めんどくさがり屋のようへい

めんどうくさがりで、ムダをなくすのが好き。 頭の回転が遅く、不器用なので日常にあるムダ…

めんどくさがり屋のようへい

めんどうくさがりで、ムダをなくすのが好き。 頭の回転が遅く、不器用なので日常にあるムダを少しでもなくそうとしたのが始まりでした。 実体験して良かったことを毎日投稿します。 記事のコンセプトは『1日1分で読める暮らしのアイデア』

記事一覧

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#50:車はボコボコになってもいい

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 車の傷やへこみが気にならなくなりました。 見て楽しむよりも、実用的な移動手段と考えられるように…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#49:背もたれを使わない

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 イスの背もたれはなるべく使わないようになりました。 悪い姿勢になってしまうのを防ぎ、正しい姿勢…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#48:毎朝、目標を確認する

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 毎朝、起きてからすぐに掲げた目標を確認するようになりました。 脳に叩き込んで、目標を忘れないた…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#47:リンスは使わない

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 「シャンプーの後のリンスって面倒だなぁ」と思い、使わなくなったのですが私には何も問題ありませ…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#46:すぐにメモする

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 思いついたことを忘れないようにすぐに紙に手書きをするようになりました。 ・ ホワイトデーのプレ…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#45:野菜は自分でカット

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 袋詰めのカット野菜を買わなくなりました。 便利で重宝していたのですが、新鮮野菜を自分でカットし…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#44:歩くスピードを上げる

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 通勤など一人で歩くとき限定ですが、歩くスピードを少し上げました。 たらたら歩くより健康的だし、…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#43:営業は丁寧に断る

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 営業は丁寧に断ることにしました。 相手がどんな人だろうと、丁寧にはっきり断るとしつこくされない…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#42:買い物リストを書く

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 買い物に出かける前に『買い物リスト』を書くようになりました。 余計なものを買わないためです。 …

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#41:30分前行動

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 遅刻することにかなりのストレスを感じるので30分前行動が当たり前になりました。 ハプニングが起…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#40:安全運転

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 事故に巻き込まれないように安全運転を心がけるようになりました。 人を傷つけるのはもってのほか、…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#39:カレンダーを手作りした

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 一生使えるカレンダーを手作りしました。 新しいカレンダーを買うのが面倒で、一生使えるものがない…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#38:すぐにやる

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 すぐにできることを後回しにしないようになりました。 後回しにするよりも、すぐに終わらせる方が楽…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#37:メープルシロップを好む

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 朝食のトーストにはハチミツやジャムよりもメープルシロップを好んでつけています。 おいしいのはも…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#36:タバコは吸わない

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 タバコは健康に害を及ぼすので吸いません。 子供の頃は喘息で苦しい思いをしたし、それに肺がんで父…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#35:自分の常識を押しつけない

おはようございます。 暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。 自分の常識を人に押しつけないようにしています。 育った環境が違えば、経験してきたことも違うので…

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#50:車はボコボコになってもいい

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#50:車はボコボコになってもいい

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

車の傷やへこみが気にならなくなりました。
見て楽しむよりも、実用的な移動手段と考えられるようになったからです。
車はボコボコになっても乗れればいいと考えるようにしています。
*実際にボコボコになったらショックで寝込むかもしれませんが、傷やへこみぐらいなら耐えられそう

私の車は実家に置いてあり、母が毎日のように乗るのですが、今の

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#49:背もたれを使わない

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#49:背もたれを使わない

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

イスの背もたれはなるべく使わないようになりました。
悪い姿勢になってしまうのを防ぎ、正しい姿勢で作業できるようにするためです。
おかげさまで肩こりや腰痛を感じることはなくなりました。
姿勢を意識するだけでなく筋トレやストレッチ習慣も合わさっての結果だと思いますが、正しい姿勢は私たちにとって大切です。

家で使っているイスは組み立

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#48:毎朝、目標を確認する

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#48:毎朝、目標を確認する

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

毎朝、起きてからすぐに掲げた目標を確認するようになりました。
脳に叩き込んで、目標を忘れないためです。
年末に来年の目標を立てることが多いのですが、2月になるまでに忘れているのがほとんど。
日々の経験で目標の方向修正は問題ありませんが、忘れてしまうのは良くないと思って紙に書きだして手帳の1番前のページに貼り付けました。
私のよう

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#47:リンスは使わない

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#47:リンスは使わない

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

「シャンプーの後のリンスって面倒だなぁ」と思い、使わなくなったのですが私には何も問題ありませんでした。
リンスを使ったほうが髪質ははるかにいいのは確かです。
短髪で髪質をあまり気にしない、シャンプーで汚れを落とせればいいならシャンプーだけでも暮らしに支障はありません。

アメリカにいた時に使っていたシャンプーは洗った後に髪がパッ

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#46:すぐにメモする

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#46:すぐにメモする

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

思いついたことを忘れないようにすぐに紙に手書きをするようになりました。
・ ホワイトデーのプレゼントを買う
・ ○○さんに電話して、○○のことについて聞く
・ 網戸を掃除する
などなど。

新社会人になったころに人生の先輩に「忘れることがあるから、何でもメモするといいよ」と言われたことがあるのですが、その時は「大切なことは忘れる

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#45:野菜は自分でカット

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#45:野菜は自分でカット

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

袋詰めのカット野菜を買わなくなりました。
便利で重宝していたのですが、新鮮野菜を自分でカットしたほうが健康的だからです。

袋詰めカット野菜は工場で加工される過程で消毒液が使われるそうです。
「切られている野菜にしては変色もしないし、長持ちするなぁ」と思っていたらそれにはからくりが…
もちろん人体に害はありませんが、食べ続けてい

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#44:歩くスピードを上げる

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#44:歩くスピードを上げる

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

通勤など一人で歩くとき限定ですが、歩くスピードを少し上げました。
たらたら歩くより健康的だし、かなりの時短になると気づいたからです。

今までは家から駅まで8分かかっていたところを6分に短縮できました。
往復で4分の時短というわけです。
1年に換算すると丸1日分の時短で、睡眠時間を考慮すると1.5日分はお得になりました。
最寄り

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#43:営業は丁寧に断る

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#43:営業は丁寧に断る

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

営業は丁寧に断ることにしました。
相手がどんな人だろうと、丁寧にはっきり断るとしつこくされないことに気づいたからです。

実家に外壁塗装屋さんが営業に着た時は「申し訳ないのですが、興味がありません。」と断りました。
事務所にネット集客のサービスの売り込み電話が来た時は「営業の電話はすべてお断りしています。」とすぐに答えました。

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#42:買い物リストを書く

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#42:買い物リストを書く

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

買い物に出かける前に『買い物リスト』を書くようになりました。
余計なものを買わないためです。
スーパーでも旅行先のお土産店でも気になるものが目に入るとつい買ってしまうことはありませんか?
私はよくあって、買った後に「これは買わなくても良かったなぁ…」と後悔することが何度もあったので買い物リストを活用するようになりました。

食べ

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#41:30分前行動

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#41:30分前行動

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

遅刻することにかなりのストレスを感じるので30分前行動が当たり前になりました。
ハプニングが起きても、時間に余裕があるので冷静に対処できます。

先日の朝、電車が止まっていて職場の最寄りの駅まで行けなくなったことがありました。
振替乗車をしていつもより通勤時間がかかってしまいましたが問題なし。
台風の影響で電車が全く動いていない

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#40:安全運転

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#40:安全運転

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

事故に巻き込まれないように安全運転を心がけるようになりました。
人を傷つけるのはもってのほか、自分が痛い思いをするのも嫌ですから。

兄が帰宅中で車にはねられ、足を8針縫うケガをしました。(兄はバイク)
明らかに車の人の不注意だったそうですが、兄も動いていたので10:0にはならず、7:3になったとのこと。
お互いの言い分があって

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#39:カレンダーを手作りした

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#39:カレンダーを手作りした

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

一生使えるカレンダーを手作りしました。
新しいカレンダーを買うのが面倒で、一生使えるものがないかと考えた結果、手作りすることに。

手作りしたのは自分が運営しているプライベートジムのカレンダーです。
ネットで木製のレゴを、雑貨店で数字と曜日のスタンプを購入。
1つ1つのブロックに1~31までの数字をスタンプして、月~日までの曜日

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#38:すぐにやる

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#38:すぐにやる

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

すぐにできることを後回しにしないようになりました。
後回しにするよりも、すぐに終わらせる方が楽だからです。
理由があって意図的に先延ばすことはありますが、ほとんどの場合はすぐに終わらせるようにしています。

✅ 郵便物をポストに出す
✅ 皿を洗う
✅ 洗面台を掃除する
✅ ゴミをまとめる
✅ ふとんを干す
✅ 仕事関係のメールを

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#37:メープルシロップを好む

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#37:メープルシロップを好む

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

朝食のトーストにはハチミツやジャムよりもメープルシロップを好んでつけています。
おいしいのはもちろん、パン全体にいきわたらせるのが簡単だからです。

以前、朝食は365日同じという話をしました。
子供の頃はイチゴやブルーベリーのジャムを好んでつけていましたが、大人になったころからハチミツに変更。
その理由は健康的だからでした。

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#36:タバコは吸わない

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#36:タバコは吸わない

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

タバコは健康に害を及ぼすので吸いません。
子供の頃は喘息で苦しい思いをしたし、それに肺がんで父を亡くしたのも吸おうとは思わない理由です。

2分まくら投げをしただけでも喘息が悪化してしまうほど、子供の頃は体が弱かったです。
興味本位でタバコをくわえて吸っているふりをしたことがありますが、結局一度も吸うことなく35歳になりました。

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めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#35:自分の常識を押しつけない

めんどくさがり屋の暮らしのアイデア#35:自分の常識を押しつけない

おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

自分の常識を人に押しつけないようにしています。
育った環境が違えば、経験してきたことも違うので考え方は人それぞれ。
自分が考えていることがすべて正しいと勘違いしてしまうと、相手を困らせてしまうことがあります。

「数字はいつも正しいから数字を気にしないのは間違っている!」と言われたことがあります。
でも私は『いつも』ではないと考

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