり😁　
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フルーツ大好き＋😉

↑からの
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    今日のおつまみさん🍺

    今日のおつまみさん🍺　牛レバーのゴマ油焼き、ゴマ油を熱しほうれん草を炒め取り出す、ゴマ油を足して牛レバーを焼き焼き肉のタレ少々をふりかけできあがり😁
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      今日のおべんと🥪

      今日のおべんと🍱　ハーブチキンとタマゴのサンド（もちろんチーズ＆ケール入り😁）🥪　お供は乳酸菌飲料とお気に入りのトアルコトラジャ珈琲☕　で、行ってきます🚗💨　GW後半ですねー、パーっと☀て気分爽快って感じたのはいつだっただろう😅　いい加減に整って欲しい体調😭　新入生も疲れが出る頃です💦気遣ってあげて下さいね😉
      らんぷ

      らんぷ

      今日のおつまみさん🍺

      今日のおつまみさんは、カーリーケールと玉子の胡麻油炒め🍳　胡麻油を熱して玉子（水溶き片栗粉でほぐす）をふんわり炒め取り出す、胡麻油を足してケールを炒め玉子を戻して塩胡椒でサッと炒める🍳　お好みふぇラー油を垂らして召し上がれ😁
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      今日のおつまみさん🍺

      今日のおつまみさん🍺　竹輪餃子（竹輪にチーズを詰め餃子の皮で巻いて揚げ焼き）😁
        らんぷ

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        今日のおべんと🍱

        今日のおべんと🍱　揚げ鶏とケールのサラダ🥗＋鮭おにぎり🍙＋塩レモンヨーグルト　で、行ってきます🚗💨　鼻がむずむずで、くしゃみ連発😭　これはヒノキ❓黃砂❓PM2.5❓もしかして風邪❓　笑
        らんぷ

        らんぷ

        今日のおべんと🍱

        今日のおべんと🍱　ケール入りフルーツサラダ🥗＋チーズマフィンで、行ってきます🚗💨　ヒノキ花粉＆黃砂で、鼻ムズムズの肌カユカユ状態です💦　皆様は大丈夫でしょうか❓　体調不良者続出らしいです😭　
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        今日のおべんと🍱

        今日のおべんと🍱　スモークチキンとケールのサラダナッツのせ🥗＋チーズマフィン＋バナナ＋珈琲☕で行ってきます🚗💨　なんだか朝食みたいなおべんとですねー😁　昨日は食べ過ぎたので😅
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        おじいちゃんの気遣い筍😃

        来たーーーーーーーっ😳　隣のおじいちゃんから、今朝採り茹で筍🍲　何から何まで、ありがとうございます😊
        らんぷ

        らんぷ

        一足お先に😉

        末っ子息子から届いた、チョット早い母の日💐　なんだか感動💦　嫁貰うと変わるもんですね😁