タコライス♪

【材料】
合挽き肉　２００g
玉ねぎ　半分　キャベツ千切り
トマト　ダイスカット　枝豆
・ケチャップ　大さじ４
・チリパウダー　小さじ1／2
・塩．コショウ少々
・酢漬け青唐辛子

調味料の代わりにサルサソースを使うのも美味しいです。
毎日のお弁当、飽きない工夫がなかなかの課題です。
今日はタコライスです。
ひき肉を炒め、調味料を加えます。
ひき肉を炒めて出てくる油を私は捨ててしまいます。
旨味は減りますが、油はカットできます。
ご飯をよそり軽く塩を振り、
キャベツを敷いて炒めた肉をのせます。
トマトと枝豆をトッピングして出来上がり。
お試しあれ！

自然療法家ホメオパス　光山ひさと

ひかり健康相談所
お問い合わせ

自然療法、お手当てなど
毎週水曜日9:30-10:00Live配信
無料で聞けます↓↓↓
Hisatoオンラインサロン

・サロン内投稿内容を分かりやすくまとめました！
Slack
・LINEオープンチャット
オープンチャット「Hisatoオンラインサロン」

もしもの備えやアレコレはこちら
・Hisatoおすすめグッズ

🌟3分レシピ🥢
お料理が苦手な方でも！
LINE
Instagram
Facebook
cookpad

🌟インスタグラム
https://www.instagram.com/hisato_kohyama/
🌟Twitter
https://twitter.com/homoeopath_

#料理 #手作り #簡単 #簡単レシピ #美味しい #お弁当 #おべんとう #曲げわっぱ #お弁当記録 #健康 #おうちごはん #食事 #ご飯 #作り置き #時短 #時短レシピ #器 #無添加 #育児 #子育て #トマト #レシピ #ヘルシー #シンプル #クッキングラム #メニュー #ナチュラル #オーガニック #ワーママ #タコライス